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running Cuatro maneras de vencer al aburrimiento en el running

Como hemos visto aquí en más de una ocasión, el running es uno de los deportes más beneficiosos para nuestra salud. Sin embargo, en comparación con otros que requieren interacción, tales como el tenis o el fútbol, sale perdiendo.

El running es un deporte individual, y como tal puede resultar bastante monótono e incluso aburrido para muchas personas, incluso si lo practicamos junto a otras personas. Por eso, en esta nota ofrecemos cuatro maneras de vencer al aburrimiento mientras corres.

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Albahaca Mascarilla de albahaca para un cabello frágil

La albahaca es una de las plantas más solicitadas para la reparación de cabellos sensibilizados. Puede proporcionar excelentes resultados para un cabello frágil. Cuando al pelo le falta vitalidad o brillo, el uso de la albahaca es la solución para vuestro problema. Además de un aroma fascinante, ayuda al pelo a recuperar su brillo y su salud en poco tiempo.

Con un poco de albahaca se puede preparar una mascarilla casera, adaptada a las necesidades de un cabello frágil. Además de la albahaca, hay que añadir aloe vera, y vitamina E, reconocida por sus beneficios para la piel y el pelo. En esto consiste su preparación.

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boldo Los efectos del boldo para adelgazar

El boldo es un excelente digestivo, y posee también efectos notables sobre la pérdida de peso. Las infusiones de boldo ayudan a adelgazar gracias a sus propiedades diuréticas, coloréticas, y colagogas. Una combinación perfecta para perder peso y sin esfuerzo.

La infusión de boldo, que se puede tomar ocasionalmente para aliviar los problemas digestivos, tiene varios efectos a la hora de perder peso. Hasta tal punto es así que un régimen que se basa en sus propiedades consiste en consumir regularmente infusiones de boldo para adelgazar.

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te rojo ¿Se puede beber el té rojo sin límites?

Una de las preguntas más frecuentes con relación al té rojo es saber si se puede beber a lo largo de todo el día, o si su consumo continuo puede dañar la salud. Menos mal que en la mayoría de los casos, no existe ninguna contraindicación en cuanto a su consumo diario…

El té rojo es una bebida que felizmente para todos aquellos a quienes les gusta beberlo, no aporta ningún tipo de complicaciones mayores cuando es consumido a lo largo de todo el día. Al contrario, los beneficios del té rojo son claramente acentuados cuando se bebe en grandes cantidades.

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Tomate zanahoria Zumo de tomate y de zanahoria para la piel

Consumir un buen vaso de zanahoria y de tomate, puede ser un excelente tratamiento de belleza. La alimentación sigue siendo un elemento fundamental para el bienestar de la piel, y este zumo de tomate y de zanahoria da buena fe de ello.

La nutrición a través de lo que se come a diario es esencial para la piel, para renovar un aspecto impecable. Una buena hidratación, la correcta cantidad de ciertas vitaminas, de minerales y de diversas sustancias es crucial para que vuestra piel esté resplandeciente. Por esta razón, el zumo de tomate y de zanahoria tiene múltiples beneficios, puesto que los productos cosméticos no son la única clave para una piel sana. La vía interna suele estar implicada para mejorar el aspecto físico. Este zumo de zanahoria y de tomate es un ejemplo claro de todo ello.