קאַלאָריעס פֿאַר יעדער עסנוואַרג: מאַקאַראָנען

  • הייַנט איך ברענגען איר אַ אַנדערש פּאָסטן, אין וואָס עס וועט דינען ווי אינפֿאָרמאַציע ווען איר נאָכפאָלגן אַ דיעטע. אין דעם פּאָסטן איר וועט זען ווי פילע קאַלאָריעס יעדער עסנוואַרג איר עסן טעגלעך כּולל.

אין דעם געלעגנהייט, מיר וועלן אַנאַלייז די פאַרשידענע טייפּס פון מאַקאַראָנען, וויסן ווי פילע קאַלאָריעס יעדער 100 גראַמז כּולל און וואָס וויזשאַוואַל פאַקט ריספּאַנד צו די 100 גראַמז פון יעדער עסנוואַרג:

  • לאָקשן, 384, 1 פאַרבייַסן טעלער
  • קנאָבל קאַרטאָפל און ריקאָטטאַ, 248,
  • דיעטע לאָקשן, 267, 1 פאַרבייַסן טעלער
  • יי לאָקשן, 411, 1 פאַרבייַסן טעלער
  • יי לאָקשן, 411, 1 פּליטקע טעלער

  • באַל-מעלאָכע נידיד ליכט פריש לאָקשן (קאָרמיללאָט), 269, 1 פאַרבייַסן טעלער
  • פריש ליכט לאָקשן מיט וועדזשטאַבאַלז (קאָרמיללאָט), 262, 1 פאַרבייַסן טעלער
  • ראַוויאָטאַ פון ריקאָטאַ און שפּינאַט, 265, 1 פאַרבייַסן טעלער
  • ראַוויאָטאַ ריקאָטאַ און שפּינאַט, 265, האַרציק פּליטקע שיסל
  • ריקאָטאַ און שפּינאַט ראַוויאָולי מיט פּוטער און קעז, 307, 1 האַרציק פּליטקע טעלער
  • ליכט קאָרמיללאָט סוי ראַוויאָולי, 165, 1 טעלער
  • ליכט קאָרמיללאַט שפּינאַט ראַוויאָולי, 198, 1 טעלער
  • ליכט קאָרמיללאַט הינדל ראַוויאָולי, 213, 1 טעלער
  • קאָרמיללאָט ליכט ריקאָטטאַ ראַוויאָולי, 183, 1 טעלער
  • קאַרטאָפל גנאָקטשי, 240, 1 טעלער
  • ליכט גנאָקטשי מיט קאָרמיללאַט שפּינאַט, 183, 1 טעלער
  • ליכט גנאָקטשי מיט קאָרמיללאָט גלוטען, 183, 1 טעלער
  • ליכט טערפּקע טייג, 300, פּ / 1 חלק מיט 1 דעקל
  • פּיראָג סקאָרינקע, 363, פּ / 1 סערווינג וו / 1 דעקל
  • ליכט עמפּאַנאַדאַ טייג, 300, 1 אַפּאַראַט
  • עמפּאַנאַדאַ טייג, 363, 1 אַפּאַראַט
  • אַראַביש ברויט, 293, 1 קליין אַפּאַראַט
  • באַגועטטע, 262, 1 רעפטל
  • קאָרן ברויט, 252, 1 רעפטל
  • ווייַס לאַקטאַל ברויט, 298, 1 רעפטל
  • ליכט ווייַס לאַקטאַל ברויט, 230, 1 רעפטל
  • גאַנץ ווייץ לאַקטאַל ברויט, 258, 1 רעפטל
  • ליכט קלייַען ברויט, 210, 1 רעפטל
  • פראנצויזיש ברויט, 269, 1 רעפטל
  • גאַנץ קערל ברויט מיגנאַן, 257, 1 מיגנאַן
  • פראנצויזיש ברויט מיגנאַן, 269, 1 מיגנאַן
  • ברעאַדקרומבס, 428, 1 טבספּ
  • ינטאַגראַל טייג, 428, 1 זופּ לעפל

דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.