ஒரு சர்க்கரை தேக்கரண்டி

சர்க்கரைக்கு மாற்று

சர்க்கரைக்கு மாற்றாக சமூகத்தின் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. மற்றும் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, ஏனெனில் ...

விளம்பர

ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் வெள்ளை தேநீர் எடை குறைக்க உதவும்

வயிற்றில் ஏற்படும் தொல்லையை போக்குவதற்கும், மலச்சிக்கலை போக்குவதற்கும் கூடுதலாக, ஒயிட் டீயில் அதிகம் அறியப்படாத பலன் உள்ளது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?...

hummus

எடையை குறைக்க ஹம்முஸ் ஏன் உதவுகிறது

ஹம்முஸ் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? எனவே நீங்கள் மெலிதான நிழற்படத்தை அடைய விரும்பினால், இந்த சாஸைச் சேர்க்கவும்...

நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால் சியா விதைகளை எடுக்க 4 காரணங்கள்

சியா விதைகள் அவற்றின் சிறிய அளவு இருந்தபோதிலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு,...

குடிசை குழப்பம்

நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால் பயறு சாப்பிட 4 காரணங்கள்

உடல் எடையை குறைக்க உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய சிறந்த உணவுகளில் பருப்பும் ஒன்று என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தவிர...