Sakafo ataon'ny mpianatra

estudiantes

Ity dia sakafo natokana ho an'ny olona mandalina, dia namboarina tamin'ny singa izay hanome anao angovo sy otrikaina izay hanampy anao hianatra tsara kokoa, indrindra amin'ny fotoana anaovana fanadinana, izay matetika ny olona terena sy reraka.

Mba hampiharana azy io dia tsy maintsy salama ara-pahasalamana ianao, raha manao fampihetseham-batana dia tsy tokony be loatra mba tsy ho reraka. Tsy maintsy manaraka ny sakafo rehetra voalaza etsy ambany ianao ary matory farafahakeliny eo anelanelan'ny 7 sy 8 ora isan'andro.

Ohatra amin'ny menio isan'andro:

Sakafo maraina: dite 1 misy tantely 1 sotro, ranom-boankazo 1 vera voankazo voajanahary 1 ary mofo branosy 3 toast miaraka amin'ny fromazy.

Mamatonalina: yaorta 1 miaraka amin'ny voamadinika sy voankazo 1 safidinao.

Sakafo atoandro: hena mahia, salady safidinao ary sôkôla 1 bar.

Ny folak'andro tolakandro: ranom-boankazo voajanahary 1 vera sy voanjo 4.

Snack: kafe 1 misy ronono sy toast sy hena 1.

Sakafo hariva: akoho na trondro, omère na savony anana no safidinao ary fisotroana serealy 1.

Aorian'ny sakafo hariva: kafe 1 sy amandy 4.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

15 hevitra, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   Marco Otto dia hoy izy:

    Mikasika ny sakafon'ilay mpianatra ...

    Kritika maromaro hatao:
    1. Matetika ny fotoam-pianarana dia miovaova be sy isan-karazany, noho izany dia tsy azontsika antoka ny tsy hipetrahan'ny olona amin'ny misasakalina na amin'ny antoandro, mba ho very ireo sakafo ireo.
    2. Toa lava be ny sakafo. Mihoatra ny tsy fahampian'ny fotoana noho ny hetsika akademika, mieritreritra aho fa tsy ny fandaniana ny fotoana malalaka handrahoana sakafo no mahomby indrindra.
    3. Lafo be ny sakafo, indrindra ny ampahany amin'ilay voankazo sy ranona voahidy, izay nividy ivelan'ny trano dia lafo be.
    4. Ny mpianatra iray dia manomboka ny androny amin'ny alàlan'ny fandehanana any amin'ny oniversite ary mety mody any an-trano fotsiny hisakafo hariva. Raha atao teny hafa, dia tokony hihinana any ivelan'ny tranonao ianao mba hihinanana sakafo mpanelanelana. Ny henan'omby sy salady dia tsy afaka manome fahafaham-po ny filan'ny zaza 20 taona. Inona no mitarika azy hihinana zavatra hafa eo anelanelan'ny sakafo, toy ny fisotroana kafe eo anelanelan'ny kilasy sy ny kilasy (izay tsy tafiditra ao anaty sakafo.

    Raha fintinina, ny tsy fahampian'ny fotoana sy elanelana any an-trano hihinanana sakafo an-trano, miaraka amin'ny vidin'ny sakafo hanaovana azy any ivelany no antony mahatonga ahy hahita sy hanombatombana fa tsy mandaitra io sakafo io.
    Ny fanakianana dia tsy manimba, fa manorina, satria ny isa amin'ny resaka fandaniana proteinina dia mety ho tonga lafatra, fa ny sakafo dia tsy manampy fotsiny sy mampihena ny kaloria. Ny fihinanana sakafo dia mavitrika amin'ny fiainana. Na izany na tsy izany, antenaiko fa toa izao ny tsikera ataon'ny Arzantiniana 23 taona mianatra anao, mpianatra ho mpitsabo azy, 5 taona aho ary liana amin'ny fitarihana sakafo. Manantena ny valinteninao aho. ATTE

    Marco Otto

  2.   robinson terry tie hidalgo dia hoy izy:

    Zava-dehibe amin'ny sakafo ara-pahasalamana ny sakafo; Saingy misy ny olona manararaotra an'io, noho izany dia lazain'izy ireo fa tsy fihinanana sakafo ny sakafo (heveriko fa tsy mety izany, satria rehefa tsy mihinana dia mety torana, marary, sns.)

  3.   valentina cardona dia hoy izy:

    Nahoana ianao no manao sakafo? Fantatrao fa izany no mahatonga ny olona lasa acnoreczic, dondrona, tsy mahatsiaro tena, mieritreritra an'izany.

  4.   Valeria dia hoy izy:

    Mety ho tsara ny sakafo nefa tsy maintsy entina amin'ny farany satria mety hampidi-doza io fomba io

  5.   lycantic dia hoy izy:

    Miombon-kevitra amin'i Ottino aho mino fa ny sakafo dia tokony haingo manokana arakaraka ny fandaharam-potoana sy fomba fanao tantanan'ny mpianatra. Mpianatra momba ny fitsaboana ihany koa aho

  6.   Norma dia hoy izy:

    Afa-tsy ilay mpianatra mpitsabo dia tsy azon'ireo hafa izay voalaza. Mazava ho azy fa izy ireo ihany no mino fa ny fihinanana sakafo dia manandrana mampihena. Andao hojerentsika izany mpianatra izany raha misy zavatra ataony mba hanabeazana olona satria mety tsy hianatra mihinana velively izy ireo.

    1.    Daniela dia hoy izy:

      Mpianatra momba ny fitsaboana aho, ary ahoana no ilazanao fa azoko tsara .. fa mila masiaka be amin'ny hafa ve ianao?

  7.   lupita dia hoy izy:

    Nanampy be ahy io fampahalalana io, notadiaviko ary tsy hitako izay k keria fa efa hitako teto izany

  8.   Julian dia hoy izy:

    Mosarena amin'izany aho, heveriko fa tsy ampy sakafo… ..

    1.    Saoly dia hoy izy:

      marina izany

  9.   Lucia dia hoy izy:

    Izaho koa nahatsapa ny nitovizan'i Julian vantany vao namaky ity aho.
    Ity fampahalalana ity dia hanampy ahy betsaka amin'ny lahasa nilaozan'izy ireo tamiko

  10.   mutisorellana dia hoy izy:

    Mahita lesoka amin'ny fisotroana kafe amin'ny farany aho satria misy vokany amin'ny torimaso izany ary miala sasatra tsara 

  11.   Joselyn dia hoy izy:

    REHEFA namaky ity aho dia nahatonga ahy hihinana

  12.   Jon dia hoy izy:

    miaraka amin'ity sakafo ity dia mihabetsaka ny fahitanao ahy

  13.   deniiis dia hoy izy:

    Heveriko fa sakafo tsara nefa mila vola bebe kokoa noho ny fandaniako mihinana paty sy vary toy ny mpianatry ny anjerimanontolo ao Chile ... Miaraka amin'ny $ 26.000 (Pile Shiliana) dia tsy ampy ...