Aretina manelingelina sy maharary maro no mety hisy fiatraikany amin'ny vatana ambany, ny TONGOTR'IZY. Izany dia fofona ratsy, hatsembohana be loatra, mifandraika amin'ny harerahana sy ireo antony hafa. Misy fanafody voajanahary maromaro mamela anao hanatsara ny toe-pahasalamanao.
Raha ny zava-misy tsotra dia tsy hita izy ireo dia ara-dalàna indraindray ny fikarakarana ny TONGOTR'IZY. Na izany aza, ny tongotra dia iray amin'ireo ampahany amin'ny vatana izay mijaly indrindra amin'ny fiainana isan'andro, ary tsy maintsy tsaboina ara-potoana miaraka amin'ny fisehoan'ny olana toy ny olan'ny hozatra na tsy mivezivezy na mitazona ny tsiranoka.
Na izany aza, dia tokony ho ekena fa isan'andro TONGOTR'IZY miharihary izy ireo ary manetsika ny vatana. Ny tongotra dia iharan'ny fikorontanan'ny karazana kiraro sy ba kiraro ary koa ny hafa anton-javatra. Noho io antony io, ny fomba voajanahary dia mety ho vahaolana ara-toekarena, voajanahary ary azo antoka indrindra ho an'ny tongotra.
La mchamomile Izy io dia manana fananana tsara ho an'ny toe-javatra maro, noho ny fananan'ny zavamaniry izay nanomanana azy. Izy io koa dia iray amin'ireo tsara indrindra fanafody voajanahary manaparitaka ny tongotra, satria misy vokany mampitony ary mihena ny fanaintainana.
Hankafy an'ity fanafody, araho fotsiny ireto dingana manaraka ireto:
Manomàna vola be mba hampahahendry, apetraho ao anaty fitoeran-javatra mety hafa ny napetraka, ataovy ao anatiny ny tongotra ary avelao izy ireo hiala sasatra mandritra ny 5 minitra.
Ny fahasamihafana tsikaritra dia miavaka. Tokony hampiasa an'ity ianao fanafody rehefa niasa be tamin'ny tongotrao ianao na efa nijoro efa ela.
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra