סעלדעריי, אַן אידעאל גרינס צו פאַרלירן וואָג

סעלדעריי איז געמאכט פון 94% וואַסער. עס איז דעריבער אַ שליימעסדיק עסנוואַרג צו ויסשטימען זיך אין די דיעטע ווייַל עס האט ווייניק קאַלאָריעס און פאַוואָרס די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז.

די קווינאָאַ-באזירט רעזשים

קווינאָאַ איז אַ ערביישאַס פאַבריק. עס געהערט צו די משפּחה טשענאָפּאָדיאַסעאַע, און איז קאַמפּרייזד פון עטלעכע הונדערט גריינז, ברייטער האנט ענריטשט מיט גרינס פּראָטעינס.

ווייַס קרויט און מער סאַלאַט

דעם סאַלאַט וועט צושטעלן וויטאַמינס A, B, B3, C, E און מינעראַלס, אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, קאַלסיום, אין אַדישאַן צו ביידע ...

באַרנע ליכט טערפּקע

דאָס איז אַ רעצעפּט דיזיינד פֿאַר יענע וואָס זענען אין אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג און ווילן צו געשמאַק.