Mennesker med en tendens til væskeretention se hvordan i løbet af sommeren dette hormonelle problem forværres af varmen. Sammen med hævelse i områder som mave og ben er en af de mest ubehagelige konsekvenser vægtøgning.
Vi skal heller ikke glemme de tegn, der vises i ansigtet, især om morgenen, da væsken efter flere timers liggende omfordeles til at være placeret i de mest slappe områder, som det er tilfældet med øjenlåg. Heldigvis er der vaner, der hjælper med at bekæmpe væskeretention.
For at varmen ikke overføres til større væskeretention og dårlig cirkulation, er det vigtigt at bære en Dieta equilibrada som skal omfatte mindst 1.5 liter vand om dagen og meget vigtigt den mindste mulige mængde salt.
En anden vigtig faktor for at holde skævt for dette problem, der rammer flere kvinder end mænd, er motion. Det stillesiddende liv Det er en af de største fjender for mennesker med en tendens til væskeretention, så det er vigtigt at forblive aktiv.
Andre mindre, men meget effektive handlinger er at undgå at bære for stramt tøj og at flytte dit tøj ofte. ben hvis vi skal sidde i mange timer, hvad enten det er på kontoret, derhjemme eller i et transportmiddel.