Ny tombony folo amin'ny guacamole

guacamole

El guacamole maoderina dia saosy voaomana mifototra amin'ny zavokà, dipoavatra mafana, tongolo, sira, voatabia, coriander ary sokay, na dia mety miova kely aza ny akora, arakaraka ny fomba fahandro arahintsika. Torotoro avokoa ny zava-drehetra mandra-pahazoana fifangaroana fanamiana.

Sakafo tena izy io zavatra maro, satria afaka miaraka amin'ny hena sy trondro izy io. Matsiro miaraka amin'ny akoho natsatsika, nefa koa miaraka amin'ny hazan-dranomasina toy ny hena sy ny hantsam-bozaka. Any Mexico, izay niandohany, dia ampiasaina miaraka amin'ny taco sy mofomamy izy io.

ny voafehy izay mamolavola azy, manaova guacamole tsy saosy matsiro be ihany, fa sakafo matsiro be sy matanjaka be koa, noho ny tavy, vitamina ary mineraly tsy mahasalama izay mandray anjara amin'ny vatana.

  1. Manome angovo
  2. Mifehy ny haavon'ny kolesterola
  3. Misoroka aretim-po
  4. Manatsara ny fandehanan-dra
  5. Manemotra ny fahanterana
  6. Mampihena ny adin-tsaina
  7. Manatsara ny hery fiarovan'ny vatana
  8. Mampihena ny tosidra (raha tsy asiana sira be loatra)
  9. Miaro ny rafi-pitatitra
  10. Soa azo avy amin'ny ati-doha

Araka ny efa hitanao tao amin'ny lisitry ny folo soa Inona avy ireo andalana ireo, ny fampidirana ny guacamole amin'ny sakafonao mahazatra, ankoatry ny fampidirana loko sy tsiro amin'ny loviao, dia hisy fiatraikany tsara amin'ny fahasalamanao ihany koa. Tombony avokoa ny rehetra.

Fanazavana fanampiny - Ny tombony folo avy amin'ny avocado

Sary - Paiso mora


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.