Ny mahatsara ny fihinanana sakafo fihinana siramamy ambany

Fanadihadiana natao manondro ny siramamy ho tompon'andraikitra amin'ny olana ara-pahasalamana maro izy ireo, indrindra rehefa misy ny fihinanana fanararaotana: ny hatavezina, diabeta ... Na dia asa tsy azo tanterahina aza ny fiainana tsy mandray zavatra mamy dia afaka manandrana mihinana sakafo tsy misy siramamy isika.

Ireto misy ireto tombontsoa sy tombony efa niainan'ny olona maro taorian'ny nanesorany ny sukrosa nandritra ny fotoana kelikely ny sakafon'izy ireo.

tombontsoa

Izy io dia afaka manampy amin'ny fametahana ny kibo ary manasitrana olana ara-pandevonan-kanina hafa, toy ny heartster sy ny gazy. Raha manana vavony mora tohina ianao dia ho hitanao fa misy fiovana tsara eo noho eo.

Matetika manjavona ny mony. Tsy hadalana io, fa ny olona sasany kosa nahita ny hodiny madio kokoa rehefa avy nihena siramamy.

Afaka manampy anao hatory tsara kokoa izy io amin'ny alina. Izany dia mahatonga anao hahatsapa ho miabo sy matanjaka kokoa amin'ny maraina.

Mampihena ny fahazotoan-komana. Ny iray amin'ireo vokatra manimba amin'ny siramamy dia ny tsy mahatonga anao hahatsiaro ho voky. Manome antsika maniry bebe kokoa izany. Ny fandikana ny fihodinan'ny faniriana siramamy dia lavitra mankamin'ny vatana mahia sy salama kokoa.

Manampy amin'ny famoizana lanja. Ny fijanonana siramamy dia mamonjy kaloria betsaka dia lehibe antsika, izay hita amin'ny endrika mahia kokoa rehefa afaka herinandro iray.

soso-kevitra

Raha te hiaina ireo tombontsoa voatanisa etsy ambony ianao dia mila mihena faran'izay betsaka amin'ny siramamy fotsy, siramamy mena, alikaola, serealy sakafo maraina, gilasy ary vokatra mamy hafa. Marihina fa fanontaniana ny fanarahana sakafo ambany siramamy fa tsy afaka amin'izany, noho izany azonao atao ny mandray azy io indraindrayIndrindra fa amin'ny alàlan'ny sôkôla mainty, vera misy vera, cookies an-trano, na gilasy tsy misy lactose.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.