Yoga mba hijanonana mandritra ny androm-piainana

Vehivavy manao yoga

Rehefa mandeha ny taona, indrindra rehefa afaka 45 taona, ny vatana mazàna mihaza. Raha tsy misy ny fepetra raisina dia milentika ny soroka ary mizotra mankany aloha ny hatoka. Raha fintinina, ny fihetsika dia mihena kokoa ary tsy dia voajanahary, izay mampitombo ny risika amin'ny ratra amin'ny taolana sy ny hozatra. Ny iray amin'ireo fomba fisorohana mahomby indrindra any dia ny yoga.

Ary io fitsipi-pifehezana ara-batana sy ara-tsaina nipoitra tany India io dia miavaka amin'ny fanamafisana ny vatana amin'ny ankapobeny, ankoatry ny fitomboan'ny fahalalahana, singa roa lehibe ho an'ny mitazona fihetsika marina araka ny taonanao.

Ny fampiharana yoga tsy tapaka dia manakana ny vatana tsy hikorontana, satria mba hitazomana ny ankamaroan'ny fihetsika dia tsy maintsy miasa ny hozatra ho lasa matanjaka sy malefaka kokoa, izay manampy amin'ny mampivelatra ny tanjaka fototra.

Rehefa manana fototra mafy orina ny olona iray, dia azo inoana kokoa fa mandeha mitsangana izy ary mipetraka mitsangana eo amin'ny solo-sain'ny birao, ao anaty fiara eny an-dalana mody, ary eo amin'ny farafara manoloana ny fahitalavitra. Tazomy ny fihetsika marina mandritra ny andro Ilaina tokoa izy io mba tsy hisian'ny mariky ny fikorontanana mandritra ny taona maro.

Manampy amin'ny fanatsarana koa ny yoga fijoroan'ny tanora ny fiankohofana dia antony hafa noho ny fahanterana, satria manome antsika fahalalana lehibe momba ny vatantsika. Raha misy zavatra mifandraika amin'ny fihetsika azo ahitsy handehanana tsara kokoa, dia hanoro antsika haingana ny yoga ary hanome antsika fitaovana hanaovana an'ity fanitsiana ity amin'ny fomba milamina sy maharitra.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.