ການຝັງເຂັມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ ກຳ ລັງຊອກຫາທາງທີ່ຈະໄປ ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄາບອາຫານ, ແຄບຊູນ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຍັງອີງໃສ່ການຝັງເຂັມ. ພວກເຮົາຈະວິເຄາະວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະຖ້າມັນເຮັດວຽກແທ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

La ການຝັງເຂັມ ມັນແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆ, ເຕັກນິກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ. 

ການຝັງເຂັມ ກະຕຸ້ນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍຜ່ານການຕີກນ້ອຍໆດ້ວຍເຂັມ, ພວກມັນກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ບາງຢ່າງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຂອງໂລກເຮື້ອຮັງ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກ້າມແລະຂໍ້ຕໍ່. ການຝັງເຂັມແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດແລະສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ.

ການຝັງເຂັມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

Si buscas ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ແລະທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ເຕັກນິກບູຮານນີ້ເພື່ອບັນລຸມັນ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າການຮັກສາປະກອບດ້ວຍຫຍັງແລະມັນຈະສົ່ງຜົນແນວໃດ. ສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແມ່ນຍ້ອນການຝັງເຂັມໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການໄຫລວຽນຫຼາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງມັນຟື້ນຟູ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຖືກເຜົາຜານ, ເຊິ່ງເປັນຜົນດີຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ການຝັງເຂັມ ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດຫຼືເຊື້ອພະຍາດ: 

• ຫຼຸດຜ່ອນການ ຄວາມຢາກອາຫານ.
• ເພີ່ມທະວີການ metabolism ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.
• ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຫລາຍຂື້ນ ພະລັງງານ
• ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ ໄໝ້ ຫຼາຍຂື້ນ ແຄລໍລີ່
• ຫຼຸດຜ່ອນການ ຄວາມກົດດັນ
• ມັນສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີ ຄວາມກັງວົນໃຈ
• ກະຕຸ້ນ ສະຫວັດດີການ ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.
• ກະຕຸ້ນ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. 
• ຫຼີກລ້ຽງການຮັກສາທາດແຫຼວ. 
• ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບຈິດ, ຫລີກລ້ຽງ ອາການຊຶມເສົ້າ
• ປ່ອຍຕົວ endorphins ແລະຮໍໂມນຂອງ ຄວາມສຸກ
• ຄວບຄຸມ ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ satiety.
• ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້, ການ ກຳ ຈັດ ທ້ອງຜູກ ບາງຄັ້ງຄາວ.
• ມັນຜ່ອນຄາຍເຮົາແລະປ້ອງກັນເຮົາບໍ່ໃຫ້ມີ episodes ຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ. 

ເຫດຜົນທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຈິ່ງມີຄວາມຮັບຮູ້ແລະສະຫງົບຫຼາຍໃນການ ດຳ ເນີນອາຫານການກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບອາຫານຫຼືອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມ.

ການຝັງເຂັມຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເປັນການເສີມ ກະທັດຮັດ ແລະບໍ່ແມ່ນຊັບພະຍາກອນດຽວທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າຖ້າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນມາດຕະການດຽວພວກເຮົາແນ່ນອນຈະບໍ່ບັນລຸຈຸດປະສົງ. ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ ໃນທາງທີ່ດີ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຮູ້:

• ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຖານະການແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນໄລຍະ ດຳ ເນີນການ.
• ພວກເຮົາຕ້ອງແບກຫາບ ໂພຊະນາການສຸຂະພາບ. 
• ຫລີກລ້ຽງອາຫານ ຂົ້ວ, ຂົມ, ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນຫລືເຄັມຫຼາຍ.
• ເພີ່ມທະວີການຊົມໃຊ້ ຫມາກໄມ້ y ຜັກ y ເສັ້ນໃຍ.
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ເລືອກກິລາທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດເພື່ອມາພ້ອມກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການສູນເສຍກິໂລ.
• ພວກເຮົາຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະເວລາທີ່ແທ້ຈິງ, ສິ່ງມະຫັດສະຈັນບໍ່ມີແລະອາຫານການມະຫັດສະຈັນ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຂັ້ນຕອນການຝັງເຂັມໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ການ ບຳ ບັດດ້ວຍລະບົບ ບຳ ບັດ, ເນື່ອງຈາກເຂັມສັກຢາຖືກວາງໄວ້ໃນຂອບແລະໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການຝັງເຂັມຊະນິດນີ້ພວກເຮົາຈະສາມາດກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼືກັງວົນໃຈ, ປ່ອຍຕົວ endorphins ແລະຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບງຽບແລະຄວາມຜ່ອນຄາຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ສຶກອີ່ມເມື່ອເຮົາກິນເຂົ້າສະນັ້ນປະລິມານອາຫານແລະອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນກໍ່ຈະ ໜ້ອຍ ລົງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາລຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ເພື່ອໃຫ້ເຕັກນິກນີ້ມີປະໂຫຍດແລະຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຮົາແທ້ໆ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອ ກຳ ນົດເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ພວກເຮົາຕ້ອງແນ່ໃຈແລະຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ ປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາ ຈຸດປະສົງ. Willpower ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການບັນລຸສິ່ງນີ້, ພ້ອມທັງຄວາມອົດທົນແລະການມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ.

ຈຸດທີ່ວາງເຂັມ

• Helix.
• Antihelix.
• Scaphoid fossa.
• ຮູບສາມລ່ຽມ fossa.
• ຂ້າມເທິງ.
• ຂ້າມຕ່ໍາ.
• hemiconcha ເທິງ.
• hemiconcha ຕ່ໍາ.
• Antitragus.
• ກືນ.
• Lobe.
• ພື້ນທີ່ອຸປະຖໍາຂອງ orja.

ຄຸນປະໂຫຍດດີຂອງການຝັງເຂັມ ແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົມທົບມັນກັບວິທີການແພດອື່ນໆ, ນັ້ນແມ່ນການເວົ້າ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຄວບຄຸມເຕັກນິກເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ປະໂຫຍດແກ່ພວກເຮົາ. ແນ່ນອນຢູ່ໃນເມືອງຫລືເມືອງຂອງທ່ານມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຕັກນິກນີ້.

ປະເດັນ ໜຶ່ງ ຕໍ່ຕ້ານແມ່ນວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວມີຜົນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຝັງເຂັມບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເຂັມນ້ອຍໆເຫລົ່ານັ້ນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ, ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບມັນ.