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 Champan El champán, un buen aliado de la memoria

Increíble pero cierto, beber champán sería beneficioso para nuestra memoria. El sentido común nos invitaría más bien a pensar lo contrario, a saber que un exceso de champán (o de cualquier tipo de alcohol) tendría más bien el efecto contrario, hacernos perder la memoria.

Pero un estudio llevado a cabo por unos científicos de la University of Reading en el Reino Unido, ha demostrado que un consumo regular de champán podría contrarrestar las pérdidas de memoria relacionadas con la edad y limitar la aparición de enfermedades cerebrales degenerativas como la senilidad o la enfermedad de Alzheimer.

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arroz mexicano Receta de arroz mexicano bajo en calorías

Si buscas los ingredientes y la forma de preparación del arroz mexicano, has llegado al sitio correcto, ya que en esta ocasión ofreceremos la receta de un delicioso arroz mexicano bajo en calorías.

Sin gluten e ideal para los veganos por no contener ningún alimento de procedencia animal, el arroz mexicano que presentamos tras el salto contiene 280 calorías, 2 gramos de grasa y 56 de carbohidratos.

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 Carne El régimen proteico

El régimen proteico es la estrella de los métodos para perder peso: al tiempo que preserva el capital muscular, y permite una pérdida de peso rápida. Veamos con detenimiento las ventajas de este régimen.

La finalidad del régimen proteico es la de privilegiar los alimentos ricos en proteínas: principalmente carne, pescado, huevos. En este régimen, todas las grasas y los azúcares están prohibidos, puesto que privado de azúcar, el organismo saca la energía de las reservas de grasas para quemarlas.

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frigorifico Seis trucos para ahorrar comida (y dinero) en tiempos de crisis

Ahora que la economía de muchas personas no está para tirar cohetes por culpa de la crisis, cualquier método de ahorro, por pequeño que este sea, es más que bienvenido. Y uno de los aspectos donde más podemos ahorrar es la alimentación, así que aquí os traemos una lista con consejos para ahorrar comida.

Podemos preservar los limones y las limas que no vayamos a usar exprimiendo su zumo en bandejas de cubitos de hielo que después guardaremos en el congelador, a las cuales podremos recurrir sin ningún problema semanas e incluso meses más tarde.

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 Mujer durmiendo El sueño, remedio milagro contra la obesidad

Según un estudio realizado por un equipo de la Universidad de California, la duración de nuestro sueño tendría una incidencia sobre nuestro peso.

El sueño es bueno para la salud. Un nuevo estudio, publicado en la revista científica Nature Communications, lo demuestra una vez más. Curiosamente, habría una incidencia sobre nuestro peso. La falta de sueño provocaría cambios en la actividad de nuestro cerebro: nos empujaría, concretamente, a comer más.