Эгер сиз көбөйтүүнү кааласаңыз булчуң массасы, Бул жолу сизге айта турган сөзүбүз сизди кызыктырышы мүмкүн, анткени төртөөнүн атын атабыз өсүмдүктөр Алар булчуңдардын өсүшүн, ошондой эле энергия деңгээлин жогорулатуу үчүн иштешет.
АмалакиТүпкүлүктүү Индия, бул өсүмдүктүн көптөгөн артыкчылыктары энергияны көбөйтүү, боордун иштешин жакшыртуу, ашказандагы кислотаны азайтуу жана тери менен чачтын ден-соолугуна кам көрөт. Мындан тышкары, ал булчуңдарды чыңдап, булчуңдардын массасын көбөйтүп, денени жалпысынан тонуска айланткан белок синтезин өбөлгө түзөт.
Ashwagandha: Африкада, Индияда жана Жакынкы Чыгышта кездешет. Ал организмди стресстен жакшы туруштук берүүгө даярдайт, антиоксиданттык таасир берет жана энергия деңгээлин жогорулатат. Бирок анын спорттук көз караштан алган эң маанилүү пайдасы - бул ар бир машыгуудан кийин булчуңдардын калыбына келүү убактысын кыскартып, адамдарга булчуң массасын аз убакыттын ичинде көбөйтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Зыгырдын уруктары: Белгилүү зыгырдын үрөнү бул блогдун көптөгөн артыкчылыктарына байланыштуу ар кандай тизмелерде пайда болгон, бирок буга чейин ал спортчулардын булчуң массасынын өсүшүнө салым кошоорун айткан эмеспиз, анткени ал энергияны көбөйтөт, убакытты калыбына келтирет жана жакшыртат кычкылтекти пайдалануу.
RhodiolaРодиола Роуза деп да аталган бул өсүмдүк булчуңдарды калыбына келтирүүгө жардам берет жана белоктун синтезделишин жана анаболикалык активдүүлүгүн жогорулатат. Бирок, анын негизги терс таасири кан басымынын жогорулашы экендигин эстен чыгарбоо керек.
Кошумча маалымат - Уйку бези үчүн алты дары-дармек өсүмдүктөрү
Сүрөт - myworldhut.com
Салам, мен булчуң массасын көбөйтүүчү чөптөрдү издеп жатам (бул блогдо мен 4, чөптөрдү таптым жана бул чөптөрдүн кайсынысы булчуң массасын көбөйтүүгө жардам берерин билбейм),
Мен Перуданмын жана бул чөптөрдү Перудан тапса болобу деп билгим келет (эгер сиз мени жакшы көрсөтсөңүз жана аларды кайдан тапсам болот жана алардын баалары менен).
Сиздин ыкчам жооп күтөм,
MERCI BEAUCOUP.
(СИЗГЕ ЧОҢ РАХМАТ)