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Arroz rojo El arroz rojo, un nuevo alimento depurativo

El arroz rojo integral es una variedad poco conocida, pero muy nutritiva. Este cereal debe su color y sus propiedades al hecho de que la cáscara que lo envuelve se mantiene, y que contiene una gran cantidad de nutrientes y de fibras.

Los beneficios del arroz rojo

En un primer momento vamos a enumerar los beneficios del arroz rojo para la salud, porque es el ingrediente esencial del régimen depurativo que proponemos.

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Leche De Alpiste Adelgazar con la leche de alpiste

El alpiste es un alimento muy conocido en el mundo que sirve de comida para los pájaros. Sin embargo, lo que poca gente sabe con relación al alpiste es que es muy bueno también para los humanos, y que dispone de propiedades ideales para ayudar a perder peso.

Muchos estudios han demostrado que el alpiste dispone de enzimas que permiten desinflamar los órganos como el hígado, los riñones y el páncreas. Una de estas sustancias se llama lipasa y favorece la disolución rápida de las grasas acumuladas en el organismo.

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aceite de camelia Ventajas y aplicaciones del aceite de Camelia

¿Conoces el aceite de Camelia? También conocido como aceite de semilla de té, se trata de un producto natural, a base de hierbas, con interesantes ventajas y aplicaciones, que algunos comparan con el famoso aceite de jojoba.

En lugares como China, lo utilizan como aceite de cocina saludable al ser comestible y contener vitaminas A B, D y E, polifenoles y ácidos grasos omega 9. Se puede añadir en aderezos para ensaladas, salsas y adobos, así como para saltear, freír y en la producción de margarina.

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Manzanilla Infusión de manzanilla para la salud

Una de las infusiones más populares en América Latina es la manzanilla. Con esta infusión, se puede preparar un magnífico té con múltiples beneficios para el organismo.

La manzanilla es una hierba con pequeños pétalos de flores blancas y un centro amarillo que crece en ciertas partes de América Latina. En efecto, se ha exportado por todo el mundo, donde se utiliza frecuentemente. Su gusto es dulce, y lo hace ideal para una infusión.​

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vientre plano Cómo conseguir la tableta de chocolate sin hacer abdominales

La famosa tableta de chocolate no es la única ventaja de trabajar de manera regular los músculos abdominales, sino que también se traduce en una mejor condición física en general y la reducción del riesgo de enfermedades del corazón y la diabetes.

Sin embargo, ejercitar los músculos abdominales de la manera convencional puede terminar por aburrirnos y hacernos abandonar el saludable propósito de obtener un vientre plano y bien definido. Así que en esta nota te explicamos tres formas de tonificar esta parte del cuerpo sin practicar abdominales propiamente dichas.