Ho fanampin'ny fitsipika 2 × 2 (borosy roa isan'andro ao anatin'ny roa minitra), fampiasana matetika ny floss nify ary mandeha mijery mpitsabo nify, fara fahakeliny, isan-taona, misy maro hafa zavatra azontsika atao hahazoana nify salama kokoa.
Ireto misy tetika mahavariana telo azonao sintonina isan'andro. Ary ny zavatra tsara indrindra dia tena tsotra izy ireo ary tsy hitondra anao mihoatra ny iray minitra.
Afaka manampy ny fisotroana dite isan'andro amin'ny famotehana na famerana ny fitomboan'ny bakteria eo am-bavanao, hoy ny University of Rochester Medical Center. Andeha ho tadidintsika fa ny bakteria dia mamokatra ny asidra mitarika any amin'ny lava-bato, ka izany no antony manakana azy tsy hivoatra amin'ny nify dia ilaina mba hitehirizana ny tsiky amin'ny fanjakana mety indrindra.
Fantatrao ve fa isaky ny misotro zavatra mamy isika dia miditra amin'ny vava afaka manafika ny nify ny bakteria? Mampiasa mololo hisotro soda mamy Manakana ny ranon-javatra tsy hifandray mivantana amin'ny nify izany, ka hiaro ny ankamaroan'ireny bakteria mampidi-doza ireny.
Ny siligaomaoma dia paikady tsara hiadiana amin'ny bakteria, satria tsy manara-penitra sy mandroaka ny asidra ao aminy. Izany dia satria manentana ny famokarana rora. Na izany aza, ny vava mando kokoa no tsy ho tombotsoan'ny siligaoma. Ny fandinihana sasany dia mampifandray an'io fahazarana io amin'ny fandraisana anjaran'ny calcium sy phosphate amin'ny tampon'ny nify, ary noho izany dia manatanjaka azy ireo. Tsarovy fa tsy maintsy misy karazany tsy misy siramamy ary, na izany na tsy izany, dia tokony hanolo ny fikosohan-tarehy na ny volon-koditra nify.
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra