carbs, ບໍ່ທູດຫຼືມານ

ທາດແປ້ງ

ການເບິ່ງທີ່ນິໄສການກິນ ໃໝ່ໆ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສະຫລຸບໄດ້ວ່າ ທາດແປ້ງ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງຄືກັບສັດຕູເພາະວ່າ ຄາບອາຫານທີ່ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Dukanນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມາຈາກບ່ອນນີ້ພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ ທຳ ລາຍຫອກໃນຄວາມໂປດປານຂອງມັນແລະຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ມັນກິນໃນແຕ່ລະມື້.

ແລະມັນແມ່ນວ່າທາດແປ້ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ສະ ໜອງ ໃຫ້ພວກເຮົາ ພະລັງງານ ແລະສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ການເຮັດໂດຍບໍ່ມີພວກມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບ, ເກີດມາຈາກອາການວິນຫົວແລະອາການອິດເມື່ອຍ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນມື້ກັບຄາໂບໄຮເດຣດຜ່ານນົມ, ທັນຍາພືດແລະ ຫມາກໄມ້, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະໃຫ້ພະລັງງານແກ່ພວກເຮົາທີ່ຈະ ໄໝ້ ຕະຫຼອດມື້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນຜັກ, ນົມແລະອາຫານ pasta, ອາຫານທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຍອມແພ້ໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫລາກຫລາຍ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄາໂບໄຮເດຣດຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ, ແມ່ນແລ້ວ - ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານອ້ວນ - ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນຍອມແພ້ມັນ, ບໍ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ພວກເຂົາສັນຍາກັບພວກເຮົາຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ ອາຫານ ສື່ກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທີ່. ດັ່ງທີ່ເຄີຍເວົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານ, ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫລາກຫລາຍແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນ, ຢ່າລືມຢ່າລືມ


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.