Xi informazzjoni mhux tas-soltu dwar il-kafè

kafetterija

Huwa qal li l- kafè Huwa ikel speċjali li joffri ħajja eterna, u jgħin lil dawk li jorqdu ftit. Ovvjament, ilkoll kemm aħna nħobbu l-kafè, u ħafna minna ma jistgħux jieqfu jixorbuh għall-kolazzjon, kemm jekk biż-zokkor jew mingħajru, bil-ħalib jew mingħajrha.

Illum se nippreżentaw ċerti aspetti mhux magħrufa tal-kafè. Il polifenoli tal-kafè jibqgħu fid-demm għal 14-il siegħa. Kulħadd sema 'bil-polifenoli f'ħin jew ieħor. Dawn huma elementi bijoattivi li għandhom azzjoni antiossidanti, ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa. Jippermettu li jipprevjenu ħafna mard, problemi ta 'saħħa, speċifikament mard kardjovaskulari u newrodeġenerattiv.

Skond diversi studji, tazza ta ' kafè jipprovdi ammont kbir ta 'polifenoli, li jibqgħu fid-demm għal 12 sa 14-il siegħa. Il-polifenoli jipproteġuna mill-attakki tar-radikali ħielsa, isaħħu t-tessuti tal-organi, jippromwovu l-assorbiment tan-nutrijenti mill-musrana ż-żgħira, u jieħdu ħsieb il-flora intestinali. Il-fatt li tinkludi ftit ħalib fil-kafè mhuwiex ħażin, u ma jbiddilx l-azzjoni tal-kafè antiossidanti fenoliku preżenti fil-kafè.

Bl-istess mod, il-kafè huwa tixrob stimulant li għalhekk għandu jikkawża uġigħ ta 'ras. Madankollu, għal persentaġġ kbir tal-popolazzjoni tad-dinja, għandu l-effett oppost. L-ispjegazzjoni hija dovuta għall-kontenut ta 'vitamina B3 tagħha. Il-kafè huwa rikk fil-vitamina B3 li tgħin biex tipproduċi sew proċessi metaboliċi, essenzjali biex iċ-ċelloli jkollhom l-enerġija meħtieġa.

Din il-vitamina tiffavorixxi x-xogħol tal- newrotrażmettituri kif ukoll is-sintesi ta 'ormoni, u jippermetti li jkollok sistema nervuża b'saħħitha u b'saħħitha. Tippermetti wkoll li tnaqqas il-livelli ta 'kolesterol ħażin, tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tikkura uġigħ ta' ras kroniku kkawżat mill-għeja.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.