ສັນຍານວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ຮ່າງກາຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມບໍລິສຸດຕົນເອງ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງຈາກພາຍໃນ toxins ແລະສານອັນຕະລາຍທີ່ພົບໃນມັນ. 

ໃນລັກສະນະດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເບິ່ງແຍງຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄຣີມ, ເຈນອາບນໍ້າ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼືແຊມພູສະເພາະ ສຳ ລັບຜົມ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ ເຮັດຄວາມສະອາດແລະລ້າງມົນລະພິດ ພາຍໃນ.

ປະເດັນທີ່ສັ່ນສະເທືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເສື່ອມສະພາບແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຂອງມື້, ຍິ່ງມີການສົ່ງເສີມຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຂາຍນໍ້າ "ຂຽວ" ທີ່ກຽມໄວ້ເພື່ອບັນລຸວຽກງານນີ້. ແຕ່ເມື່ອໃດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການມັນ? ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂມັນທຸກໆອາທິດບໍ? ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຈະເຫັນສັນຍານອັນໃດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາເພື່ອຂໍໃຫ້ພວກເຮົາກະລຸນາໃສ່ເບກແລະເບິ່ງແຍງມັນອີກຕໍ່ໄປ.

Detox ແມ່ນກຸນແຈ

ເພື່ອຮູ້ເວລາແລະວິທີການເຮັດມັນ, ພວກເຮົາອອກຈາກທ່ານວ່າພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສົ່ງພວກເຮົາໄປ.

• ພວກເຮົາຕົກຕໍ່າ. ຫນຶ່ງໃນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນສະຕະວັດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອບາງພື້ນທີ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນ: ຕັບ, ສະ ໝອງ ແລະ ລຳ ໄສ້, ພວກເຮົາມັກຈະເປັນໂລກອ້ວນ. ເພື່ອຊ່ວຍລາວ, ເອົາ ນ້ໍາສີຂຽວ ທີ່ຈະຟື້ນຟູທ່ານ, ຍົກວິນຍານຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍທ່ານ detoxify.
• ນອນບໍ່ຫລັບ. ການສະສົມສານພິດໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົານອນເດິກຫລືນອນບໍ່ຫຼັບ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ສານເມລາໂທນີນເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຂອງສານພິດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ແລະສອງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານເມລາໂທນີນແມ່ນ broccoli ແລະ cauliflower. ຫຼືທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງ chamomile ແລະໄຄ.
• ທ່ານຂາດພະລັງງານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າພວກເຮົາຂາດພະລັງງານແມ່ນຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼີ້ນກິລາຫຼາຍພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາເມື່ອຍແລະບໍ່ຫວັ່ນໄຫວແມ່ນສັນຍານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດສານພິດ. ເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້, ລອງ ກິນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແລະອອກຈາກອາຫານທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມື້.
• ເອົາອີກສອງສາມກິໂລພິເສດ. ການມີນໍ້າ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ທໍາມະດາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນສັນຍານວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ປະຕິກິລິຍາໂດຍການຮັກສາໄຂມັນແລະສານພິດ. ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະເກັບຮັກສາໄວ້ ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນນິໄສການກິນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢຸດພັກຜ່ອນ.

ການເວົ້າແບບນັ້ນບໍ່ເປັນເລື່ອງໂງ່ ຮ່າງກາຍແມ່ນສະຫລາດຫຼາຍພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະຟັງສິ່ງທີ່ມັນບອກພວກເຮົາ, ສັນຍານຂອງມັນມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງສາມາດອ່ານມັນແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ.