ہیپاٹائٹس کیلئے غذا

ہیپاٹائٹس لفظی طور پر ایک بیماری ہے جو جگر کی سوزش کا سبب بنتی ہے اور اس وقت 3 اہم وائرس موجود ہیں جو اس بیماری کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان کا نام حرفی لحاظ سے رکھا گیا ہے: A، B اور C

ہیپاٹائٹس-سی -1

اصولی طور پر انہیں کسی خاص غذا کی ضرورت نہیں ہے ، شراب سے پرہیز کریں، محرکات (کیفین ، چائے ، گارنٹی ، چاکلیٹ وغیرہ) ، پانی پیو پانی کی کمی سے بچنے کے لئے (ضرورت سے زیادہ) اور جگر کو تھوڑا سا کام کرنے کی کوشش کریں ، یعنی ، چربی سے بچیں. اور اگر آپ کو نسخے کے بغیر کوئی دوا لینا پڑتی ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں ، کیونکہ زیادہ تر ادویات متضاد ہیں اور اسے تبدیل کرنا چاہئے۔

مصنوعات سے بچنے کے لئے یہ ہوگا:

  • تیل اور تیل میں ڈبہ بند
  • چاکلیٹ
  • سرخ گوشت
  • نیلی مچھلی
  • مکھن یا مارجرین
  • کافی اور چائے
  • بھرا ہوا

ہر چیز کے باوجود ، غذا کہتے ہیں "جگر کی حفاظت" ان میں چربی کم ہے اور وہ آپ کی مدد کرسکتے ہیں ، لیکن ان کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ اپنا وزن کم کررہے ہیں (اس بیماری کے ساتھ نسبتا common عام چیز) تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے آپ کو زیادہ کیلوری والی غذا کی ضرورت ہوسکتی ہے.

درج ذیل غذا قدرے منافقت بخش اور جگر سے بچنے والی خوراک ہے۔

دن 1

ناشتا

چکوری کے ساتھ سکیم دودھ کا ایک گلاس
چینی کا ایک چمچ
ٹوسٹڈ روٹی کا 50 جی
75 جی جام۔
100 جی سیبسی

کھانا

میشڈ آلو (اگر یہ لفافہ ہے اور مکھن کے بغیر ، تو بہتر)
100 گرام انکوائری یا مائکروویوڈ گائے کا گوشت
نرم ابلا ہوا انڈا۔
200 جی پھل۔

ناشتہ

سکیمڈ دودھ 200 سی سی
100 جی پھل۔
75 جی جام۔

قیمت

موٹی سوجی کا سوپ (30 جی خشک)۔
پکی ہوئی مچھلی کی 150 جی
کارن دلیہ (15 سی سی دودھ کے ساتھ 200 جی)
50 جی جام۔

 

دن 2

ناشتا

چکوری کے ساتھ سکیم دودھ کا ایک گلاس
چینی کا ایک چمچ
ٹوسٹڈ روٹی کا 50 جی
75 جی جام۔
100 جی سیبسی

کھانا

200 گرام سبز لوبیا پکایا
چاول کی 150 جی کے ساتھ 80 گرام پکا ہوا مرغی.
سکیمڈ دہی یا پھلوں کا ایک ٹکڑا۔

ناشتہ

چکوری (یا ڈیفیفینیٹڈ کافی) کے ساتھ 200 سی سی سکم دودھ
100 جی پھل۔ 75 جی جام۔

قیمت

چھری ہوئی سبزیاں۔
نرم ابلا ہوا انڈا۔
انکوائری ہوئی چکن کی چھاتی
150 جی پھل۔

 

دن 3

ناشتا

ایک گلاس سکیم دودھ کے ساتھ چکوری (یا ڈیکفینیٹڈ کافی)
چینی کا ایک چمچ
ٹوسٹڈ روٹی کا 50 جی
75 جی جام۔
100 جی سیبسی

کھانا

پکا سبزیوں Panaché 
ٹماٹر کے ساتھ پکایا 170 مچھلی کی مچھلی (قدرتی)
بورگوس پنیر کا 50 جی.
پھل

ناشتہ

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
کسٹرڈ یا دیگر ڈیری پروڈکٹ۔
75 جی جام۔

قیمت

ٹیپیوکا سوپ (30 جی خشک)۔
سلاد کے ساتھ روسٹ ویل کی 100 جی۔
پھل کی 100 جی
50 جی جام۔

 

دن 4

ناشتا

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
چینی کا ایک چمچ
50 جی ٹوسٹ یا 5 ماریا کوکیز۔
75 جی جام۔ کھلی ہوئی پھل کی 100 جی.

کھانا

چھری ہوئی سبزیاں
بیکن کے بغیر 100 جی سیرانو ہام۔
ایک بیکڈ انڈا جس میں بیکڈ آلو کی 80 جی ہے۔
بورگوس پنیر کا 50 جی.
پھل

ناشتہ

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
100 جی پھل۔
75 جی جام۔

قیمت

لیموں کے ساتھ Asparagus vinigrette یا artichokes 
پکی ہوئی مچھلی کی 150 جی (آرٹچیکس کے ساتھ مل سکتی ہے)
کسٹرڈ (200 سی سی دودھ) یا پھل۔

 

دن 5

ناشتا

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
چینی کا ایک چمچ (یا میٹھا)
50 جی ٹوسٹ یا 5 ماریا کوکیز۔
75 جی جام۔ کھلی ہوئی پھل کی 100 جی.

کھانا

قدرتی ٹماٹر کے ساتھ پکی ہوئی میکرونی کی 150 جی (پنیر ، کریم اور ڈبے والے ٹماٹر سے بچیں)

گائے کے گوشت کی فائل کی 100 جی
ایک دہی۔

ناشتہ

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
200 جی سکیمڈ دہی جو کمپوٹ کے ساتھ مل سکتا ہے۔
75 جی کمپوٹ.

قیمت

آلو ہمارے۔ ایک غیر منقسم انڈا۔
چاول کا کھیر (80 جی پکایا اور 200 سی سی دودھ)
100 گرام پھل۔

 

دن 6

ناشتا

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
چینی کا ایک چمچ (یا میٹھا)
50 جی ٹوسٹ یا 5 ماریا کوکیز۔
75 جی جام یا کھلی ہوئی پھل کی 100 جی۔

کھانا

چاول کا سوپ (لفافے کا)
100 گرام پکا ہوا مرغی اور 100 گرام روسٹ آلو۔
بیکڈ آلو کی 100 جی
200 سی سی دودھ۔

ناشتہ

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 200 سی سی سکیمڈ دودھ
100 جی پھل۔
75 جی جام۔

قیمت

ٹیپیوکا سوپ (30 جی خشک)

asparagus اور ٹماٹر کے ساتھ 170 جی پکی ہوئی سفید مچھلی۔
بورگوس پنیر کا 50 جی.
50 جی جام۔

 

دن 7

ناشتا

چکوری یا ڈیکفینیٹڈ کافی کے ساتھ 250 سی سی سکیمڈ دودھ
4 کوکیز
20 جی جام۔
کمپوٹ کے 50 جی.

کھانا

ایک زردی کے ساتھ میشڈ آلو۔
بیکھمیل کے ساتھ مچھلی
پھل جیلی

ناشتہ

15 جی چینی کے ساتھ دہی۔
4 کوکیز
50 گرام کی کوئین۔

قیمت

ٹیپیوکا سوپ۔
یارک ہام 50 جی
2 پنیر.
کسٹرڈ


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

4 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   الیگزینڈر سالیٹیرا کہا

    کیا آپ اخروٹ کا ایک ٹکڑا کھا سکتے ہیں؟

    1.    گومو آرٹ کہا

      میں جانتا ہوں کہ آپ کو مورزیلا سے پیار ہوسکتا ہے ... لیکن یہ خون کے ساتھ ملا ہوا چھت کا خالص حص ،ہ ہے ، مجھے نہیں لگتا کہ وہ اس کو بنانے کے لئے واکیٹا کو پیچیدہ بناتے ہیں ...

      1.    گومو آرٹ کہا

        animalll گائے کے ساتھ «v written ... ہاہاہاہا .. معذرت لکھی ہے

        1.    Sasa کہا

           اور «Z with کے ساتھ ملا اور« C with کے ساتھ پیسچرائزڈ ...