ກ້ວຍແລະ ໝາກ ກ້ຽງອ່ອນກ້ຽງ

smoothie ກ້ວຍ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເບົາບາງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສ່ວນປະກອບໃນການຜະລິດ. ທ່ານສາມາດລວມເອົາມັນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ, ລະຫວ່າງອາຫານຫລືເຂົ້າ ໜົມ.

ການສັ່ນແສງກ້ວຍແລະ ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງປະຕິບັດອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືແຜນ ບຳ ລຸງນ້ ຳ ໜັກ ເພາະມັນຈະໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ມີປະລິມານແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

» ໝາກ ກ້ວຍ 1 ກິໂລ.

» ໝາກ ກ້ຽງ 1 ກິໂລ.

» 100cc. ຂອງນ້ໍາ.

» 100cc. ນົມຜີວ ໜັງ.

»ນໍ້າມັນແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.

»ນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ.

ການກຽມ:

ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງປອກເປືອກກ້ວຍແລະ ໝາກ ຂາມທຸກ ໜ່ວຍ ແລະເອົາແກ່ນທັງ ໝົດ ອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານຈະຕ້ອງຕັດທັງສອງ ໝາກ ເປັນຕ່ອນຂະ ໜາດ ກາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໄປປຸງແຕ່ງເປັນຄີມທີ່ບໍ່ມີກ້ອນແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແຊບລົງ.

ທ່ານຕ້ອງເອົາການກຽມຕົວອອກຈາກຕູ້ເຢັນແລະຕື່ມນ້ ຳ, ນົມທີ່ມີນ້ ຳ ນົມ, ຜົງຫວານແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃຫ້ດີ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຄວນກຽມຕົວໄປຕູ້ເຢັນອີກ 15 ນາທີແລະທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ແກ້ວທຸກຊະນິດ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.