ਹਿਮਾਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਿਊਮਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਿਮਾਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਸਮੇਤ ਪਤਲੇ ਸਿਲੂਏਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜੋ ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਰੋਟੀ ਉੱਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਿ humਮਸ ਫੈਲਾਓ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕ ਟਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ 90 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਿਮਾਂਸ 30 ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ.

ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਡੁਬੋਣ (ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਡੁਬੋਉਣ) ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੱਮਸ ਦਾ ਇਕ ਕਟੋਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚਟਨੀ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਲੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਿਮਾਂਸ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ: ਇਹ ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਵਿਚ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਲਾਲਚ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.