Sport i fitnes

Vježbe za mršavljenje ruku

por Michael Serrano čini 4 godina.

Mnogo je vježbi za vitkost ruku koje možete isprobati. Neki su s utezima ili gumicama, ali možete i ...

por Paul Heidemeyer čini 4 godina.

Možda ste već čuli za Borgovu ljestvicu ili ste možda prvi put ...

por Michael Serrano čini 4 godina.

Hrana za dobivanje mišićne mase važna je koliko i vježba u izgradnji većeg tijela ...

por NutriDiet čini 4 godina.

Kad krenemo u formu, želimo što prije postići svoje ciljeve. Postoji mnogo metoda za povećanje performansi ...

por Paul Heidemeyer čini 5 godina.

Vježbanje znači imati određeni stepen volje, uključenosti, želje za postizanjem ciljeva, želje da se osjećaju zdravije i ...

por Michael Serrano čini 5 godina.

Ako ste imali priliku isprobati nekoliko treninga, možda ste primijetili da se iste vježbe čine jednom ...

por Michael Serrano čini 5 godina.

Pored dobrog noćnog odmora, kako bi se tijelo moglo oporaviti od treninga i biti kao novo kad ...

por Michael Serrano čini 5 godina.

Kad motivacija za trening počne slabiti, vrijeme je da procijenite moguće uzroke prije odustajanja i bacanja ...

por Paul Heidemeyer čini 5 godina.

Joga ima sve više sljedbenika, više ljudi koji su navučeni. Disciplina koja može biti vrlo ...

por Michael Serrano čini 6 godina.

Jeste li znali da fleksibilnost igra vrlo važnu ulogu u vašim treninzima? Nije stvar samo u tome biti ili ne ...

por Michael Serrano čini 6 godina.

Ako ste pokušali postati trkač, ali niste uspjeli, prije odustajanja razmislite o tome da ovo primijenite u praksi ...