Voan'ny tanamasoandro

voana tanamasoandro

Ny masomboly tanamasoandro, fantatra koa amin'ny hoe fantsona, dia sakafo misy otrikaina be dia be, mamokatra tombontsoa maro amin'ny vatana ary manana tsiro manankarena sy manokana. Azonao atao ny mividy azy amin'ny fivarotana rehetra, trano fitehirizana na fivarotana sakafo voajanahary.

Ankehitriny, zava-dehibe ny milaza fa raha ampidirinao ao anaty sakafo ny voana tanamasoandro dia homenao singa toy ny gliosida, manezioma, tavy mahasalama, asidra matavy, phosforus, proteinina, calcium, vitamina E ary potasioma, ankoatry ny hafa. . otrikaina.

Toetoetran'ny voa tanamasoandro:

»Hatsarao ny fiasan'ny atidohanao.

»Hanampy anao hisoroka ny fijaliana noho ny olana amin'ny lalan-dra sy aretim-po izy ireo.

»Manatsara ny fahombiazan'ny atleta.

»Hanampy anao hisoroka ratra amin'ny vatana izany.

»Hatsarao ny hoditrao.

»Hanome anao anti-panahy anti-panahy.

»Hanampy anao amin'ny fitsaboana aretina maloto na aretina mifandraika amin'ny taolana izy ireo.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

9 hevitra, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   Guadeloupe de Paimann dia hoy izy:

    Tena mahaliana ny fahalalana momba ny tombontsoa azo avy amin'ny voana tanamasoandro, na izany aza, tiako ho fantatra ny fomba fanomanana azy ireo.

    Misaotra mialoha amin'ny valinteninao.

    Manoratra aminao avy any Quito any Ekoatera aho.

    Guadalupe

  2.   Miriku dia hoy izy:

    Ny fomba tsotra indrindra handaniana azy ireo dia maina sy masira, amidy tsy tapaka amin'ny fivarotana vatomamy na voanjo, ary koa amin'ny fivarotana lehibe.

  3.   Laura dia hoy izy:

    Azonao atao ny mampiasa azy ireo amin'ny fitafiana salady maintso

  4.   Ely dia hoy izy:

    Te hahafantatra aho raha mihinana miaraka amin'ny zava-drehetra ny masomboly na tsy maintsy manokatra azy ianao ary mihinana izay ao anatiny ihany.

  5.   atsaharo dia hoy izy:

    NY VONDRO MASINA NO TENA MPANARENA SY MAHASOA, AZO HANANA IHANY IHANY, HANALA NY HUSK, NA AMIN'NY TOERANA sasany.

  6.   milisy dia hoy izy:

    Tena tiako ilay fampahalalana satria tiako ny voana tanamasoandro ary maniry hihinana betsaka tsy nety aho. Qm dia afaka manome hepatita amin'ireo aretina hafa ary hitako fa tsy marina izany. tsara kokoa ny misoroka aretina maro.
    Misaotra tamin'ny fampahalalana. bay bay

  7.   Stella dia hoy izy:

    Te-hahafantatra aho raha mihinana voana tanamasoandro ka mitovy ny tombony azony avy amin'izy ireo. Misaotra betsaka avy any Arzantina.

  8.   Maria dia hoy izy:

    Salama fangatahana ??? Fantatr'izy ireo ny toerana ahafahako mividy azy ireo ao Punta Arenas.

    Misaotra mialoha.
    Reply with quote

  9.   Iris dia hoy izy:

    Firy ny voa tokony hohaniko isan'andro mba hahasalama ahy?