Alîkariya debarê

Dieting Losing kêmkirina kîloyan ji bo gelek kesan peywirek tirsnak e. Ev e ku di civaka heyî de ku em tê de, xwedan kesayetiyek baş bûye tiştek bingehîn ku statuyek civakî ya baş bidomîne.

Lê ev ne tenê di derbarê kêmkirina kîloyê de ye, girîng e ku meriv wê di binê kontrolê, tendurist û ji bandorên rebound ên tirsnak dûr bikevin ku di dawiya parêzê de ji we girantir dibe ku we di pêvajoyê de winda kiriye.

Di beşa parêza Nutridieta de em hemî agahdariya berfireh di derbarê erên û neyêniyên her parêzê, da ku hûn karibin silûetek baş bêyî hewildan û kêfxweşbûna tenduristiyek baş biparêzin.

Parêzên navdar ên me nirxandine:

Hemî di derbarê parêzan de

Li vir a we heye berhevkirina hemî gotarên bi parêzan re têkildar in ku li ser malpera me hatine weşandin. Wekî ku hûn jî dibînin me bi gelek mijaran re û ji hemî nerînan ve mijûl bûye. Heke hûn dixwazin ku em li ser mijarek taybetî nîqaş bikin, hûn tenê hewce ne ku ji me re binivîsin beşa têkiliyê û em ê kêfxweş bibin ku wiya bikin.

    Rûpel:
  • 1
  • 2
  • 3
belavkirin

Nîşeyên kategoriyê