0

meneame_share

mantequilla Algunas grasas saturadas protegen contra la diabetes

Todas las grasas saturadas no son tan malas y algunas, como las que se encuentran en los productos lácteos, pueden incluso tener un impacto positivo sobre la diabetes de tipo 2.

Los alimentos con un alto porcentaje de grasas animales como la mantequilla, el queso, la carne roja y los alimentos fritos contienen grasas que por lo general, durante mucho tiempo, han sido consideradas como malsanas, pero estudios recientes han puesto en cuestión esta idea.

0

meneame_share
humidificador Trucos y remedios naturales para aliviar los síntomas de la sinusitis

Los humidificadores mantienen húmedo el aire de la habitación, aliviando los síntomas de la sinusitis

La sinusitis produce una inflamación de los senos del cráneo situados en la frente, sobre los dos lados de la nariz, lo que hace que las personas que la padecen sufran congestión, tos y dolor de cabeza.

Los principales culpables de la sinusitis son las alergias y los contaminantes. Este trastorno puede ser agudo o crónico. En el primer caso, desaparece en cuatro semanas como máximo, mientras que en el segundo tiende a alargarse bastante más tiempo.

0

meneame_share

MiniPizzas Las comidas ricas en proteínas para niños en crecimiento

Las proteínas son nutrientes esenciales para el buen desarrollo del crecimiento de los niños. Es por eso que es muy importante incluir proteínas en las comidas diarias para sus hijos, especialmente si todavía están creciendo.

Aquí están algunas recetas para unas comidas saludables y sabrosas que pueden ser muy útiles cuando se cocina para los más pequeños de la casa.

0

meneame_share
arroz integral Platos bajos en calorías   Receta de arroz vegano de inspiración asiática

Este plato se prepara con arroz integral, más saludable que el blanco

El arroz vegano forma parte de la alimentación de muchas personas que se oponen al consumo de productos de origen animal, aunque también es un plato del que pueden extraer muchos beneficios el resto de personas, como por ejemplo aquellas que desean perder peso.

Existen muchas formas de prepararlo, aunque para esta ocasión nos hemos quedado con una versión inspirada en la cocina china que estamos seguros se convertirá en uno de tus arroces favoritos cuando lo pruebes.

0

meneame_share

Sal Sales dietéticas para combatir la hipertensión arterial

Cuando se sufre de hipertensión arterial, el principal problema encontrado por muchas personas es cómo sazonar los platos, sobre todo para los hipertensos que adoran los alimentos salados. Existen en el mercado unas sales dietéticas, que funcionan como sustitutos de la sal de mesa.

La hipertensión arterial es un factor de riesgo que puede conllevar complicaciones graves cardiovasculares y renales, etc. Para evitar esto, conviene ante todo reducir el consumo de sodio. Este mineral se encuentra en los alimentos, pero es el sodio en forma de sal de mesa el que es peligroso para la salud.