Dite mena, fananana, tombony ary maro hafa

Dite mena

Manjary matanjaka eo amin'ny mpanjifa isan'andro ny dite, tsy mino izahay fa hahatratra ny kafe izy io, satria ny ankamaroan'ny mpamboly kafe dia mahatoky amin'ny kafeinina tokoa, na izany aza, nanjary malaza kokoa ny dite ary manomboka manomboka ny olona ento ianao lasa ilay tianao indrindra.

Dite mena manankarena flavonoida izy io, manampy ny fahasalamana kardia, mba handraoka kalsioma tsara kokoa, ka hahatonga azy io ho safidy tsara indrindra ho an'ireo tsy mahazaka ronono.

Izy io dia zava-pisotro azo raisina amin'ny fomba maro, vokatra voajanahary mahasalama kokoa noho ny zava-pisotro hafa. Ho fanampin'izany, azon'izy ireo atao ny mihinana azy hatramin'ny kely indrindra ka hatramin'ny tranainy ao an-trano.

Betsaka ny betsaka karazana kilasy diteNa dia amin'ity indray mitoraka ity aza dia hifantoka amin'ny fananana sy ny hatsaran'ny dite mena isika.

Kopa misy dite mena

Toetran'ny dite mena

Sotroina mafana ny dite mena amin'ny ankapobeny ary toy ny mampitony ny zavamananaina izy io, na dia azo alaina amin'ny ranomandry aza hamadika azy ho zava-pisotro mamelombelona sy matsiro hamonoana ny hetaheta. Tsy manana kafeinina na theine izy io, ka safidy tsara ho an'ny rehetra izany ireo izay tsy te hiaritra fizarana tsy fahitan-tory, ankoatr'izay dia tsara ny mifehy ny fikorontanana ary afaka matory.

  • Misy vokany mando izy io.
  • Noho ny fitambarana azy dia antioxidant mahatalanjona izy io.
  • Manemotra ny fahanterana.
  • Manatsara ny hery fiarovan'ny vatana izy io, manampy amin'ny fisorohana ny aretina sy ny sery mahazatra.
  • Afaka mampitony ny crampes tsara.
  • Sorohy ny aretin'andoha.
  • Milamina sy mifehy ny allergy.
  • Sorohy ny fizarana asma.
  • Mitazona ny tosi-dra amin'ny ambaratonga tsara.
  • Hatsarao isan'andro ny toetranao ary aza sorena.

Araka ny efa nolazainay, dite mena dia manan-karena amin'ny flavonoids, toy ny legioma, voankazo, divay mena na sôkôla. Manome tombony lehibe ho an'ny kardiazy ireo raha lanina matetika.

Tombontsoa azo avy amin'ny dite mena ho an'ny vatana

Ny dite mena dia mahazo lanja kokoa noho ireo tombontsoa mahafinaritra ateriny ho antsika na any an-trano na any ivelany. Vehivavy maro no misafidy ny handany azy io mba hitazomana ny hodiny ho malefaka sy malefaka ary malefaka hatrany. Manana fandraisana anjara lehibe avy amin'i zinc ary manampy amin'ny fisorohana ny mony ary ny fitsaboana azy, ny vovoka zinc ihany ampiasaina amin'ny fampiharana amin'ny fahasosorana amin'ny hoditra.

Ireo efa zatra misotro dite mena dia hikarakara ny taolany avy eo noho ny habetsaky ny calcium omena azy, indrindra fa tena atoro ho an'ny ankizy amin'ny ambaratonga fitomboany mba hahafahany mamorona matanjaka sy salama ary olona antitra for sorohy ny decalfication noho ny taona. Ankoatr'izay, ny olona manana tsy fandeferana lactose dia safidy tsara hahazoana calcium.

Ny fikarohana sasantsasany dia nanangona vaovao ary naneho fa ity dite ity dia afaka miaro amin'ny ratra amin'ny hoditra mifandraika amin'ny homamiadan'ny hoditra, ho fanampin'izay. fisorohana tsara izany ka ny olona mora mijaly dia tsy misy atahorana.

Safidy matsiro izy io na ny mamelombelona, ​​ny hydrate ary ny fikarakarana ny vatantsika. Afaka manangona ireto tombontsoa manaraka ireto izahay:

  • Diuretic tsara. Manakana ny fihazonana ny tsiranoka izy io ary manampy amin'ny fanafoanana ny tsiranoka be loatra, ary koa ny fanariana poizina hita ao amin'ny fisotrony, midika izany fa azo ampiasaina izy io mba hihena kely sy hijanona ho milamina.
  • Ny karazana dite pu erh mena, mandalo fermentation lehibe kokoa noho izany ny fahombiazany amin'ny resaka fandoroana tavy dia lehibe kokoa.
  • Mampiroborobo ny famoahana ny asidra vavony, manafaingana ny metabolism manampy ny fandevonan-kanina tsotra. Manolo-kevitra ny haka fampidirana antsasaky ny ora aorian'ny sakafo lehibe tsirairay.
  • Ahena ny kolesterola. Sorohy ny tahan'ny kolesterola avo lenta, na dia tsy voaporofo ara-pitsaboana aza fa ny olona mandray azy dia nahita ny ambaratonga ambany.

Fampidirana dite mena

Manampy anao hihena ve ny dite mena?

Ny mampiavaka an'io karazana dite fantatra amin'ny hoe camellia sinensis, mitoetra ao fa misy hetsi-po mandoro tavy tena mandaitra na eo aza ny fanadihadiana tsy vonona ny hanamarina na hampifanohitra ireo fanambarana ireo.

Na izany aza, natao ny fandinihana izay hita fa tena nampiharihary ny toerana nahaverezan'ny marary hopitaly sasany mihoatra ny 15% ny tavy amin'ny vatana amin'ny salanisa raha oharina amin'ny olona tsy nandray. Izany dia satria mampiroborobo ny dite dingana thermogenesis ary mpiara-miasa voajanahary tsara ho an'ny diets mipetaka.

Ity karazana dite ity dia fantatra amin'ny hoe dite amperora, efa an-jato taona maro izay dia anisan'ny fombafomba taloha sy ny fomba amam-panao tatsinanana. Ary raha raisin'izy ireo nanomboka teo dia misy antony.

green-milk-tea

Dite mena sa dite maitso?

Tena salama ireo teatra, fa rehefa mampitaha ny roa amin'ireo be mpahalala indrindra dia manontany tena izahay hoe iza amin'ireo no manana tombony bebe kokoa noho ilay iray hafa. Samy ampiasaina amin'ny fitsaboana maro izy ireo fitsaboana, fanafody, sakafo na fanatsarana tarehy.

Raha ny hanitra tsy ananan'izy ireo be atao, samy manana ny nuansa sy ny tsirony avys. Ny dite maitso dia tsy manana toetra manitra kely noho ny mena, koa raha maniry tsiro mahery vaika kokoa sy mahery ianao dia tsara kokoa ny misotro dite mena.

Ny dite maitso dia lehibe kokoa antihistamine fananana, ka tsara kokoa ny mandray azy raha manana ianao allergie na tsy fahazakana. Ka tsara kokoa ny mandray azy fa tsy mena. Tsy mitovy ny fizotra fermentation, ny dite maitso dia tsy mila masirasira ary mitahiry izany ny toetrany rehetra, etsy ankilany, ny dite mena dia tsy maintsy mandalo fizotra fermentation alohan'ny hamidy.

Raha mihena ny fiakaran'ny tosidrà na mitaintaina kokoa ianao, dia mora kokoa ny mihinana bebe kokoa Tea Green satria tompony alkaloida bebe kokoa noho ny dite mena, etsy andaniny, raha izay tadiavinao dia mandrisika ny vatanao ary mitazona anao hifoha, dite mena no mety indrindra.

http://www.pandadungtea.com/

Manoro hevitra izahay roa karazana diteRaha te handray soa amin'ny fananana rehetra ao amin'ny dite ianao dia aza misalasala manandrana, misy karazany maro ary samy manana ny mampiavaka azy ny tsirairay. Avy amin'ny dite mainty izay mety indrindra afangaro amin'ny ronono, toy ny dite maitso, mena, fotsy na koa manga.

Ny teana dia safidy mahasalama mahafinaritra izay tokony ho raisintsika matetika kokoa ary andramo izy ireo, na dia fantatsika aza izany ny cafe dia manana lisitra lehibe manaraka tsy afaka miaina tsy misy izany izy ireo. Ny zava-drehetra dia resaka fitsapana.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Fanehoan-kevitra iray, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   Gloria dia hoy izy:

    Ny dite maitso dia misy antioxidant ka izany no antony itiavako azy. Na dia mandray fanampim-panazavana anti -oksidana aza aho mba hisorohana ny fahanteran'ny sela. Ao amin'ny fitsarana anglisy dia misy ny maqui rx polyphenol enerzone, tena tsara izany. Ny Maqui dia voankazo misy antioxidant betsaka kokoa noho ny voaloboka na manga.