O aoga o le ofuina o se taulima kopa

Taulima apamemea

La taulima 'apamemea E matua talisapaia e i latou o loʻo pagatia ile soʻoga faʻatasi. E manatu o se malosi aneti-afaina, faʻamalolo tiga mafua mai i le rumatika ma le osteoarthritis, faʻapea foi ma soʻoga tiga. O le kopa e taua tele i le puipuiga o ponaivi. O le mea moni, o le 'apamemea taulima e fautuaina mo tagata taʻaʻalo, o ai se le lava i lenei minerale mafai mafua mafua gagau gau.

E tatau ona maitauina o le kopa o se taua elemeni mo lelei gaioiga o le tino. I totonu o sela taʻitasi, o le kopa e fesoasoani i le gaosia o le hemoglobin ma faʻateleina ai le aofaʻi o sela mumu.

O le le lava i le kopa o le aafiaga o mafua ai anemia. Mo i latou e tigaina i lenei faʻamaʻi, o le ofuina o se taulima kopa i le tapulima o le auala sili lea e saunia le aso 'apamemea vaevaega e manaʻomia e le tino. I le faʻafesoʻotaʻi ma le paʻu, o lenei elemeni suʻesuʻe o loʻo i ai i le taulima o le a faʻasalalauina i le tino e ala i vascularization.

Faamanuiaga o le taulima apamemea

E faapena foi, 'apamemea o se sili ona lelei antioxidant. Lenei faia ai o se lelei fofo e faʻafitauli popole ma vave tausaga. O se tasi o nei matafaioi o le aveʻese foʻi vailaʻau oona ma otaota o loʻo i totonu o le tino ma faʻamalosia le feaveaia o le okesene e ala i le toto. Ina ia maua le soifua maloloina lelei, ofuina se apamemea taulima mafai ona avea ma se tali lelei.

Tusitusiga fesoʻotaʻi:
Paprika de la Vera o se tino lelei atoatoa antioxidant

Mo fafine e maua i le menopause, o le taulima apamemea o se fofo lelei e faʻamalolo ai faʻafitauli fesoʻotaʻi i lenei vaega o le olaga. O le mea moni, o se plug taua mo tagata matutuaTalu ai ona ua e matua, o le tele o manaʻoga e i ai e tausia ponaivi i le soifua maloloina lelei, e puipuia ai le osteoporosis, ma ia tausia se paleni lelei o le neula.

Mo i latou e puapuagatia faʻamaʻi pipisi faʻasolosolo, o le 'apamemea taulima mafai ona avea ma se fesoasoani lelei e faʻamaeʻaina se vailaʻau vailaʻau. I lenei tulaga, e tatau ona ofuina tumau. E ui lava i le mea moni o le 'apamemea o se sili lelei anti-infective, e le mafai i soʻo se auala suia le vasega o vailaʻau. O le mea lea, o le ofuina o se taulima 'apamemea e le faʻateʻaina le mea moni o le feutanaʻi ma se fomaʻi.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

6 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Mabel malo

    lelei tele faʻamatalaga. O le aso na ou filifili ai e fai se taulima apamemea ma mama

  2.   Mimi malo

    Lelei tele tusitusiga! O le a ou faʻatauina mama, taulima ma asoa foi !!

  3.   Luisa malo

    Ou te faitau e mafai ona e faʻaaogaina tupe siliva i totonu o seevae i le fesoʻotaʻi saʻo ma le vae, ou te fia iloa pe moni

    1.    Maota o Nelky malo

      Ou te manatu o se matua lelei tele manatu

  4.   Nicolás malo

    Lelei tele, Sa i ai soʻoga ma maso maso, Sa ou faʻatau se taulima ma toe maua ai loʻu Soifua Maloloina, o le aso nei ou te alu tamoʻe ma ou te le toe malosi pei o 20 tausaga mo loʻu Tino!

  5.   Maria malo

    Na ou lagonaina le tele o tiga i loʻu tulivae taumatau ma le tapulima tauagavale, na ou manatua sa i ai loʻu taulima ma ou tuu i luga o loʻu tapulima agavale, o le aso lava lea ina ua mavae sina taimi na mou atu ai tiga, e mafai ona ou loloʻu tulivae sili ona lelei.