ສາມນິທານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບແມ່ຍິງແລະການຍົກນ້ ຳ ໜັກ

ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຄວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຝິກຊ້ອມ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ນິທານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມລັງເລໃຈທີ່ຈະເອົານໍ້າ ໜັກ.

ພວກເຮົາໄດ້ແຍກພວກເຂົາໄວ້ຂ້າງລຸ່ມເພື່ອຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ລວມເອົາການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຂໍ້ດີຂອງການເຮັດຄືມີຫຼາຍຢ່າງ, ທັງກ່ຽວກັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

ຍົກນໍ້າ ໜັກ ແມ່ນຍົກນໍ້າ ໜັກ

ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະທັງ ໝົດ ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຂ່ງຂັນຍົກນ້ ຳ ໜັກ. ແນ່ນອນວ່າມັນສາມາດພາທ່ານໄປສູ່ເສັ້ນທາງນັ້ນ, ເຕັມໄປດ້ວຍແມ່ຍິງພິເສດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງ ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍເຈດຕະນາຂອງການຮັກສາຄວາມ ເໝາະ ສົມ.

ຮ່າງກາຍກວ້າງອອກ

ຫຼາຍຄັ້ງ, ແມ່ຍິງບໍ່ສົນໃຈການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ເພາະຢ້ານຂະ ໜາດ ຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເປັນແນວໃດ. ຄູຝຶກຂອງທ່ານຈະ ນຳ ພາທ່ານເພື່ອໃຫ້ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ ກຳ ນົດກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການຂະຫຍາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການມີແຂນ, ກົ້ນແລະຂາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້? ນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

ບໍ່ເຜົາຜານພະລັງງານ

ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງ ນຳ ອີກ ເປັນຕົວແທນຂອງການກະຕຸ້ນໃຫ້ metabolism. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະລັງງານຫຼາຍແລະເພາະສະນັ້ນການສະສົມໄຂມັນ. ການສົມທົບການຝຶກອົບຮົມເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈກັບການຝຶກແອບຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮັກສາທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນຮູບຊົງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.