ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜົມ

ຜົມສຸຂະພາບດີ

ໄດ້ ວິຕາມິນ ພວກມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ລະບອບທີ່ສົມດຸນທີ່ບັນຈຸສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ, ແມ່ນສະທ້ອນໂດຍກົງໃສ່ pelo, ສະຫນອງການສ່ອງແສງແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ. ຖ້າຜົມອ່ອນແລະແຕກ, riboflavin ຫຼືວິຕາມິນ B12 ສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງມັນໃຫ້ແຂງແຮງແລະເປັນວິທີທີ່ຈະຮັບປະກັນອາຫານເສີມທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີ, ເຮັດ ສຳ ເລັດອາຫານທີ່ມີເຊື້ອລາແລະເຊື້ອເຂົ້າສາລີ, ເຊິ່ງຍັງດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວ.

ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແຫ້ງ, ອາຊິດເຕັນທີນນີນຫລືວິຕາມິນບີ 5 ຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂພື້ນຖານ. ມັນສະດວກໃນການຊອກຫາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນນີ້ໃນ a ລະບອບ ໂພຊະນາການ ປົກກະຕິເພື່ອຕ້ານຜົມແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບັນຫາແມ່ນ seborrhea, pyridoxine ຫຼືວິຕາມິນ B6 ແມ່ນສະດວກທີ່ສຸດ. ວິຕາມິນນີ້ຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານອື່ນໆ, ເຊື້ອລາແລະເຊື້ອເຂົ້າສາລີ.

ວິຕາມິນອື່ນໆທີ່ມີໃນການເສີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ inositol ຫຼືວິຕາມິນ B7. ໃນລະດັບ capillary, ບົດບາດຂອງມັນແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງ cabello. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ລະບອບພິເສດ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ເຊິ່ງໃນບັນດາສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີສານອາຫານປະກອບເຂົ້າໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສິ່ງນີ້ ວິຕາມິນ.

ຢ່າລືມວິຕາມິນໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມເຊັ່ນ: biotin ຫຼືວິຕາມິນ B8. ວິຕາມິນນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ການສູນເສຍຜົມ ແລະມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມ, ສະຕໍເບີຣີ, ແລະເຊື້ອລາ, ແລະອື່ນໆ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.