Tohu awhina mo te whakaora i nga pungarehu ngongo

mamae

te Tuhinga o mua ko nga manawa ngakau ranei he kirimana uaua spasmodic i tetahi wahanga o te kopu, tika ake i te poka o te puku. Ka puea ana, ka puta te mamae kino ki te kopu, he mate hoki te tikanga. Ko te pathology Ka pa ki nga taane e rua, engari ko te mea motuhake ko nga waahine e tino pa ana ki te mamae, me te nuinga o nga taangata e tino porearea ana, e tino aro nui ana ranei.

Tuhinga o mua esophagus he dystonia o te punaha io i te taumata o tenei rohe. Ma tenei mate e kitea ai nga kai kua aukatihia puta noa i tana haerenga. Ka haere te waa, mamae me te mumura nui o te puku. Hei taapiri atu ki te mamae, ka puta te whakapairuaki, te peehi, te ruaki, me te raruraru.

Whakapaia nga mokowhiti o te ngongo me nga rongoa tuuturu

Ko te tuatahi o nga mea katoa me kai ata noho me te kore tere. Me karohia nga taiao taumaha. Kaua hoki e haurangi i te wa o te kai, tena ko nga makariri me nga inu wherikotanga, me karo.

He rongoa whaihua hei whakaora mate manawa Kei roto ko te kai iti i ia 3 haora, puta noa i te ra. Me haere tahi te kai me te taro maroke na te mea ka mimiti te wai o te kopu.

Ia ra he pai ki te tango i te whaowhia i runga i te paari, te mint me te chamomile i nga waahanga rite. Ka oti ana te ranunga, ringihia he punetēpu o te ranunga ki roto i te kapu wai kohua, me te kiri lemon. Tukuna kia 10 meneti te okiokinga. Na ka tohua, ka taea te taapiri i te honi ki te reka. Ko te whaowhia kūnatu, na reira i tangohia ai i muri o te kai.

Ia ata i runga i te kopu kau, tangohia e koe tetahi kaukau 5 meneti me te wai makariri. Mo te ngenge o te io me te pouri e manakohia ana me horoi e rua wa i te wiki i te paemahana 40 tikanga. He pai ano te tango i te pati me toima. Hei whakarite i tenei wai, me kohua he rita wai me te ringa o te tima mo te 3 meneti.

Ka pahemo tenei waa, ka ringihia te whaowhia ki te wai i roto i tenei kaukau. Kia 15 meneti te roa o tenei pati ka pupuri i te wai i te mahana tonu. Me whakawhiwhia te pati kia rua, toru kia wha ranei haora i muri i te kai. I te wa i roto i te kohua, ko te mea pai miria ngawari te kopu na roto i te nekehanga porohita.

Ka mutu ana te pati, ka pania ano te kopu ki te toalla mākū i roto i te wai mahana. Ka whakamarokehia te tupapaku kia pai, kia pai te uhi.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.