La diarré Det er en ændring af tarmfunktionen, der forårsager en stigning i antallet af afføring. For at blive betragtet som, at personen lider af denne lidelse, skal de have haft mindst fire løse afføring i de sidste 24 timer eller tre på 8 timer.
den løs afføring og hyppige ledsages normalt af andre symptomer såsom kvalme, opkastning, mavesmerter eller smerter, feber og endda smerter i afføring. Det er en irriterende tilstand og frem for alt ikke uden fare for helbredet for dem, der lider af det, hvorfor det er vigtigt at træffe foranstaltninger for at hjælpe kroppen med at komme sig fra det øjeblik, vi er klar over, at vi lider af diarré.
Det vigtigste er rehydrere, da diarré forårsager tab af meget vand. For at gøre dette øger vi indtagelsen af væsker, og hvis lidelsen varer i mere end 24 timer, bruger vi orale rehydratiseringsposer (sælges på ethvert apotek) eller et hjemmelavet præparat til samme formål lavet med 1 liter vand, 6 teskefulde sukker og 1 tsk salt.
For at diarréen ikke bliver værre, er det også nødvendigt midlertidigt at fjerne mejeri af kosten, såsom yoghurt, mælk, ost ... samt fisk og skaldyr, fødevarer, der indeholder æg, kager og pølser. I stedet spiser vi kogt ris, frugt (så længe den er skrællet), kiks og ristet brød, hvorpå vi kan tilføje kogt kalkun eller kvedepasta.
Med hensyn til forebyggelse anbefales en række foranstaltninger til folk, der nu besøger på ferie Fremmede lande. Det, der kaldes rejsendes diarré, kan undgås, hvis vi altid vasker vores hænder med sæbe, kasserer enhver restaurant, der ikke ser ren ud, altid drikker flaskevand og ikke indtager is eller upasteuriserede mejeriprodukter.