Idapo ti bunkun bay ati eso igi gbigbẹ oloorun

Oloorun ati idapo bunkun bay

Loni a wa ọpọlọpọ awọn aṣayan lati fun wa ni titari afikun nigba ti o ba padanu sanra, iwọn didun ati iwuwo. Fun loni a mu ọ wa apapo ti o se ileri lati jo sanra pẹlu idapo ti bunkun ati eso igi gbigbẹ oloorun, ohun mimu ti o jẹ ẹlẹgbẹ pipe si ounjẹ wa.

Idapo yii ti Loreli ni awọn ohun-ini sisun ti o nira pupọPẹlupẹlu, o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigbe ọna inu nipasẹ idinku iwuwo ati acidity ti ounjẹ.

Ohun mimu yii o ti pese sile ni ọna ti o rọrun pupọGbogbo idi diẹ sii lati fun ni igbiyanju ati mu fun awọn ọsẹ lati wo awọn anfani rẹ. Ni apa keji, ko si awọn ikewo eto-ọrọ nitori gbogbo awọn eroja ti a nilo ni o jẹ ilamẹjọ.

Bii o ṣe le ṣetan laureli ati idapo eso igi gbigbẹ oloorun

Agbo ti eso igi gbigbẹ oloorun ati idapo bunkun bay

Eroja

Ni isalẹ a ṣe atokọ awọn eroja pataki lati ṣeto laureli ati idapo eso igi gbigbẹ oloorun:

  • Lita ti omi ti o wa ni erupe ile
  • Igi oloorun kan
  • Marun bay leaves

Igbaradi

Kannaa ati intuition ko kuna, a kan ni lati mu awọn eroja mẹta wa si sise ki o lọ kuro sise fun iṣẹju marun 15Ni kete ti akoko ba ti kọja, a pa ina naa ki a jẹ ki o sinmi ki o tutu diẹ ki o le ṣetan lati mu.

Bi o ti le rii, o rọrun pupọ ati tun, a ṣe lita kan ti idapo laureli, iye ti o peye lojoojumọ lati mu lakoko ọjọ.

Ni eyikeyi idiyele, ti o ba fẹ ṣe idapo diẹ sii, a yoo kan ni lati gbogbo awọn eroja. Rọrun.

Nkan ti o jọmọ:
Awọn ohun-ini Laurel

Ṣe o ṣiṣẹ lati sun ọra?

Eso igi gbigbẹ oloorun

Idapo ti laurel yii kii ṣe ohunelo iyanu, ẹnikẹni ti o gba ko ni bẹrẹ lati padanu ọra lesekese, lati ṣaṣeyọri rẹ o nilo igbiyanju ti ara, ounjẹ ti o dara ati ọpọlọpọ ifarada ati agbara inu lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde ti a ṣeto.

Sibẹsibẹ, tii yii le jẹ iranlọwọ afikun lati ṣe iranlọwọ fun ọ ninu igbejako jijẹ apọju, Ọna igbadun lati ṣetọju ati tẹsiwaju pipadanu iwuwo. Ni ọna kanna ti a le jade fun awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu lati sun ọra, a le jẹ idapo yii ti o mu ki iṣelọpọ wa yara ati iranlọwọ awọn ifun wa lati le egbin jade.

Agbara ti eso igi gbigbẹ oloorun yii ati omi mimu bay ṣe ileri lati dinku inimita 8 ni ọsẹ kan ti itọju. Eyi ṣee ṣe ọpọlọpọ isonu ti iwọn didun fun awọn ọjọ diẹ, ara kọọkan ati ẹda ara jẹ oto, sibẹsibẹ, ko si nkan ti o padanu nipa igbiyanju, niwọn igba ti o ba pẹlu idaraya ti ara ati ounjẹ ti o niwọntunwọnsi.

Njẹ o gba lori ikun ti o ṣofo?

laureli ati eso igi gbigbẹ oloorun  

Idapo yii o yẹ ki o dara julọ mu ni ikun ti o ṣofoBii pupọ julọ ti awọn mimu “iṣẹ iyanu”, o dara lati mu wọn ni iwọn otutu yara ati paapaa gbona ju tutu lọ, nitori ni ọna yii ifun le ṣapọpọ awọn eroja ti awọn eroja daradara ati lori ikun ti o ṣofo ki ohunkohun ko le dabaru pẹlu eyi gbigba.

O yẹ ki o run lojoojumọ si imukuro ọra ati iwọn didun. Ti a ba fẹ ṣe akiyesi awọn anfani rẹ ati akiyesi eyikeyi iyipada a yoo ni lati mu o kere ju Agolo 3 lojoojumọ, ọkan ṣaaju ounjẹ aarọ, omiran ṣaaju ounjẹ ọsan ati ẹni ikẹhin ṣaaju lilọ si sun.

Ti o ko ba ni akoko lile lati mu u ati pe o gbadun adun rẹ, o le mu ni gbogbo ọjọ, pidánpidán ohunelo bi a ti mẹnuba ki o mu nigbakugba ti o ba fẹ. Akiyesi pe o le ṣe bi diuretic nitorinaa iwọ yoo ni ifẹ diẹ sii lati ito ni gbogbo ọjọ naa.

Nkan ti o jọmọ:
Awọn idi marun lati paarọ eso igi gbigbẹ oloorun fun gaari

Njẹ idapo eso igi gbigbẹ oloorun ati bunkun bay ṣiṣẹ lati padanu iwuwo ni iyara?

Laurel ohun ọgbin

Ọpọlọpọ eniyan ti o ti gbiyanju o beere pe o le padanu ọpọlọpọ awọn igbọnwọ lati ibiti o ti ni ọra diẹ sii ni igba diẹ. Eyi jẹ nitori ti o dara-ini ti o ni awọn eroja akọkọ meji, a yoo sọrọ nipa wọn nigbamii.

Gẹgẹbi a ti mẹnuba, a gbọdọ jẹ mimọ nipa ohun ti o wa nipa ara wa. Olukuluku eniyan ni iṣelọpọ agbara, awọn iwa jijẹ ati igbesi aye ti n ṣiṣẹ diẹ sii tabi igbesi aye sedentary. Gbogbo awọn nkan wọnyi taara ni iwuwo iwuwo wa, nitorinaa ṣe afikun idapo ti laureli yii si ounjẹ wa fun diẹ ninu awọn eniyan o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati padanu iwuwo yiyara ju awọn miiran lọ. Ọna to rọọrun lati jade kuro ninu iyemeji ni lati ra ọpọlọpọ bunkun bay ati ọpọlọpọ awọn igi igi gbigbẹ ati bẹrẹ idanwo.

O le lo eso igi gbigbẹ ilẹ mejeeji ati bunkun bay ti gbẹBotilẹjẹpe o dara julọ lati jẹ pẹlu awọn leaves bay tuntun ati awọn igi gbigbẹ oloorun, bi o ti ni oorun oorun ti o dara julọ.

Awọn ipa ẹgbẹ ti eso igi gbigbẹ oloorun ati tii laurel

Bi ni ọpọlọpọ igba o jẹ ko ni ilera lati abuse rara tabi ounjẹ eyikeyi fun igba pipẹ bi ara ṣe le jiya imukuro, a ma yin nigbagbogbo ati ṣeduro agbara iwọnwọn ti gbogbo awọn atunṣe ile wa.

Bii ilera bi eso igi gbigbẹ oloorun yii ati idapo bunkun bay jẹ a gbọdọ ni iwọntunwọnsi diẹ Nigbati o ba n gba, eroja kọọkan lọtọ ni awọn idiwọ rẹ ti a ba jẹ fun igba pipẹ.

Contraindications ti eso igi gbigbẹ oloorun

Oorun igi gbigbẹ oloorun

  • Awọ rẹ le jiya awọn iyipada, o le dabi pupa ati iredodo.
  • O le jiya diẹ ninu Ẹhun inira.
  • Jiya insomnia, nitori diẹ ninu awọn ohun-ini ti eso igi gbigbẹ oloorun jẹ iwuri.
  • Rirẹ.
  • Ewu ọfun imọlẹ, ahọn ati ète.
  • Ikun inu, aiya ati reflux.

Awọn itọkasi Laurel

  • Ibinu ti awọ inu, ni anfani lati jiya ikun tabi mu awọn ọgbẹ ti o buru sii.
  • Iigbona ti awọ ara.
  • Lilo ọpọlọpọ laureli le ṣiṣẹ ẹdọ.

Contraindications ti eso igi gbigbẹ oloorun ati tii laurel

O ni imọran lati lọ si dokita ẹbi ki o sọ asọye lori ero lati jẹ idapo idaamu ti eso igi gbigbẹ oloorun ati laureli yii. le ni ipa ọpọlọpọ awọn aaye ti ilera wa.

  • Ẹdọ ẹdọ
  • Ifun inu
  • Arun Crohn.
  • Awọn ọmọde labẹ ọdun 12.
  • Eniyan ti o ni ipalara si ọgbẹ.

Awọn ohun-ini ti laureli lati padanu iwuwo

Awọn leaves Bay

Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn awọn ohun-ini laureli iyẹn yoo ṣe iranlọwọ fun wa padanu iwuwo:

  • N mu imukuro awọn olomi kuro.
  • Tonic ti ounjẹ.
  • Awọn itura iṣan-ara ati ibanujẹ apapọ.
  • Oludari nkan osu nla.
  • N tọju awọn tito nkan lẹsẹsẹ to dara, yago fun awọn tito nkan lẹsẹsẹ wuwo.
  • Ni awọn ipa antibacterial, apakokoro ati egboogi-iredodo.
  • Apẹrẹ fun atọju ìwọnba pharyngitis, aisan, tabi anm.
  • O jẹ ọgbin diuretic ati iranlọwọ fun lagun.
  • Din awọn aapọn ati aibalẹ.
Nkan ti o jọmọ:
Awọn ohun-ini Laurel

Awọn ohun-ini ti eso igi gbigbẹ oloorun lati padanu iwuwo

Oorun igi gbigbẹ oloorun

Las awọn ohun-ini ti eso igi gbigbẹ oloorun wọn jẹ pupọ ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ibatan fun pipadanu iwuwo. Ni o ni

  • Accelerates awọn gbigba eroja.
  • Ja awọn àìrígbẹyà.
  • Yago fun ikun ikun ati yọ awọn gaasi kuro.
  • Awọn iyara ti iṣelọpọ.
  • Ṣeun si oorun oorun ati adun rẹ, o dinku igbadun naa.
  • Ṣe igbiyanju iṣẹ-ṣiṣe kidinrin ki o si da awon olomi danu.
  • Es

Bi o ti le rii, bunkun bay ati eso igi gbigbẹ oloorun jẹ awọn eroja alagbara meji ti wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ ninu igbejako apọju iwọn, iranlọwọ diẹ ti ko ṣe ipalara ti o ko ba ni ilokulo. Mura idapo ti nhu yii ti eso igi gbigbẹ oloorun ati bunkun bay ki o mu nigbakugba ti o ba le, pelu ni ikun ti o ṣofo ati ṣaaju awọn ounjẹ akọkọ. Gba pẹlu ounjẹ to ni ilera, laisi ọra ati apọju ati ma ṣe ṣiyemeji lati ṣe adaṣe ti ara o kere ju ni igba mẹta ni ọsẹ kan.


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 35, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   Liz wi

    Mo n danwo rẹ .. Ni akoko ti Mo ṣe akiyesi pe Mo lọ si baluwe diẹ sii! Mo nireti fun awọn abajade !!

  2.   Mar wi

    Maṣe dawọ mu ti o ba mu ni muna lori ikun ti o ṣofo ati idaji wakati kan ṣaaju lilọ lati sun iwọ yoo ṣe akiyesi awọn abajade !!!!!!

  3.   yasana wi

    Mo ti mu fun ọsẹ kan lori ikun ti o ṣofo ati ni ọjọ kan tabi omiiran Mo mu bi omi fun ongbẹ. Ati pe Mo ṣe dara julọ fun awọn abẹwo si baluwe. Bayi duro ki o wo awọn abajade pipadanu iwuwo

  4.   Gierlthay MF wi

    O gba nikan ni ikun ti o ṣofo ... gbona tabi tutu ati fun igba melo ni o ya ati isinmi lati gbigba ... fun mi ni data nipasẹ fis

  5.   Edith wi

    Mo fẹ lati mọ boya o ni itọkasi pẹlu tairodu Mo ni hypothyroidism ati pe Mo gba Euthyrox

    1.    marco wi

      O gba gbona nikan ati ni gbogbo ọjọ o ni lati tun ṣe O ṣeun fun idahun rẹ.

  6.   Sonia Palacios wi

    FUN ENIYAN TI O N HAS TI OHUN TI O SI NUNA TI O SI MU IWOSAN TYROID NIPA LE MU NIKAN

  7.   egliceph gonzalez wi

    igba wo le gba?

  8.   Sandra wi

    Igba melo ni ọjọ kan ni a le mu?…. Ṣe o le gba lẹhin ounjẹ, tabi ṣaju? .. o ṣeun

  9.   Lily wi

    Emi ko ni apo edidi ati pe Mo jiya lati inu ikun. Ṣe Mo le gba ???

  10.   Alexander wi

    Owuro Emi yoo fẹ lati mọ iye igba ti o gba, igba melo ni ọjọ kan, o le wa ni fipamọ sinu firiji.

  11.   Angela wi

    O dara Mo bẹrẹ loni ati otitọ ni pe o jẹ igbadun ni ọsẹ kan Emi yoo rii awọn abajade ati pe Mo sọ fun ọ pe o jẹ igbona awẹ ni ago kan ni ọjọ kan ṣugbọn emi yoo gba nigba ọjọ naa

    1.    Roxy wi

      Kaabo, ti o ba ṣiṣẹ fun ọ, ṣe o dinku iwuwo?

  12.   Felipe wi

    Ati kini o ṣẹlẹ?

  13.   Yurema wi

    Kaabo o kaaro, eniyan ti o ni haipatensonu le gba

  14.   Yurema wi

    Kaabo, a kaaro o, eniyan ti o ni eje riru giga le mu

  15.   iyanilẹnu wi

    Kaabo, bawo ni bawo ni o ṣe le pẹ to?

  16.   Medardo Miranda wi

    Mo n ṣe dara julọ ati pe mo ni ọpọlọpọ, Mo nireti pe o ṣe kanna

  17.   maria elena wi

    Igba wo ni o ma a gba.

  18.   korona wi

    Igba melo ni tii le wa ni fipamọ?

  19.   Zully Irasema wi

    Mo fi iyalẹnu silẹ boya awọn ti o ni awọn aisan bii tairodu tabi awọn miiran yoo ni anfani lati mu wọn, Mo rii pe diẹ ninu wọn ti beere ati pe ko si ẹnikan ti o ni idahun ti o fun ni idahun

  20.   Daisy wi

    Emi yoo bẹrẹ talaka ni ọla ọla melo ti o gba ati iye tẹmpo ti o fi silẹ ninu firiji ati pe Emi yoo fẹ lati mọ nitorinaa o dabi ẹni ti ko dara tabi tutu talaka

  21.   Alejandra wi

    Mo padanu kilo meji ni ọjọ mẹẹdogun 15 ṣugbọn Mo tun fi iyẹfun ati irin aloku silẹ. Nitorina o tun jẹ lati igbiyanju lati jẹun daradara.

  22.   Hashanty Guity Sandoval wi

    Mo bẹrẹ si mu ni ọsẹ meji sẹyin ati pe Mo rii awọn abajade ṣaaju ki Mo to iwọn 8 bayi Emi jẹ iwọn 6

  23.   jorgelina wi

    O ti mu gbona tabi tutu bi iye igba ni ọjọ kan ti o ṣe iranlọwọ

  24.   bíbí wi

    ẹnikan padanu iwuwo pẹlu tii yii

  25.   Nayelli wi

    Kaabo, o jẹ deede fun o lati fa gbuuru? Ati pe o tun n mu tabi daduro?

  26.   Mluisa wi

    O jẹ deede lati ni gbuuru pẹlu eyi i
    Idapo?

  27.   Mariana Carreon wi

    Njẹ o le gba nigba ti o ni ẹdọ ọra?

  28.   Karol Martinez wi

    Awọn leaves Bay gbẹ tabi alawọ ewe

  29.   LUZ JACQUELINE DIAZ DIAZ wi

    Mo n mu lati oni lọ ṣugbọn MO lọ si baluwe diẹ sii, sokoto mi ko si
    wọn fun mi lẹyin ounjẹ ọsan bii ṣaaju ki Mo to dara Mo nireti lati padanu sanra lati inu mi iyẹn ni ohun ti Mo fẹ kii ṣe pupọ ṣugbọn o fihan
    ikini

  30.   Josefa Carbonell Garcia wi

    Igba melo ni o le mu laisi isinmi lati mu o ati melo ni fun ọjọ kan?

  31.   Esperança Titaja Ferre wi

    Igba melo ni o le gba? Mo ni tairodu ati pe mo mu euthyrox,

  32.   Claudia wi

    Kaabo, Mo ni cyst ti o rọrun, Mo n wa ọmọ, ekeji yoo jẹ, Mo wa ọdun 5 laisi agbara lati loyun.

  33.   MIRACLES23 wi

    MO TI BERE SI MIMO TI A SI PADA APETITE BAYI LATI O FUN MI NI NAUSEA SUGBON MO NI ireti pe yoo ja