Dieta għall-epatite

L-epatite hija litteralment il-marda li tikkawża infjammazzjoni tal-fwied u bħalissa hemm 3 viruses ewlenin li jistgħu jikkawżaw din il-marda. Huma msemmija f'ordni alfabetiku: A, B u Ċ.

Fil-prinċipju ma għandhom bżonn l-ebda dieta speċifika, evita l-alkoħol, L- stimulanti (kaffeina, te, guarana, ċikkulata, eċċ.), Ixrob l-ilma biex tevita deidrazzjoni (mingħajr eċċess) u tipprova tagħmel il-fwied jaħdem ftit, jiġifieri, evita x-xaħmijiet. U f'każ li jkollok tieħu xi medikazzjoni mingħajr riċetta, huwa vitali li tikkonsulta lit-tabib tiegħek, peress li ħafna mill-medikazzjoni hija inkompatibbli u għandha tinbidel.

Fost il-prodotti li għandhom jiġu evitati jkun hemm:

• żejt u fil-laned fiż-żejt
• ċikkulata
• Laħam aħmar
• Ħut blu
• butir jew marġerina
• Kafè u tè
• moqli

Minkejja kollox hemm dieti msejħa "Protezzjoni tal-fwied" Huma baxxi fix-xaħam u jistgħu jgħinuk, iżda mhumiex meħtieġa. Żomm f'moħħok ukoll li jekk qed titlef il-piż (xi ħaġa relattivament komuni ma 'din il-marda) għandek tara tabib, bħal jista 'jkollok bżonn dieta b'ħafna kaloriji.

Id-dieta li ġejja hija dieta kemmxejn ipokalorika u ta ’protezzjoni tal-fwied:

1 JUM

kolazzjon

Tazza ħalib xkumat biċ-ċikwejra
Mgħarfa zokkor
50 g ħobż mixwi
75 g ġamm.
100 g zalza tat-tuffieħ

ikel

Patata maxx (jekk tkun envelop u mingħajr butir, aħjar)
100g flett taċ-ċanga grilled jew microwaved (evita żejt)
Bajda ratba.
200 g ta 'frott.

Snack

200 cc ta 'ħalib xkumat
100 g ta 'frott.
75 g ġamm.

Cena

Soppa ħoxna tas-smid (30 g niexfa).
150 g ħut imsajjar
Porridge tal-qamħirrum (15 g b'200 cc ta 'ħalib).
50 g ġamm.

 

2 JUM

kolazzjon

Tazza ħalib xkumat biċ-ċikwejra
Mgħarfa zokkor
50 g ħobż mixwi
75 g ġamm.
100 g zalza tat-tuffieħ

ikel

200g fażola ħadra msajra
150 g tiġieġ imsajjar bi 80 g ross.
Jogurt xkumat jew biċċa frott.

Snack

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra (jew kafè dekaffeinat)
100 g frott. 75 g ġamm.

Cena

Ħaxix mgħaffeġ.
Bajda ratba.
Sider tat-tiġieġ grilled
150 g ta 'frott.

 

3 JUM

kolazzjon

Tazza ħalib xkumat biċ-ċikwejra (jew kafè dekaffeinat)
Mgħarfa zokkor
50 g ħobż mixwi
75 g ġamm.
100 g zalza tat-tuffieħ

ikel

Panaché ta 'ħaxix imsajjar 
170 g ħut abjad imsajjar bit-tadam (naturali)
50 g ġobon Burgos.
Frott.

Snack

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
Kustard jew prodott ieħor tal-ħalib.
75 g ġamm.

Cena

Soppa tat-tapjoka (30 g niexfa).
100 g vitella mixwi bl-insalata.
100 g frott
50 g ġamm.

 

4 JUM

kolazzjon

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
Mgħarfa zokkor
50 g ta 'toast jew 5 cookies Maria.
75 g ġamm. 100 g frott imqaxxar.

ikel

Ħaxix mgħaffeġ
100 g perżut serrano mingħajr bejken.
Bajda moqlija bi 80 g patata moħmija.
50 g ġobon Burgos.
Frott.

Snack

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
100 g ta 'frott.
75 g ġamm.

Cena

Vinagetta ta 'l-Asparagu jew qaqoċċ bil-lumi 
150 g ta 'ħut imsajjar (jista' jiġi kkombinat ma 'qaqoċċ)
Kustard (200 cc ħalib) jew frott.

 

5 JUM

kolazzjon

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
Mgħarfa zokkor (jew ħlewwa)
50 g ta 'toast jew 5 cookies Maria.
75 g ġamm. 100 g frott imqaxxar.

ikel

150 g imqarrun imsajjar bit-tadam naturali (evita ġobon, krema u tadam fil-laned)

100 g ta 'flett taċ-ċanga
Jogurt.

Snack

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
200 g ta 'jogurt xkumat li jista' jiġi kkombinat mal-kompota.
75 g kompota.

Cena

Patata ouré. Bajda moqlija.
Pudina tar-ross (80 g imsajjar u 200 cc ħalib).
100 g ta 'frott.

 

6 JUM

kolazzjon

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
Mgħarfa zokkor (jew ħlewwa)
50 g ta 'toast jew 5 cookies Maria.
75 g ġamm jew 100 g frott imqaxxar.

ikel

Soppa tar-ross (tal-envelop)
100 g tiġieġ imsajjar u 100 g patata mixwija.
100 g patata moħmija
200 cc ħalib.

Snack

200 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
100 g ta 'frott.
75 g ġamm.

Cena

Soppa tat-tapjoka (30 g niexfa)

170 g ħut abjad imsajjar bl-asparagu u t-tadam.
50 g ġobon Burgos.
50 g ġamm.

 

7 JUM

kolazzjon

250 cc ta 'ħalib xkumat biċ-ċikwejra jew kafè dekaffeinat
4 cookies.
20 g ġamm.
50 g ta 'kompota.

ikel

Patata maxx b'isfar wieħed.
Ħut bil-bechamel.
Ġelatina tal-frott.

Snack

Jogurt bi 15 g zokkor.
4 cookies.
50 g ta 'isfarġel.

Cena

Soppa tat-tapjoka.
York Ham 50 g
2 ġobnijiet.
Custard.