ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຂີ້ກຽດດ້ວຍວິທີ Kaizen ຂອງຍີ່ປຸ່ນ

ຄວາມຫ້າວຫັນ ມັນມີຢູ່ໃນການປະຕິບັດທຸກຊີວິດຂອງມະນຸດ, ພວກເຮົາຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຈະບັນລຸພວກມັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເຖິງເວລາ, ຄວາມຂີ້ກຽດຈະມາຮຸກຮານພວກເຮົາແລະພວກເຮົາບໍ່ຮັກສາ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຮົາ.

ແນ່ນອນທ່ານໄດ້ເວົ້າປະໂຫຍກຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ໃນວັນຈັນຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນອາຫານການກິນ, ມື້ອື່ນຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດວຽກ ໝົດ, ອາທິດ ໜ້າ ຂ້ອຍຈະເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງ". ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງພື້ນຖານບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຄລາສສິກແລ້ວ, ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ກາຍເປັນໂອກາດດີໆ.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາສະ ເໜີ ວິທີການ Kaizen, ຫຼືກົດລະບຽບຂອງນາທີ, ກ ວິທີການທີ່ຈະຢຸດຕິການຂີ້ກຽດ.

Kaizen method

ພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເມື່ອພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນເຮັດກິດຈະ ກຳ ເຊັ່ນ: ການເຝິກແອບຮ່າງກາຍສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນ ສຳ ເລັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ແຕ່ເປັນຫຍັງຫລັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຢຸດການປະຕິບັດສິ່ງທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາ?

ວິທີການ Keizen ແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນແມ່ນວ່າໃນເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີຄົນຕ້ອງເຮັດກິດຈະ ກຳ ດຽວກັນທຸກໆມື້, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ລາວຕ້ອງປະຕິບັດວຽກທີ່ຕ້ານທານກັບລາວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ສໍາລັບນາທີ.

ໜຶ່ງ ນາທີແມ່ນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງເວລາ, ສະນັ້ນຄວາມຂີ້ກຽດຈະບໍ່ກີດຂວາງພວກເຮົາຈາກການປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຮົາ ໂດດເຊືອກ, ເຮັດການຊຸກຍູ້, ນັ່ງລາກ, ຫຼືອ່ານປື້ມທີ່ເປັນພາສາອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດ ໜ້າ ທີ່ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກ ສຳ ເລັດ, ນອກຈາກນີ້, ການທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາຈະເຮັດພຽງ ໜຶ່ງ ນາທີພຽງພໍທີ່ຈະມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຮັດຕາມ ຄຳ ສັນຍາ.

ດ້ວຍບາດກ້າວປະ ຈຳ ວັນນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສາມາດໃນການບັນລຸສິ່ງໃດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈ, ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະແຮງຈູງໃຈທ່ານສາມາດເພີ່ມເວລາໃຫ້ເປັນ 5 ນາທີແລະອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວທ່ານຈະສາມາດປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານໄດ້ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຄຳ ທີ່ມາຈາກພາສາຍີ່ປຸ່ນ, Kaizen ຫມາຍຄວາມວ່າ Kai, ການປ່ຽນແປງແລະ Zen ແມ່ນປັນຍາ. ສຳ ລັບຜູ້ຂຽນວິທີການນີ້, Masaaki Imai ສະ ເໜີ ວ່າເຕັກນິກນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຫຼາຍຂົງເຂດ, ເຊັ່ນໃນຂົງເຂດທຸລະກິດກໍ່ຄືໃນສະພາບແວດລ້ອມສ່ວນຕົວ.

ວິທີການນີ້ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ລະຄົນຊອກຫາຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ມັນສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບພື້ນທີ່ແລະບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ດຽວນີ້ຮອດເວລາແລ້ວທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນ, ເລີ່ມຈາກ ໜຶ່ງ ນາທີຈົນເຖິງເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ຄໍາເຫັນ, ອອກຈາກທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   ນາດາ ກ່າວວ່າ

    ຂອບໃຈທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້.