Mampihoron-koditra ny aretin'andoha amin'ny fahavaratraEo anelanelan'ny hafanana sy ny hatsembohana, ny tsy ampoizinao dia ny manidy ny tenanao ao an-trano ary maniry fa handalo ny migraine. Amin'ity tranga ity dia azonao atao ny mampiasa ny ravina mint mba hialana amin'izany fahasahiranana izany, tsotra be izany ary hahazo vokatra tsara ianao.
Ny mint dia tonga lafatra amin'ny fitsaboana aretin'andoha, ankoatr'izay, azo vidiana azo saika amin'ny fivarotana lehibe na tsena rehetra. Na izany aza, raha jerena ny fananany avo dia tsara kokoa izany ary manoro hevitra anao izahay hanome fanomezana ho anao volafotsy mint satria ankoatry ny fanaovana infusions amin'ny aretin'andoha dia azonao atao ny manampy ny ravina ho an'ny tsindrin-tsakafo, mofomamy na salady.
Fampidirana Peppermint ho an'ny fampiasana lohahevitra
Mila ravina mintara vitsivitsy ianao, rano iray vera sy compresse na lamba famaohana kely handraisana ilay fampidirana.
Manafana ny rano izahay ary rehefa manomboka mangotraka dia manampy ny ravina mint ary esory amin'ny afo. Avelantsika hipetraka ao anaty vilany mandritra ny 20 minitra izy io. Rehefa afaka kelikely, amin'ny alàlan'ny famatrarana compresses dia azontsika apetraka amin'ny handrina izany.
Amin'ny sasany minitra vitsy dia ho hitanao ny fialan-tsasatrao Ary manomboka manjavona ny aretin'andoha
Ahitana menthol, singa mampihena ny fihenjanan'ny loha ary manampy anao hiala sasatra tanteraka. Aza adino fa raha tsy manome valiny anao ity fitsaboana an-trano sy voajanahary ity dia mankanesa any amin'ireo fanafody mahazatra indrindra ary raha mitohy ny olanao dia aza misalasala manatona matihanina.
Ny tombony azo avy amin'ity fiomanana raokandro ity dia tonga lafatra satria tsy mampamamo ny vatanao amin'ny fanafody simika ianao, ny fiomanana azy dia tena tsotra, ara-toekarena izany, satria samy ny anana malalaka satria ny zavamaniry aza tsy manana vidiny lafo, ho fanampin'izay, ny mint dia manome hanitra tena tsara ary mamela fofona maharitra ela.
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra