Sakafo manohitra ny inflammatoire - Maninona ary ahoana no fomba hampidirana azy ireo ao anaty sakafo

voanjo

Walnuts manafaingana ny metabolism

Ampidiro ao anaty sakafo ny sakafo fanoherana ny inflammatoire izy io dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny homamiadana sy ny aretim-po ary ny neurodegenerative. Mampiseho izany fa tena zava-dehibe izy ireo, saingy inona avy ireo sakafo ireo? Amin'ity fanamarihana ity dia manolotra anao ny anaran'ny sasany amin'ireo zava-dehibe indrindra izahay.

Broccoli, ary amin'ny ankapobeny zavamaniry hazo fijaliana rehetra, mampihena ny fivontosan'ny olona. Nisy ny fandinihana natao izay naneho fa ny olona mihinana legioma sifotra dia vitsy ny mamontsina noho ireo izay tsy mihinana na mihinana kely.

Mihinana legioma sy voankazo betsaka manampy amin'ny ady amin'ny fivontosana noho ny harena amin'ny antioxidants sy ireo fitokimiazy marobe ao anatiny. Asio voankazo roa na telo isan'andro amin'ny sakafonao ary andramo mihinana legioma be dia be, arakaraka ny maha-samihafa azy no tsara kokoa, ary hanana tany maro azo ianao amin'ity ady ity.

Ny sôkôla mainty matsiro ihany koa dia anisan'ireo sakafo izay, laniana imbetsaka isan-kerinandro, manampy hampihena ny fivontosana. Amin'ity tranga ity, ny fananana mahasoa manohitra ity olana ity dia ny harena ao amin'ny theobrima sôkôla mainty, antioxidant mahery. Marihina fa amin'ity tranga ity dia mila mahay mandanjalanja ianao fa tsy manararaotra. Raha ny tokony ho izy dia makana aopresy roa na intelo isan-kerinandro.

Ary raha mitady hamorona sakafo miaraka amin'ny hery fanoherana mahery vaika ianao, dia tsara raha ampidirina ny kennel, ny masombary ary ny salmona. Ireo anarana rehetra ireo dia misy itovizany sakafo manankarena amin'ny asidra matavy omega 3, izay manampy amin'ny fampihenana ny loza ateraky ny aretina mitaiza ateraky ny akora sy ny adin-tsaina.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Fanehoan-kevitra iray, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   Carlota dia hoy izy:

    Tsara !! Misaotra betsaka amin'ny info Ataoko ny sakafon'ilay faritra izay miady amin'ny inflammatoire ary manome sosokevitra ny omega 3 toa anao izy ireo. Raisiko ny enerzone, ny marika fihinanan'ity sakafo ity, ary ny marina dia tena tsara ho ahy izy io, manampy ahy be dia be io. Ary mamporisika ihany koa aho haka legioma sy voankazo betsaka, heveriko fa tena ilaina tokoa ny fisorohana aretina ary ho salama ary ho salama tsara.