ඔබ පහත සඳහන් take ෂධ ලබා ගන්නේ නම් හිරු ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න

Ations ෂධ හිරු කිරණ සමඟ සංයෝජනය වුවහොත් අනවශ්‍ය පිළිස්සුම් හෝ පැල්ලම් ඇති විය හැක, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු අතර ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය.

පහත සඳහන් ආහාර සමඟ පියයුරු පිළිකා වළක්වා ගන්න

සෑම දිනකම වැඩි කාන්තාවන් තුළ පියයුරු පිළිකා හඳුනාගත හැකි අතර, එය වළක්වා ගත හැකි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ හොඳ ආහාර වේලක් ගැනීම, මෙම ඉඟි සමඟ එය වළක්වා ගන්න

නින්දේ ආශ්වාසය යනු කුමක්ද?

නින්දේ ආශ්වාසය යනු කුමක්ද, එහි ඇති රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න වැනි වැදගත් කරුණු කිහිපයක් අපි පැහැදිලි කරමු.

කෝමාරිකා යුෂ වල වාසි

කෝමාරිකා වල මුඛයෙන් ගන්නා ප්‍රයෝජන මොනවාද? මෝස්තර සහිත පැළෑටිවලින් එකක් පානය කිරීමෙන් ලැබෙන වාසි මොනවාදැයි මෙහිදී අපි පැහැදිලි කරමු.

Ulcerative colitis යනු කුමක්ද?

Ulcerative colitis යනු කුමක්ද යන්න මෙන්ම එහි හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර මොනවාදැයි සොයා බලන්න.

ෆ්ලෝස්

දන්ත පාවීම සුදුසු වන්නේ ඇයි?

හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා පාවෙන යතුර ප්‍රධාන වේ. මෙම භාජනය සමඟ ඔබ දත් මැදීම ඒකාබද්ධ කළ යුත්තේ මන්දැයි මෙහිදී අපි පැහැදිලි කරමු.

ආමාශය

ආමාශයික බයිපාස් යනු කුමක්ද?

ආමාශයික බයිපාස් හෝ ආමාශයික බයිපාස් සැත්කම් වලින් සමන්විත වන්නේ කුමක්ද සහ ප්‍රකෘතිමත් වීම කෙබඳුද යන්න අපි පැහැදිලි කරමු.

බැක්ටීරියා away ත් කරන ආහාර

පරිසරය තුළ බැක්ටීරියා පවතී, අප ඒවා නොදකින නමුත් ඒවා ආසාදන ඇති කළ හැකිය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට හොඳම ආහාර දැන ගන්න

ඉදුණු පර්සිමන්

පර්සිමන් පර්සිමන් හි බොහෝ වාසි

සරත් සෘතුවේ පැමිණීමත් සමඟ රසවත් පර්සිමන් කකි හරිත වෙළෙන්දන් වෙත නැවත පැමිණෙන අතර පර්සිමන් යනු බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහිත ආහාරයකි.

කාන්තාව කැස්ස සඳහා කට වසා ගනී

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට පොදු වැරදි හතරක්

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් ඇත්නම්, පහත සඳහන් වැරදි වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබට ඉක්මනින් සුවය ලබා ගත හැකි අතර මෙම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ තවත් නරක අතට හැරෙන්නේ නැත.

පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් තුළ හෘදයාබාධ ලක්ෂණ

හෘදයාබාධයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර එය ඔබේ ලිංගභේදය අනුව වෙනස් විය හැකිය. මෙන්න අපි ඒවා මොනවාදැයි පැහැදිලි කරමු.

ගෙදර හැදූ කැස්ස පිළියම්

ඔබට කැස්ස නැවැත්වීමට අවශ්‍යද? මෙම කැස්ස ප්‍රතිකර්ම සොයා ගන්න, එය ඔබට සහනයක් ලබා දෙන අතර ඔබ අධික ලෙස කැස්ස ඇත්නම් හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. නොවරදිනසුලුයි!

ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ යනු කුමක්ද?

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්දැයි දන්නා නමුත් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ තරම් ඉහළ මට්ටමක පවතින මෙම ද්‍රව්‍යයට සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒවා මොනවාදැයි අපි පැහැදිලි කරමු

හයිටල් හර්නියා ස්වභාවිකව සලකන්න

අපට දුක් විඳිය හැකි ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක වෙනස් කිරීමක්, එහි කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ අපව අපහසුතාවයට පත් කළ හැකිය, එබැවින් හොඳම උපක්‍රම ඉගෙන ගන්න

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අල්ලා ගැනීමට එරෙහිව මෙම කරුණු 5 ඇදහිය නොහැකි තරම් are ලදායී වේ

සීතල මාසවලදී සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ වැළැක්වීම සඳහා මෙම කරුණු පහ ඉතා effective ලදායී වේ. අසනීප නොවන ලෙස ඒවා ක්‍රියාවට නංවන්න.

සීතල .ලදායී ලෙස නවත්වන්න

නිවාඩු කාලය තුළ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තිබීම කිසිසේත්ම ප්‍රසන්න නොවේ, එබැවින් එය effectively ලදායී ලෙස නැවැත්වීමට හොඳම නිවෙස් පිළියම් මොනවාදැයි දැන ගන්න

අත්යවශ්ය තෙල් විසරණය

කාංසාව සන්සුන් කිරීමට සහ ඔබේ ආත්මය ඔසවා තැබීමට අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විසරණය

අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයන් කාංසාව සන්සුන් කිරීමට සහ නිවසේදී සහ රැකියා ස්ථානයේදී ඔබේ ආත්මය ඔසවා තැබීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් සොයා ගන්න.

කොන්ජන්ටිවිටිස් වලින් පීඩා විඳීම වළක්වා ගැනීමට උපදෙස්

බොහෝ අය අක්ෂි නිෂ්පාදන සඳහා වැඩි වැදගත්කමක් නොදැක්වුවද, කොන්ජන්ටිවිටිස් සහ අක්ෂි රෝග පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

සීතල සමඟ සටන් කිරීමට යුකැලිප්ටස්

යුකැලිප්ටස් යනු ඕස්ට්‍රේලියාවට ආවේණික වූ ගසක් වන නමුත් අනෙකුත් මහාද්වීපවල දක්නට ලැබේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වැනි ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග සඳහා සුව කිරීමේ ගුණාංග එහි කොළ වලට ආරෝපණය වේ.

පාදවල සමේ රෝග සුව කිරීමට උපදෙස්

පළමුවෙන්ම, සමේ රෝග නිදන්ගත රෝගයක් බව දැන ගැනීම පහසුය, එබැවින් ප්‍රතිකාරය මගින් සමේ රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීම මෙන්ම රෝගියා තුළ ඇති වන අපහසුතාවයන් අවම කිරීම අරමුණු කර ඇත.

අස්ථි

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අස්ථි බිඳීම් වැළැක්වීම සඳහා ස්වාභාවික ක්‍රම තුනක්

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට එරෙහි සටනේදී අතිරේක කැල්සියම් ප්‍රයෝජනවත් නොවන බව අපි දන්නා බැවින් ස්වාභාවිකවම අස්ථි ස්කන්ධය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි අපි පැහැදිලි කරමු.

පාදයේ දිලීර වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස්

දිලීර ඉතා බෝවන අතර ඒවා පරිසරය මගින් පැතිර යා හැකිය, විශේෂයෙන් තාපය හා ආර්ද්‍රතාවය වැදගත් වන විට සහ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ හෝ ශරීරයේ කොටස් දෙකක් අතර සම්බන්ධ වීමෙන් පසුව ඒවායින් එකක් බලපාන්නේ නම්.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඕරිකුලෝතෙරපි ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ඕරිකුලෝතෙරපි චිකිත්සාව පදනම් වී ඇත්තේ කටු චිකිත්සාව වැනි මූලධර්ම මත වන අතර එය සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් නොපැමිණෙන නමුත් එය 50 දශකයේ දී සංවර්ධනය කරන ලද්දකි.එය බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා කනේ පිහිටා ඇති නිවැරදි කරුණු උත්තේජනය කිරීමයි.

කන් විදීම මගින් ඉරුවාරදය සුව කළ හැකිය

නැවත නැවත ඉරුවාරදයෙන් පීඩා විඳින සහ හැකි සහ සිතාගත හැකි සෑම පිළියමක්ම අත්හදා බැලීමෙන් පසු තමන්ට භාර දිය යුත්තේ කුමන සාන්තුවරයාදැයි නොදන්නා අයට මෙය ශුභ ආරංචියකි.

නිදන්ගත කැස්සක් පෙන්නුම් කරන්නේ කෙසේද?

නිරන්තර කැස්සක් සහ සාමාන්‍යයෙන් වියළි, ​​කෝපාවිෂ් cough කැස්සක් ශීත in තුවේ දී වැටීමට වඩා බහුලව දක්නට ලැබේ. නොනැසී පවතින කැස්ස සමඟ අප්රසන්න ශබ්ද, පපුවේ තද ගතිය, හුස්ම හිරවීමක් දැනේ නම්, අපි කතා කරන්නේ බ්රොන්පයිල් ඇදුම ගැන මිස එතරම් බ්රොන්පයිල් අධි-ප්රතිචාර දැක්වීමක් නොවේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගොටු කෝලා පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද?

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගොටු කෝලා පරිභෝජනය කිරීම ක්‍රම දෙකකින් කළ හැකිය. ගොටු කෝලා හෝ කැප්සියුල සහ ටැබ්ලට් වල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම. පළමු විකල්පය තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබ ස්වභාවික නිෂ්පාදන අලෙවි කරන විශේෂිත වෙළඳසැලක, සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැලක හෝ ෆාමසියක වියළි ගොටු කෝලා මිලදී ගත යුතුය.

ශීත in තුවේ දී සෘතුමය මානසික අවපීඩනය වළක්වා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක්

ආලෝකය, සීතල, විඩාව සහ අඩු චිත්ත ධෛර්යය නොමැතිකම අපට සෘතුමය අවපාතය ලෙස හැඳින්විය හැකි රෝග ලක්ෂණ වේ. මෙය සරත් සෘතුවේ ආරම්භයේ සිට උතුරු අර්ධගෝලයේ වැසියන්ගෙන් 3 සිට 5% දක්වා බලපාන රෝගයකි. එය වළක්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස් සහ විසඳුම් කිහිපයක් බලමු.

ස්වාභාවික පිළියම් මත පදනම්ව ආමාශය පිරිසිදු කිරීමට උපදෙස්

ආමාශය නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයන් අවම කිරීම සඳහා මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉතා සුදුසු ය. වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඒවා හිස් බඩක් මත ගත යුතු අතර වඩාත්ම නිර්දේශිත වන්නේ මින්ට්, චමමයිල්, මහදුරු සහ හරිත තේ ය.

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් - වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අපි ඔබට උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු. එමඟින් මෙම රෝගය ඔබට හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ඇතිවීම වලක්වනු නොලැබේ.

කුරුලෑ සමඟ සටන් කිරීමට සුදුසුම fruit ලය

ආහාර මගින් කුරුලෑ තුරන් කිරීම සඳහා, මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා තන්තු විශිෂ්ට බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා ශරීරයේ ඇතුළත සිට පිරිසිදු කිරීමට සහ ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

වැටීම කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කරන්නේ කෙසේද?

දින කෙටි කිරීම අතිශයින් සංවේදී පුද්ගලයින්ට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සහ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට හසු නොවීමට කුමක් කළ යුතුද යන්න අපි පැහැදිලි කරමු.

කුහර සමඟ සටන් කිරීමට විවිධ ස්වාභාවික පිළියම්

දත් අතර පිහිටා ඇති ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් මුටාන්ස් නම් බැක්ටීරියාව ද ඇතුළුව ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සිය ගණනක් මුඛය තුළ ගබඩා කර ඇති අතර දත් දිරායාමට හේතු වේ.

නිදා සිටින කාන්තාව

වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට මෙම ආහාර රාත්‍රියේදී අනුභව කරන්න

රාත්‍රී ආහාරය අතරතුර හෝ නින්දට යාමට පෙර ඔබ ඒවා අනුභව කරන්නේ නම් වඩාත් හොඳින් නිදා ගැනීමට ඔබට උපකාරවත් වන ආහාර මොනවාදැයි අපි පැහැදිලි කරමු.

මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යයට තරබාරුකමේ අවදානම් මොනවාද?

තරබාරුකමට හේතු විය හැකි රෝග මොනවාදැයි අපි පැහැදිලි කරන්නෙමු, එනම් පුද්ගලයාගේ උස සඳහා නිර්දේශිත ප්‍රමාණයට වඩා අවම වශයෙන් 20% වැඩි බරක් ඇති විටය.

උගුරේ අමාරුව

ඔබේ උගුරේ අමාරුව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

උගුරේ අමාරුව ඇතිවීමට හේතු වන රෝග මොනවාද සහ මෙම කරදරකාරී සංවේදනය සමඟ සටන් කිරීමට ඔබට සොයා ගැනීමට උපකාර වන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි අපි පැහැදිලි කරමු.

අස්ථි

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා අවදානම් සාධකයක් වන විටමින් ඩී අධික ලෙස ගැනීම

අධ්යයනයන් පෙන්වා දෙන්නේ ඉහළ විටමින් ඩී පරිභෝජනය සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම වැඩි වීම අතර සම්බන්ධයක් ඇති බවයි. මෙම ගැටළුව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙහිදී අපි පැහැදිලි කරමු.

බර අඩු කර ගැනීමට සහ පැතලි බඩක් ලබා ගැනීමට කුරුඳු මත පදනම් වූ තෙල්

සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කුරුඳු තෙල් විවිධ රෝග සුව කිරීමට හා වළක්වා ගැනීමට විකල්ප ප්‍රතිකාරයක් ලෙස දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.

අස්ථි වේදනාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම්

ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හෝ ආතරයිටිස් වැනි රෝග හෝ ඊටත් වඩා බරපතල රෝග හේතුවෙන් අස්ථි වේදනාව තුවාලයකින් හෝ අධික බරකින් පසුව පෙනේ.

මැලෝ වල ගුණාංග

මැල්ලෝහි වඩාත් වැදගත් properties ෂධීය ගුණාංගවලින් එකක් වන්නේ සමේ ඇතිවන කෝපයන්, ගෙඩිද සමූහයකි, දද, තුවාල ආදිය සමනය කිරීමයි.

අතීසාරය සුව කරන්නේ කෙසේද?

නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා විශේෂ doctor වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. විශේෂයෙන් අතීසාරය, උදර වේදනාව, වමනය, උණ සහ උග්‍ර පාචනය වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව.

අහුපෑවතට සුව කරන ශාක

අහුපෑවතට කරදරයක් පමණක් නොව, ඒවා ඉතා අප්‍රසන්න සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් බවට පත්විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා, සොබාදහම අපට ලබා දෙන ශාක හා වෙනත් ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වෙත යොමුවිය හැකිය.

පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ශීත කළ ලෙමන් ප්‍රතිකාරය

වසර ගණනාවක් තිස්සේ විවිධ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් මගින් ලෙමන් වල වාසිදායක සහ ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණාංග සහතික කරන අතර ආසාදන හා වැදගත් රෝග සඳහා වගකිව යුතු විවිධ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය නැවැත්විය හැකිය.

රතු මැටි වල වාසි

රතු මැටි යනු රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම සඳහා remed ලදායී පිළියමකි. මෙම බලපෑමට ස්තූතියි, එය මාංශ පේශි සඳහා වඩාත් වැදගත් ඔක්සිජන් සැපයුමක් ලබා දේ.

වැඩිපුර ශුක්‍රාණු ලබා ගන්නේ කෙසේද?

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, තරමක් අඩු ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණයක් ඇති පිරිමින් කාලය නාස්ති කිරීමට හෝ හාස්‍යජනක ලෙස පෙනෙනු ඇතැයි සිතමින් එය විමසීමට එඩිතර වන්නේ නැත.

පරපෝෂිතයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට පැපොල් ධාන්‍ය

පැපොල් බෝංචි වටකුරු හැඩයක්, දිලිසෙන පෙනුමක් සහ තරමක් කුළුබඩු රසයක් ඇත. ඒවා පරපෝෂිතයින් තුරන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. දිනකට පැපොල් ධාන්‍ය 40 ක් පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

වැලරියන් ගන්නා විට ඉඟි

වැලරියන් යනු health ෂධීය ශාකයකි. එය සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාවල විවිධ ආකාරවලින් දක්නට ලැබේ. එය සාමාන්‍යයෙන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ලෙස පරිභෝජනය කරයි, මේ අවස්ථාවේ දී එය නභිගත නොවන ඉතා උණුසුම් ජලය සමග සකස් කළ යුතුය.

අජීර්ණ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

අජීර්ණ වැළැක්වීම සඳහා අපි ඉඟි ඉදිරිපත් කරන අතර ආහාර ගැනීමෙන් පසු සමහර විට මෙම කරදරකාරී දැවෙන සංවේදනය ඇතිවීමට හේතුව පැහැදිලි කරන්නෙමු.

කාන්තා පාද

පාදවල අධික දහඩිය දැමීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම්

අධික ලෙස දහඩිය දැමීම හා හයිඩ්‍රොසිස් ලෙස හඳුන්වන මෙම ආබාධය සමඟ ඇති වන දුර්ගන්ධය මැඩපැවැත්වීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් තුනක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු.

ඔබට අවදානමක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ ඉණ කොතරම් උසදැයි සොයා බලන්න

මේදය පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක් කරන්නේ නම් ඉණ වට ප්‍රමාණය අපට කියයි. බඩ මේදය ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් සොයා ගන්න.

සුව කිරීමට උපකාරී වන ආහාර

තුවාලයක් සුව කිරීම සඳහා, වෛද්‍ය ඇඟවුම් මාලාවක් අනුගමනය කළ හැකි අතර එමඟින් සමට ඇති බලපෑම හැකි තරම් අඩු වේ.

යෝනි මයිකෝස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම්

කැන්ඩිඩියාසිස් ලෙස හැඳින්වෙන යෝනි මයිකෝස් කරදරකාරී වන අතර නිතර නිතර වේ. ඔවුන් ලිංගික අවයව වල කෝපයක් හා කැසීම ඇති කළ හැකි අතර ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක කාන්තාවන් තුළ හේතු බහු විය හැකිය.

බඩ ඉදිමී ඇත

බඩ ඉදිමීම සහ ආහාර ජීර්ණය

ආහාර ජීර්ණය බැක්ටීරියා පැසවීම ක්‍රියාවලියක් හරහා ගමන් කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී, ඉදිමුණු බඩ විශාලතම ගැටළුවයි.

රටකජු

රටකජු: පෝෂ්‍යදායී ආහාර

රටකජු මේදය, තන්තු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද ලබා දීම, දියවැඩියාව හා හෘද රෝග සමඟ සටන් කිරීම මෙන්ම රසවත් ය.

කැස්ස

කැස්ස සහ එහි අවදානම්

ශීත the තුව කැස්ස වැනි සෞඛ්‍ය සංකූලතා ඇති කරන රෝගාබාධවලට සමාන වේ. මෙන්න එහි විවිධ වර්ග සහ ප්‍රතිකාර සඳහා යෝජනා.

මිදි, රක්තවාතය සතුරා

රක්තවාතය යනු වේදනාකාරී ගිනි අවුලුවන තත්වයක් වන අතර එය ආතරයිටිස් වල ප්‍රති ence ලයක් වන අතර මෙහි මූලාරම්භය ඉහළ මට්ටමක පවතී ...

ගැස්ට්රයිටිස් වලට එරෙහිව යෝග

ගැස්ට්රයිටිස් වලට එරෙහිව යෝග

ගැස්ට්රයිටිස් යනු ජනගහනයෙන් විශාල කොටසකට බලපාන රෝගයකි, එබැවින් ආහාර සහ යෝග වැනි ස්වාභාවික පිළියම් සෑම විටම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.

කාන්තාවන්, ඔසප් වීම සහ කෝපය

ඔසප් වීම අත්විඳීමට සූදානම් වන බොහෝ කාන්තාවන් බොහෝ විට කෝපයට පත්වන අතර ඔවුන්ගේ වටපිටාව අපහසුතාවයට පත් කරයි, නමුත් ...

සුදුළූණු, උණ සතුරා

උගුරේ කැසීම සහ කිවිසුම් යාම එකතු වන විට, අප ආරම්භ වන්නේ උණ රෝගයේ ලක්ෂණ ලක්ෂණ ...

නින්ද; වාසි සහ අවාසි

ඔබ නින්ද නොයන්නේ නම් හෝ විවේකීව සිටීමට මාර්ගයක් සොයන්නේ නම්, ඔබ නින්දක් ගැනීම ගැන සිතමින් සිටිය හැකිය,…

සිහින් වීමට හේතු සහ ප්රතිකාර

සෞඛ්‍යය සිහින් වීම ව්‍යවස්ථාමය හෝ රෝග ලක්‍ෂණ විය හැකි බව අප වෙන්කර හඳුනාගත යුතුය. ව්යවස්ථාදායක සිහින් වීම ළමා වියේ සිට සහ ...

සැහැල්ලු මස් කෑම

ඔබට පොහොසත් ආහාර ගැනීමට අවශ්‍යද? එක් සේවයකට කැලරි 70 ක් පමණක් ඇතුළත් කළ යුතුද? ඔව්, මම ඔබට මෙම රසවත් වට්ටෝරුව බොහෝ වාරයක් ඉදිරිපත් කරමි ...

බොරෝජෝ ප්‍රතිලාභ

බොරෝජෝ යනු වර්තමානයේ විශාල පිරිසක් විසින් පරිභෝජනය කරන නිවර්තන පලතුරකි, එය ...

ජින්ගෝ බිලෝබා සහ සුදුළූණු, with ෂධ සමඟ සංයෝජනය වන විට කැටි ගැසීමට බලපායි

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට ජින්ගෝ බිලෝබා බොහෝ දෙනා යොදාගෙන ඇත, නමුත් එය වැඩි කළ හැකිය ...

පාද පිච්චෙන විට

පාදවල සහ වළලුකරවල දැවෙන සංවේදනය පර්යන්ත ස්නායු රෝගයක් ලෙස හැඳින්විය හැක.

කුකිච තේ ප්‍රතිලාභ

කුකිචා තේ යනු අද ලෝකයේ විවිධ රටවල බහුලව භාවිතා වන මුදල් සම්භාරයක් වන නිසා ස්තූතියි ...

කහ තේ ප්‍රතිලාභ

කහ තේ, හුවාං ඩා චා නමින් ද හැඳින්වේ, එය චීන සම්භවයක් ඇති තේ වර්ගයකි.

හෝමියෝපති

හෝමියෝපති යනු her ෂධ පැළෑටි, ඛනිජ සහ කුඩා ප්‍රමාණයක් භාවිතා කිරීම මත පදනම් වූ medicine ෂධයකි.

කැරොබ් වල වාසි

කැරොබ් යනු ගසෙහි fruit ලය වන අතර එය කැරොබ් නමින් හැඳින්වේ, විශේෂයෙන් එය දුඹුරු පැහැති ගෙඩියක් ...

තමාරි යනු කුමක්ද?

තමාරි යනු මූලික වශයෙන් ලුණු, ජලය සහ සෝයා වලින් සාදන ලද සෝස් වර්ගයකි. විශේෂයෙන් එය ලබා ගන්නේ එහි සියලුම මූලද්‍රව්‍ය පැසවීමෙනි.

කොලජන් ප්‍රතිලාභ

කොලජන් යනු ඉතා වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් වන අතර එය සියලු මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ තිබිය යුතුය ...

ඇට යනු කුමක්ද?

ඇට යනු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇති අතර ශරීරයෙන් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන රසවත් ආහාරයකි. එම…

සුරියකාන්ත ඇට

සූරියකාන්ත බීජ, පයිප්ප නමින් ද හැඳින්වේ, එය විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති ආහාරයකි ...

උක් මී පැණි

උක් මී පැණි, මොලැසස් නමින් ද හැඳින්වේ. එය ස්වභාවික රසකාරකයක් වන අතර එය රසවත් රසයක් ඇත.

තිරිඟු යනු කුමක්ද?

තිරිඟු යනු ලෝකයේ රටවල් විශාල ගණනක භාවිතා වන ආහාරයකි, මන්ද එය පෝෂණය, පෝෂණය සහ ...

කහ යනු කුමක්ද?

කහ යනු ව්‍යංජන වල සං component ටකයකි, එය දැනටමත් ඇති ගුණාංග වලට ස්තූතිවන්ත වන ප්‍රසිද්ධ අංගයකි ...

අමරන්ත් ප්‍රතිලාභ

අමරන්ත් යනු ඇන්ඩියන් සම්භවයක් ඇති ධාන්ය වර්ගයක් වන අතර එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක් සපයයි, ශාකය එතරම් භාවිතා කරයි ...

ඔලෙයික් අම්ලය යනු කුමක්ද?

ඔලෙයික් අම්ලය තෙල් සහිත සහ වර්ණ රහිත ද්‍රව අනුකූලතාවක් ඇති ද්‍රව්‍යයකි, එයට කහ / දුඹුරු පැහැයට හැරීමේ සුවිශේෂත්වය ඇත ...

ග්ලූටන් ප්‍රතිලාභ

අප දැනටමත් දන්නා පරිදි ග්ලූටන් යනු තිරිඟු, ඕට්ස්, බාර්ලි සහ රයි වැනි ධාන්‍ය වල බීජයේ ප්‍රෝටීන් කොටසයි.

නෝපාල් යනු කුමක්ද?

නොපාල් යනු ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල සොයා ගත හැකි ආහාරයකි, එය පැමිණෙන්නේ පවුලෙන් ...

ඉරිඟු සහ එහි භාවිතයන්

අද ඉරිඟු බහුලව භාවිතා වන ආහාරයක් වන්නේ එයට විශාල පෝෂණ ගුණයක් ඇති බැවිනි. ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය ...