Xwarinên ku zirarê didin dil

Tenduristiya dil bi parêza me ve girêdayî ye, ji ber ku li ser bingeha mezaxtina zêde ya xwarinên bi rûn dewlemend ...

Peanut

Fistiq: xwarina têrker

Fistiq qelew dibin, fîber û rûnên tendurist peyda dikin, bi şekir û nexweşiya dil re şer dikin, û xweş jî ne.

Rax û detox

Bi gelemperî armanca parêza detox ew e ku laşê we ji kîmyewî û jehrînan were paqij kirin, lê ...

Çêjên xwarinê

Tiba Unanî: hevsengiya henekan

Dermanên Unanî, yên bi eslê xwe Grek-Erebî ne, henekên laşê hevseng dike da ku tenduristiya laş bi çend pîvanan vegerîne.

Kuşîn

Kuş û metirsiyên wê

Zivistan dikare bi nexweşiya ku dibe sedema tevliheviyên tenduristiyê yên mîna kuxikê re bibe yek. Li vir celeb û pêşniyarên wê yên cuda hene ku wê derman bikin.

Kelem û ducanî

Ducanî qonaxek pir taybetî ye ku tê de nefretên ji xwarin û hesreta bijarte pêş dikevin ...

Xewa zû û şiyarbûnê

Feydeyên xew û şiyariya zû

Xewa zû û şiyarbûnê ji bo laş pir girîng e ku fonksiyonên xwe yên ji holê rakirina jehrînan û pejirandina xurekan baştir pêk bîne.

Magnezyûm, hevalê girêkan

Magnesium ji bo hemî fonksiyonên organîkî mîneralek alkalîn e, ji ber ku ew ji hilberîna enerjiyê re dibe alîkar ...

Xwarina tûj û şîrdanê

Jinên ducanî divê parêzek tendurustî bixwin da ku vîtamîn û xwarinên girîng ji pitika xwe re peyda bikin, û her weha ...

Yoga dijî gastrît

Yoga dijî gastrît

Gastrit nexweşiyek e ku li beşek mezin a nifûsê bandor dike, ji ber vê yekê dermanên xwezayî yên wekî parêz û yoga her gav pir têne pêşniyar kirin.

Sweetîrînerên xwezayî an sentetîk?

Pêdivî û dezavantajên şîrînkerên xwezayî û sentetîkî jî hene, lêbelê, divê hûn bi taybetmendiyên her yekê bizanin ku hilbijartinek bi zanebûn bikin.

Souporba nîsk

Lentil û karanînên wan

Lentil xwedan gelek avantajên wekî tevkariyên wan ên xwarinê, cûrbecûr xwarinên ku tê de têne amade kirin û lêçûna wan a kêm heye.

Berhemên bi xwê

Xwêya zêde û encamên wê

Pêdivî ye ku xwêdana rojane 1000 mg be, lêbelê em bi gelemperî 3500 gr dixwin, ku di laş de dibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr.

Qelewbûn, spor û lênêrîn

  Pêdivî ye ku laşê mirov di teşe an rêjeyek îdeal de be, ji ber ku qelewê zêde yê laş dikare bide destpêkirin ...

Jin, mehane û hêrs

Gelek jinên ku li ber mensturasyonê ne, timûtim aciz dibin, dora xwe nerehet dikin, lê ...

Sîr, dijminê grîpê

Gava ku qirik dikuje û digirîn, em li ber nîşanên xas ên grîpê ne ku dest pê dikin ...

Diet ji bo ruîran

Brûsk an hematoma ji her kesî re pir hevpar in, ji ber ku her derbeyek dikare bibe sedema wan, nexweşiyên xwînê jî hene ...

Ji bo Bronşîtê parêz

Bronşît yek ji mercên enflamatûriyê yên herî gelemperî yên rêgezên pişikê ye, ku bandorê li ser parzûnên ku ...

Fonksiyona kezebê çi ye

Kezeb ji 500î zêdetir fonksiyonan pêk tîne, di nav de paqijkirina laş ji jehr, toksîn, bakterî û vîrus, ...

Tenduristî û Dermanê Çînî

Ji bo Dermanê Çînî ya Kevneşopî, pirsgirêkên hestî an hestî bi kêmasiya karûbarê kargêranê ve têne vegotin ...

Naturopatî çi ye?

Em perçeyek cewherî ya xwezayê ne û divê em li gorî rêgezên wê bijîn, ji ber ku ew xwediyê ...

Xew; erênî û neyînî

Heke hûn ji xewê bêpar in an jî tenê li rêyek bêhnvedanê digerin, dibe ku hûn li ser xewnekirinê difikirin,

Sedem û dermankirina ziravbûnê

tenduristî Divê em cihê bikin ku nazikî hem dikare makeqanûnî be û hem jî nîşanek be. Ziraviya destûrî ji zaroktiyê ve tê û ...

Sêvikê sêv û ananas

Di derbarê fêkiyan de dema ku em parêz dikin gelek efsane hene mîtosek heye ku dibêje fêkiyan qelew dibin, ev ne ...

Salada fêkiyan a sivik

Ev seleta dewlemend dê vîtamînên A, B û C û mîneralan pêşkêşî we bike: potasiyûm, magnezyûm û her weha fîbera çareserkirî, beta karotîn ...

Goştê goştê sivik

Ma hûn dixwazin dewlemend bixwin û her perçeyek tenê 70 kalorî tê de hebin? Erê, ez vê reçeta xweş a ku gelek caran pêşkêşî we dikim ...

Xwarina sêva sorkirî

Ev parêzek îdeal e ji bo hemî kesên ku hewce dike ku wan kîloyên zêde winda bikin û kî ...

Parêza Porteqal û sêvan

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku wan kîloyên zêde winda bikin hatiye sêwirandin ...

Xwarinek laksatîf

Ev parêzek laksatîf e ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku ji nexweşiya ku wekî ...

Feydeyên genimê bulgur

Genimê bulgur hêmanek e ku îro ji hêla hejmarek mezin ji mirovên ji welatên cihê ve tê bikar anîn ji ber ...

Feydeyên Borojo

Borojo fêkiyek tropîkal e ku niha ji hêla hejmarek mezin a mirov ve tê vexwarin, ew ...

1 roj parêz parêz

Ev rêgezek parêzê ye ku demek kurt heye û dê ji we re bibe alîkar ku hûn bedena xwe bi şiklê xwe paqij bikin ...

5-roj parêza spatter

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku çend kîloyên zêde winda bikin hatiye sêwirandin designed.

Dieta sêva kesk a pijandî

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku çend kîloyên zêde winda bikin hatiye sêwirandin ...

Diet ku zik paqij bike

Ev parêzek bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku zikê xwe paqij bikin hatî çêkirin. Ew nexşeyek hêsan a ...

300 kalorî parêz

Ev parêzek e ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku çend kîloyên zêde winda bikin hatiye sêwirandin ...

Parêza kornê

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce dike ku tenê yek kîloyek ku ji wan re heye qelew bibin hatiye sêwirandin ...

Parêza piyana çardiranê

Ev rêgezek parêzê ya pir hêsan e ku tête pratîk kirin ku dê alîkariya we bike ku hûn kîloya ku we ji we heye winda bikin ...

Parêzgeha kroketa birincê

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku çend kîloyên ku ji wan hene winda bikin ...

Feydeyên genimê garis

Bûyera genimê xwarinek e ku xwedan hejmarek zêde taybetmendî ye û bêhejmar feydeyên di ...

Feydeyên molîbdenê

Molîbden bi taybetî kanzayek e ku divê di laşê hemî mirovan de hebe bêyî ku ...

Parêzek avî ya 1-rojî

Ev parêzek şilek e ku ji bo hemî kesên ku hewce ne ku bi lez laşê xwe jehr bikin û pêl bikin ...

Ji bo sekreteriyan parêz

Ev parêzek e ku bi taybetî ji bo hemî wan jinên ku wek sekreter dixebitin û hewce ne ku çend kîloyan winda bikin hatiye sêwirandin ...

Gava ku pê dişewitin

Hêrsa şewitandina di ling û lingan de dibe ku ji ber rewşek ku wekî neuropatî ya dorhêlê tête zanîn çêbibe, ...

2200 kalorî parêz

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku hindek kîloyên zêde winda bikin hatiye çêkirin ...

Parzûna donim û tirî

Ev parêzek e ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku dixwazin çend kîloyên ku di wan de zêde hene ...

Feydeyên çaya Kukicha

Çaya Kukicha înfuzyonek e ku îro li welatên cûrbecûr ên cîhanê pir tê bikar anîn ji ber ku spas ...

Feydeyên çaya zer

Çaya zer, ku bi navê huang da cha jî tê zanîn, çayek bi eslê xwe Çînî ye û ew ...

Xwarina bingeha cereal

Ev parêzek ji yên din cûda ye, ew bi taybetî ji bo hemî kesên ku ji ber sedemên cûda hewce ne hatiye sêwirandin ...

Diet, makro û mîkrofon

Gelek parêz li ser tiştên ku wekî makro-xurek an proteîn, rûn û karbohîdartan têne zanîn, ku dê hema hema hemî peyda bike ...

Parêza qirikê Chard

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku wan kîloyên zêde winda bikin hatiye çêkirin ...

2150 kalorî parêz

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku dixwazin çend kîloyên din ên ku wenda dikin winda bikin ...

Parêza kêm û parêza rûn

Ev parêzek ji yên din cûda ye, heke hûn wê têxin pratîkê dê alîkariya we bike ku hûn wan kîloyên ku ...

Parêza kêm kalorî ya 750 kalorî

Ev parêza hipokalorîkî bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku tenê çend kîloyên ku giraniya xwe winda dikin hatiye çêkirin ...

Homeopatî

Homeopatî rengek derman e ku li ser bingeha karanîna hindik giyayên giyayî, mîneral û ...

Xwarina gêzerê kelandî

Ev parêzek li ser bingeha vexwarina gêzerên kelandî ye, ew parêzek pir hêsan e ku pêk were û ...

12 parêza rojê

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku wan kîloyên zêde winda bikin hatiye sêwirandin ...

Pout diet

Ev rêjîmek parêza demkurt e, ew bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku wan kîloyan winda bikin hate sêwirandin ...

Gihayên ji bo berdariyê

Lêkolînên cihêreng destnîşan kirin ku di navbera% 10 û 20% cotan de zehmetiyên zarokbûnê hene ...

Feydên kerb

Kerîm fêkiyê darê ye ku bi navê keriyê tê zanîn, bi taybetî ew pelika qehweyî ye ...

11 parêza rojê

Ev parêzek e ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce dike ku wan kîloyên zêde winda bikin û ...

Ji bo karkerên nivîsgehê parêz

Ev rejimek parêzê ye ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku di nivîsgehan de dixebitin û dixwazin wan kîloyan winda bikin hatiye çêkirin ...

Helîkobakter pîlorî çi ye?

Helicobacter pylori bakteriyek e ku dibe sedema nexweşiyên cihêreng ku wekî ulsera gastrîk a kronîk û gastrît tê zanîn ...

Salvia miltiorrhiza çi ye?

Salvia miltiorrhiza riwekek kesk e ku bi kulîlkên leylanî ye, ku ji ber pêkhatî û taybetmendiyên derman, hilberîn ...

Diyeta xwarina sar

Ev parêzek ji yên din cûda ye ku dê alîkariya we bike ku hûn kîloyên zêde winda bikin, ev ...

Pirs: usionnfuzyon çi ye?

Em ê ji vê posteyê sûd werbigirin ku em hinekî din li ser dermanên gihayî an terapiya li ser bingeha nebatên bijîjkî biaxivin.

Parêzek 3-roj şilav

Ev parêzek e ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku hewce ne ku çend kîloyan winda bikin, laşên xwe safî bikin û pif bikin designed hatî çêkirin.

2100 kalorî parêz

Ev parêzek e ku bi taybetî ji bo hemî kesên ku dixwazin wan kîloyên zêde hêdî hêdî winda bikin hatiye sêwirandin ...