Waiata kia ngaro te taumaha

Ngaru ngaru

Ka awhina te puoro ki te whakaheke i to taumaha? Mai i te mea kua whakaatuhia ka taea e te puoro te whakanui i nga mahi i te wa e whakangungu ana i roto i nga tini huarahi, ka taea e koe te kii ae: ko te puoro e whai paanga ana ki te whakaheke i te taumaha.

Ana kaore he ruarua ko te raarangi purei pai hei tohu i te kaha whakaohooho mo te hinengaro me te tinana. Ko te hihiri me te ngahau i te wa o te whakangungu te mea nui ki te whakatutuki i o whainga whakapakari tinana, tae atu ki te whakaheke taumaha

Nga painga o te whakarongo ki nga puoro

Putu

Ma te puoro e whakangahau te whakangungu, no reira te take he whakaaro pai mo nga taangata kaore e pai ki te mahi kori tinana. Hei taapiri, ka taea e nga waiata te whakanui i te kaha, te ruruku, me te hihiri, me te whakaiti i te kaha o te ngakau

Ko nga waiata tere he awhina i a koe ki te whakangungu tere, ko nga waiata puhoi ka awhina i a koe ki te hoki ano ki te tere o te manawa okioki. Mo tenei take kei reira nga tohungatanga e tohutohu ana ki te kowhiri i nga waiata e pa ana ki te tere o to ngakau i a koe e whakangungu ana. I runga i tenei, he mea nui kia kite koe kei kona nga ratonga puoro roma e ahei ana koe ki te tatari i nga waiata na PPM (patuki ia meneti). I te Ingarihi BPM (patuki ia meneti). Waihoki, i roto i enei ratonga ka taea te kimi i te maha o nga raarangi raarangi whakaari kua hoahoahia mo te whakangungu, hei whakanui ake i te kaha me te whaihua.

Me tohu e whakaarohia ana he ko nga painga o te puoro ka kitea ake ka tuituia ana me te momo momo whakangungu. I tetahi atu, kaore ratau i te wa e mahi ana te kaiwhakataetae i tetahi taumata tino kaha i a raatau whakangungu.

Ka neke koe

Wahine e mahi ana i te oma

Ko te mahi o te puoro he mea nui i te wa o te whakangungu pera ano i mua atu i a ia. He kaha ki te wero i nga wairua me te kaha e hiahiatia ana hei tiimata whakangungu. He tino whaihua tenei painga i era ra ka uaua te neke haere, na te korikarika o te hihiri me te hihiri. Ranei e rua.

Whakaitihia te kaha o te kaha

Papatipu uaua

Kia kore ai e ngaro te taumaha (me nga hua o te whanui) kaore e tutuki, me ahu whakamua nga whakangungu. Ko te tikanga ko te oma tere me te roa. Mo te oma tena, engari he pena ano mo nga mahi mate pukupuku katoa, penei i te hiko i runga i te pahikara, i te hikoi ranei, me nga mahi whakapakari kaha. Me, E whakapono ana nga Kairangahau ko te puoro he awhina i a koe kia kore e aro nui ki te kaha o taau mahi ki te wehe i nga aarai me te teitei ake i o tohu (iti rawa kia eke ra ano ki te paepae anaerobic).

Ka whakataurite ki te whakangungu kaore he puoro, ka teitei ake te tere me te pumau ka uru ana te raarangi purei. Ka whakaarohia he teitei ake te waa hei akiaki i a koe kia kaha ake to mahi i te waa whakangungu i te wa ano ka aukati i tetahi waahanga o te mauiui. Ka pa ana ki te rōrahi, me tūpato kia haumaru ai. Kaua e iti, engari kaua e teitei rawa. Ko te take ko te mea nui ko te whakarongo ki te hauora. Kia mahara ko nga tohunga e whakatupato ana ko te ngohengohe o te puoro ki te tangi i nga wa katoa.

Ine kopu

Hei whakarapopototanga, ko te whakarongo ki nga puoro tere he rautaki pai ki te tahu momona ake i ia waahanga, na te mea ka kaha ake te kaha o te whakangungu. Ko nga karaehe hurihuri tetahi tauira. Heoi, kei kona ano etahi tangata, kia kaua e whakaaro nui mo te uaua me te momotu i o raatau hinengaro mai i nga kare katoa e tino harikoa ana ka kaha tonu te mahi, me waiata noa nga waiata hei whakapai ake i o raatau wairua. Ahakoa he puhoi, he tere ranei, kaore ratau e aro; he nui noa atu te hono atu ki tetahi mea o roto. I tenei ara, ko te puoro pai ki te whakaheke i te taumaha tetahi hei pupuri i te hihiri i a koe e whakangungu ana.

Whakaterehia te whakaora

Tinana Femenine

Kua kite taatau i nga mahi a te puoro i mua atu i te wa hoki o te whakangungu, engari ka aha i muri? Ko te whakarongo ki nga waiata puhoi i muri o te whakangungu ka awhina i te whakaheke o te toto toto me te tere o te ngakau, me nga hua kino ka puta i te kaha ki te tinana.

Te ahua ma te puhoi o te puoro e tere ai te whakaora ake i te puoro tere me te wahangu. Mo konei, mena ko to whaainga kia pai ake te ahua mo te whakangungu ka whai ake, ko te patu i te takaro ka awhina i a koe.

Hei taapiri ki te awhina i te whakamatao o te tinana i muri i te rere o te hiki ranei i te taumaha, ko te whakarongo ki nga puoro me te manawataki kua whakahuatia ka kiia he whakaaro pai mo te whakamahana. Ko te whakaaro ko te whakapiki i te manawataki o nga waiata i te kaha o te whakangungu kua piki, no reira ka taunakihia kia tiimata me nga waiata puhoi ki te whakamahana me te haere tonu me nga waiata tere ka piki te kaha o te ngakau.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.