Kaju suti, sigir sutiga alternativa

Buni aytish inkor etilmaydi sabzavot sutlari Ular modaga aylanmayapti, har kuni biz supermarketlarda sigir sutiga alternativalarni topamiz. Soya suti bozorga chiqarilgan birinchi sabzavot suti sifatida tanlangan, bir necha yil o'tgach, biz jo'xori suti, guruch, findiq, bodom yoki turli xil urug'larni topdik.

Sabzavotli sutlar juda zo'r, chunki ularni uyda tayyorlash mumkin, bizga faqat blender, sevimli quritilgan mevalar va mayda to'rli shtamm kerak bo'ladi.

Shu munosabat bilan biz sizga aytamiz kaju sutini qanday tayyorlash kerak, juda to'yimli va ajoyib xususiyatlarga ega.

Kaju suti

Bu oddiy va to'yimli ichimlik bo'lgan kaju kokteylidan tayyorlanadigan sabzavotli ichimlikdir. Kim uni ichsa, quyidagilar foyda keltirishi mumkin:

  • Sabzavotsiz va laktozasiz ichimlik, toqat qilmaydiganlar uchun juda yaxshi.
  • U hayvonot mahsulotlaridan tayyorlanmaydi.
  • Uchun mos keladi vegetarianlar va veganlar. 
  • Uning ta'mi yumshoq. 
  • U yasalgan oddiy va tezkor usul. 

Kajularning foydalari

Kaju mukammaldir, ko'pchilik uni o'simlik moyi, har luqma ichida juda boy va mazali quritilgan meva deb hisoblaydi. Taqdim etadi:

  • Minerallar: fosfor, mis, selen, kaltsiy, temir, magniy, kaliy va rux.
  • Vitaminlar: A, C, D, E va B guruhi kompleksi.
  • Xolesterolni nazorat qiladi va yomon xolesterolni yo'q qilishga yordam beradi.
  • Yurak-qon tomir sog'lig'ini mukammal darajada saqlashga yordam beradi.

Kaju sutidan ichimlik

Ushbu ichimlikni vaqti-vaqti bilan olish mumkin, yangi tayyorlangan yoki muzlatgichda hech qanday muammosiz saqlanishi mumkin, bu bizni doimo saqlaydi yaxshi namlangan va oziqlangan. 

Tarkibi

  • 150 gramm xom tuzsiz kaju. 
  • Bir yarim litr tabiiy suv. 
  • Vanil loviya urug'i yoki bir choy qoshiq vanil chang.
  • 6 ta xurmo uchun filialda sutni shirin qiling.

Tayyorlash

  • Keshlarni joylashtiramiz 2 yoki 4 soat davomida namlang. Vaqt o'tganidan keyin biz mevalarni yaxshilab quritamiz va ularni blender stakaniga joylashtiramiz.
  • Biz mineral suvning yarmini birga urdik keshlar yaxshilab ezilmaguncha.
  • Qolgan suvni qo'shamiz va biroz ko'proq aralashtiramiz.
  • Biz xurmolarni yig'amiz va biz ularni vanil urug'lari bilan birgalikda blenderga kiritamiz, garchi bu qadam umuman bo'lsa ixtiyoriy.
  • Biz elak, ingichka filtr yoki mayin mato yordamida sabzavotli ichimlikni suzamiz. Biz har bir so'nggi tomchini siqib chiqaramiz.
  • Biz kassa sutini ko'zaga quyamiz va muzlatgichda saqlaymiz yoki qismlarga bo'lib xizmat qilamiz.

Sovutgichda bo'ladi 2 yoki 3 kunlik hayotHa, vaqtni oshirib yubormaslik kerak, chunki uni buzish mumkin.

 


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.