Vidste du det at bruse med koldt vand har interessante sundhedsmæssige fordele og skønheden i mennesker? Det skal bemærkes, at koldt vand forårsager en anden reaktion i kroppen end varmt vand, hvorfor det tilrådes at kombinere begge typer under samme brusebad.
Overvej at dreje vandhåndtaget til den blå side og hold den der i mindst et par minutter hver dag. Dette er slet ikke appetitvækkende om vinteren af åbenlyse grunde (det kan også give os forkølelse), men i varme måneder er det ikke kun sundt, men også meget forfriskende.
Hvis du bader om morgenen, koldt vand hjælper dig med at få et mere opmærksomt sind på arbejdspladsen eller studier. Når du vender hjem, vil en temperaturændring mod slutningen af brusebadet lindre din træthed, en handling, der især anbefales til de mest krævende dage både mentalt og fysisk.
Der er undersøgelser, der tyder på det en eller to kolde brusere om dagen behandler depression. Hvis dit humør er nede, så spørg din læge om at prøve denne metode.
For længe siden opdagede mennesker, at brusebad med koldt vand forbedrede skønheden. Dette skyldes det faktum, at dets fugtighedsevne er større end varmt vand, idet den mærkes i hud- og hårtilstanden. Hvis du vil reparation af splittede ender eller afskalning af huden og hovedbunden, der har du en anden grund til at afslutte dit brusebad med vandet ved stuetemperatur.