ການຝັງເຂັມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ ກຳ ລັງຊອກຫາທາງທີ່ຈະໄປ ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄາບອາຫານ, ແຄບຊູນ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຍັງອີງໃສ່ການຝັງເຂັມ. ພວກເຮົາຈະວິເຄາະວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະຖ້າມັນເຮັດວຽກແທ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

La ການຝັງເຂັມ ມັນແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆ, ເຕັກນິກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ. 

ການຝັງເຂັມ ກະຕຸ້ນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍຜ່ານການຕີກນ້ອຍໆດ້ວຍເຂັມ, ພວກມັນກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ບາງຢ່າງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຂອງໂລກເຮື້ອຮັງ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກ້າມແລະຂໍ້ຕໍ່. ການຝັງເຂັມແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດແລະສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ.

ການຝັງເຂັມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

Si buscas ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ແລະທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ເຕັກນິກບູຮານນີ້ເພື່ອບັນລຸມັນ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າການຮັກສາປະກອບດ້ວຍຫຍັງແລະມັນຈະສົ່ງຜົນແນວໃດ. ສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແມ່ນຍ້ອນການຝັງເຂັມໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການໄຫລວຽນຫຼາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງມັນຟື້ນຟູ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຖືກເຜົາຜານ, ເຊິ່ງເປັນຜົນດີຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ການຝັງເຂັມ ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດຫຼືເຊື້ອພະຍາດ: 

  • ຫຼຸດຜ່ອນການ ຄວາມຢາກອາຫານ.
  • ເພີ່ມທະວີການ metabolism ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.
  • ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຫລາຍຂື້ນ ພະລັງງານ
  • ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ ໄໝ້ ຫຼາຍຂື້ນ ແຄລໍລີ່
  • ຫຼຸດຜ່ອນການ ຄວາມກົດດັນ
  • ມັນສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີ ຄວາມກັງວົນໃຈ
  • ກະຕຸ້ນ ສະຫວັດດີການ ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.
  • ກະຕຸ້ນ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. 
  • ຫຼີກລ້ຽງການຮັກສາທາດແຫຼວ. 
  • ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບຈິດ, ຫລີກລ້ຽງ ອາການຊຶມເສົ້າ
  • ປ່ອຍຕົວ endorphins ແລະຮໍໂມນຂອງ ຄວາມສຸກ
  • ຄວບຄຸມ ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ satiety.
  • ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້, ການ ກຳ ຈັດ ທ້ອງຜູກ ບາງຄັ້ງຄາວ.
  • ມັນຜ່ອນຄາຍເຮົາແລະປ້ອງກັນເຮົາບໍ່ໃຫ້ມີ episodes ຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ. 

ເຫດຜົນທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຈິ່ງມີຄວາມຮັບຮູ້ແລະສະຫງົບຫຼາຍໃນການ ດຳ ເນີນອາຫານການກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບອາຫານຫຼືອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມ.

ການຝັງເຂັມຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເປັນການເສີມ ກະທັດຮັດ ແລະບໍ່ແມ່ນຊັບພະຍາກອນດຽວທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າຖ້າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນມາດຕະການດຽວພວກເຮົາແນ່ນອນຈະບໍ່ບັນລຸຈຸດປະສົງ. ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ ໃນທາງທີ່ດີ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຮູ້:

  • ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຖານະການແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນໄລຍະ ດຳ ເນີນການ.
  • ພວກເຮົາຕ້ອງແບກຫາບ ໂພຊະນາການສຸຂະພາບ. 
  • ຫລີກລ້ຽງອາຫານ ຂົ້ວ, ຂົມ, ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນຫລືເຄັມຫຼາຍ.
  • ເພີ່ມທະວີການຊົມໃຊ້ ຫມາກໄມ້ y ຜັກ y ເສັ້ນໃຍ.
  • ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ເລືອກກິລາທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດເພື່ອມາພ້ອມກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການສູນເສຍກິໂລ.
  • ພວກເຮົາຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະເວລາທີ່ແທ້ຈິງ, ສິ່ງມະຫັດສະຈັນບໍ່ມີແລະອາຫານການມະຫັດສະຈັນ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຂັ້ນຕອນການຝັງເຂັມໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ການ ບຳ ບັດດ້ວຍລະບົບ ບຳ ບັດ, ເນື່ອງຈາກເຂັມສັກຢາຖືກວາງໄວ້ໃນຂອບແລະໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການຝັງເຂັມຊະນິດນີ້ພວກເຮົາຈະສາມາດກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼືກັງວົນໃຈ, ປ່ອຍຕົວ endorphins ແລະຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບງຽບແລະຄວາມຜ່ອນຄາຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ສຶກອີ່ມເມື່ອເຮົາກິນເຂົ້າສະນັ້ນປະລິມານອາຫານແລະອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນກໍ່ຈະ ໜ້ອຍ ລົງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາລຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ເພື່ອໃຫ້ເຕັກນິກນີ້ມີປະໂຫຍດແລະຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຮົາແທ້ໆ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອ ກຳ ນົດເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ພວກເຮົາຕ້ອງແນ່ໃຈແລະຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ ປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາ ຈຸດປະສົງ. Willpower ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການບັນລຸສິ່ງນີ້, ພ້ອມທັງຄວາມອົດທົນແລະການມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ.

ທ້ອງຂອງຜູ້ຊາຍ

ຈຸດທີ່ວາງເຂັມ

  • Helix.
  • Antihelix.
  • Scaphoid fossa.
  • ຮູບສາມລ່ຽມ fossa.
  • ຂ້າມເທິງ.
  • ຂ້າມຕ່ໍາ.
  • hemiconcha ເທິງ.
  • hemiconcha ຕ່ໍາ.
  • Antitragus.
  • ກືນ.
  • Lobe.
  • ພື້ນທີ່ອຸປະຖໍາຂອງ orja.

ຄຸນປະໂຫຍດດີຂອງການຝັງເຂັມ ແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົມທົບມັນກັບວິທີການແພດອື່ນໆ, ນັ້ນແມ່ນການເວົ້າ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຄວບຄຸມເຕັກນິກເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ປະໂຫຍດແກ່ພວກເຮົາ. ແນ່ນອນຢູ່ໃນເມືອງຫລືເມືອງຂອງທ່ານມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຕັກນິກນີ້.

ປະເດັນ ໜຶ່ງ ຕໍ່ຕ້ານແມ່ນວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວມີຜົນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຝັງເຂັມບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເຂັມນ້ອຍໆເຫລົ່ານັ້ນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ, ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບມັນ. 

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖ້າທ່ານກ້າທີ່ຈະເຮັດກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບການຝັງເຂັມບາງຢ່າງ, ມັນແມ່ນການໃຫ້ທ່ານແນະ ນຳ ຕົວເອງຈາກແພດແລະຊ່ຽວຊານ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະໃຊ້ກອງປະຊຸມເຫລົ່ານັ້ນເພື່ອພັກຜ່ອນແລະເປີດໃຈເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບຈະໃຫຍ່ຂື້ນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສູນທີ່ທ່ານໄປໃຊ້ເຂັມ ໃໝ່ ໃນແຕ່ລະພາກ, ເຂັມທີ່ໃຊ້ແລ້ວແມ່ນຖືກຖິ້ມແລະຄວນຖືກຖິ້ມໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະຕອນ. ປະເພດຂອງ ການຝັງເຂັມ ມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເຕັກນິກມະຫັດສະຈັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍກິໂລພິເສດທັງ ໝົດ.

ຖ້າເຈົ້າກ້າລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຢາກລອງ ເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນພວກເຮົາແນະ ນຳ ທ່ານ ທີ່ທ່ານຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.