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piel madura ¿Qué bebidas son perjudiciales para la piel?

La ingesta de líquidos puede proporcionar hidratación a la piel, y ayudar a mantenerla saludable, como es el caso del agua, pero no todas las bebidas son beneficiosas para esta parte de nuestro cuerpo. Abusar de algunas, sobre todo de dos, puede acabar por arruinar el estado de tu piel.

Estas bebidas son los refrescos y el alcohol, las cuales consumidas con moderación (entre dos y tres veces por semana) no tienen repercusiones negativas sobre la piel, sin embargo, cuando se toman con regularidad terminan por aparecer señales de envejecimiento nada agradables al mirarse al espejo, como arrugas, ojeras y falta de uniformidad en el tono de la piel.

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7309903584 ef7514cd2a k No te olvides de la canela

La canela especialmente se utiliza para aderezar una gran variedad de platos y comidas, generalmente dulces. Muchísimos postres tienen este condimento tan sabroso que deja un toque muy especial. Pero a parte de ser una gran especia es un gran alimento que nos aporta grandes beneficios. 

Las propiedades de la canela son numerosos y poca gente los conoce, por ello, vamos a ponerle remedio para que la próxima que te decidas por un dulce, querrás que éste tenga canela.

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papaya Los granos de papaya para combatir los parásitos

Los granos de papaya tienen una forma redonda, un aspecto brillante y un sabor ligeramente picante. Constituyen un excelente remedio para eliminar los parásitos. Se recomienda consumir 40 granos de papaya al día.

Para realizar un tratamiento antiparasitario, se pueden consumir los granos de papaya de dos formas diferentes:

Cada mañana, en ayunas, se prepara un smoothie con papaya fresca y 40 granos de este fruto delicioso. Se mezcla bien todo, durante 2 minutos, hasta obtener una textura bien fina. Luego se bebe el smoothie, y se espera media hora antes de tomar el desayuno.

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Brocoli Nuevo curso, nuevos hábitos   Vegetales de hoja verde

Ahora que da inicio un nuevo curso escolar y laboral, es un buen momento para adoptar nuevos hábitos alimentarios, más saludables que los que teníamos hasta el momento. Comer vegetales de hoja verde de manera regular es de las cosas más beneficiosas que se pueden hacer en este sentido, ya que son ricos en nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

El brócoli ayuda a mantener la línea gracias a su contenido en fibra y agua, mientras que el alfa y beta caroteno –antioxidantes de la familia de los carotenoides– que aportan reducen el riesgo de diabetes tipo 2, aunque no se trata del único. En general, todos los alimentos de este grupo son beneficiosos para no engordar o perder peso: rúcula, berro, espinacas, apio…

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Aerofagia Consejos para el tratamiento de la aerofagia

La aerofagia es una enfermedad provocada por un carácter nervioso, un estado de ansiedad, la prisa y sobre todo una ingestión de alimentos demasiado rápida durante las comidas. En los bebés, ocurre principalmente cuando hay demasiado aire en los biberones, cuando no hay más leche, o cuando la boca del bebé que se amamanta del pecho materno no se agarra bien a la tetina de la madre y traga aire. Esta enfermedad se caracteriza por un exceso de deglución de aire, lo que produce una dilatación del estómago.

Los síntomas de la aerofagia son fáciles de detectar. Un agujero de aire gástrico se forma y aumenta el volumen del estómago. Conviene saber que las fermentaciones gástricas forman un exceso de gas y presentan los mismos síntomas que la aerofagia. Para poder diferenciar estos dos problemas, conviene saber que las fermentaciones gástricas producen eructos con mal olor por culpa de la fermentación, síntoma que no ocurre con la aerofagia.