0

meneame_share

vitamina c Tratamiento natural para el colesterol

El colesterol puede tratarse a través de remedios totalmente naturales. Algunos productos pueden ser beneficiosos, reduciendo los niveles de colesterol malo en sangre. Es evidente que este remedio por sí solo no hace milagros, pero es un excelente complemento.

Tener un colesterol malo y una tasa alta de triglicéridos puede provocar graves problemas de salud. Por ello, es importante dedicarle una atención particular a lo que se come a diario (evitando el consumo excesivo de proteínas animales), y por qué no, orientarse hacia un consumo de alimentos de origen natural, con el fin de regularizar las tasas de azúcar en sangre.

0

meneame_share

brocoli ¿Por qué el brócoli previene el cáncer?

El brócoli previene el cáncer, pues se trata de una hortaliza que destaca principalmente por sus propiedades anticancerígenas, pero ¿sabes qué es lo que la hace tan beneficiosa en este aspecto? En esta nota veremos qué tiene el brócoli que no tengan otros alimentos.

Este alimento reduce el riesgo de padecer cáncer de mama, vejiga, colon y ovario gracias a dos de sus fitoquímicos, llamados indoles e isotiocianatos. Los estudios han revelado que el indol-3-carbinol puede ayudar a prevenir los cánceres relacionados con las hormonas, como el cáncer de mama y el cáncer de próstata.

0

meneame_share

agua El cloruro de magnesio de los alimentos

El cloruro de magnesio es un componente natural que beneficia a la salud. La cuestión está en saber cómo encontrarlo naturalmente a través de la alimentación, para poder beneficiarse de sus muchas ventajas.

Para comenzar, es importante precisar que la alimentación no contienen cloruro de magnesio en cuanto tal. El cloruro de magnesio está presente naturalmente en el agua de mar o en la salmuera, pero no en los alimentos.

0

meneame_share

Frutos secos Los grandes beneficios de los frutos secos

Para haceros una idea de los beneficios nutricionales y médicos de los frutos secos, es importante saber que consumiéndolos, se aportan al organismo fibras, proteínas, grasas monoinsaturadas, grasas poliinsaturadas y antioxidantes naturales (vitamina A, Vitamina E y selenio).

Por otro lado, los frutos secos son excelentes para reducir otro factor de riesgo cardiovascular, dado que disminuyen la concentración de triglicéridos en la sangre.

0

meneame_share

pistacho El pistacho, un alimento que protege el corazón

Los frutos secos son por lo general muy buenos para la salud. Entre ellos está el pistacho, que no sólo es sabroso, sino sobretodo tiene la ventaja de proteger el corazón, reduciendo naturalmente los factores de riesgo cardiovascular.

Si se conocen desde hace tiempo ciertos beneficios del pistacho para la salud cardiovascular, unos estudios recientes demuestran que posee más propiedades beneficiosas para el corazón, concretamente la de reducir ciertos factores de riesgo cardiovascular.