Miguel Serrano

இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவில் ஆர்வமுள்ள நான், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மக்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன். போதுமான உணவு மற்றும் உடல் பயிற்சியை இணைப்பதன் மூலம், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சிறந்ததைச் செய்ய முடியும், மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். நான் சிறு வயதிலிருந்தே, நான் சமையல் மற்றும் நல்வாழ்வில் ஆர்வமாக இருந்தேன், மேலும் எனது அறிவை ஆழப்படுத்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறைகளைப் படித்தேன். இந்த வலைப்பதிவில், எனக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகள், நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் உணவு உலகம் பற்றிய ஆர்வங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள் என்றும், எனது உணவுகளை முயற்சிக்க நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள் என்றும் நம்புகிறேன்.