Fenugreek çi ye?

Qada Fenugreek

Yekî nêzê we dibe ku peyva fenugreek aniye ziman û ji we re vegotiye taybetmendî û sûdên baş ku ev nebat tevkariyê dike.

Ew ne ji bo kêmtir e, ew legleq e bi mîqyasek mezin a xurek û taybetmendiyên dermanan ku alîkariyek zêde didin laşê we.

Ew gihayek derman e ku bi xwezayî li Deryaya Navîn çêdibeEw gelek karanîn hene, ku tê de ew radiweste: kêmbûna kîloyê, pêşîlêgirtina por, kontrolkirina şekir, di nav yên din.

Pel û tovên wê wek hev têne bikar anîn an ji bo karanîna navxweyî an derveyî. Bikaranîna wê di pijandinê de li deverên cihêreng ên Deryaya Sipî pêk tê, ew biharatek e ku tehmên tirşîn dide xwarinê. Li gorî reçeteyên ku têne girtin, ew dikare wekî fîlek, ard an gişkî were xizmet kirin.

Ew wekî Alhova jî tê zanîn, dermankirina legleman peyda dike û karanîna wê her ku diçe berfirehtir e. Heke hûn fenugreek têxin nav parêza xwe, hûn ê bêtir vîtamîna A, proteîn, fosfor, hesin, rûnên saxlem û karbohîdartan pê re peyda bikin.

Taybetmendiyên fenugreek

Riwekek fenugreek

Taybetmendiyên vê nebatê hene ku dikarin alîkariya me bikin ku em nexweşiyên cûrbecûr derman bikin. Ew wekî hişyarkerê antiparazîtîk, şilker, dij-înflamatuar, bendewar tê bikar anîn, kezeb û afrodizyakê diparêze.

Ew giyayek pir temam e, li jêr em nîşanî we didin ku taybetmendiyên wê yên çêtirîn çi ne.

  • Alîkariyê bikin başbûna çerm.
  • Kêm bikin cholesterolê xerab.
  • Têkoşînên zikê şer bikin.
  • Stimlates the pergala digestive.
  • Asta şekira xwînê kêm dike li kesên bi şekirê tîpa 2.
  • Bi hilberîna însulînê re dibe alîkar.
  • Ji bo kêmkirina kîloyê îdeal e ji ber ku kombûna rûnên di şaneyan de kêm dibe.
  • Mezinbûna porê pêş dixe.
  • Jehra jehrê bavêjin organîzma girêkên lîmfî.
  • Pergala parastinê baştir dike ya organîzmê.
  • Hejmarek wê ya mezin heye antioxidants ji ber vê yekê ew me ji nîşanên sermaya hevpar diparêze.
  • Karê kezebê baştir dike.
  • Rehet dike êşa pêşdestê û nîşanên menopozê.
  • Hilberîna şîrê dayikê teşwîq dike.
  • Pêşiya kevirên gurçikan digire.

Tovên fenugreek

Tovên fenugreek

Yek ji rûmetên mezin ên tovên fenugreek Ew taybetmendiya wê ya galaktogjenî ye, ango, ew alîkariya hilberîna şîrê dayikê dike, ji ber vê yekê ew ji hemî jinên ku dimêjînin re tê pêşniyar kirin.

Wekî din, tovên fenugreek xwedan taybetmendiyên anabolîkî ne, ew dikarin feyde bibin ku bust zêde bikin.

Tovên Fenugreek dikarin werin têr kirin bi rûnê piçûk û bi sebze an seleteyan re bibe. Ji aliyê din ve, ew dikarin di tirşik û çutikên Hindî de werin bikar anîn, ew yek ji wan madeyên bingehîn e ku xwarinên Vindaloo yên vê herêmê amade dikin.

Tama wê hinekî tal, tûj û hinekî xas e. Misriyan ew ji bo dermanê xweya xwezayî bikar anîn. Li Hindistanê ew pel wekî yek sebzeyek din û tov ji bo her cûreyê keriyê bikar tînin.

Taybetmendiyên fenugreek Ew bi taybetî di nav tovên wê de têne dîtin, başvedana bêkêmasî ji bo nexweş û kesên ku qelstir in bêkêmasî ne. Ew zindî û enerjiyê peyda dikin. Ji ber vê sedemê, nayê pêşniyar kirin ku meriv wan bi şev bixwin ji ber ku ew dikare pêşî li xewa bêhnvedanê bigire.

Gotara peywendîdar:
Fenugreek biharatek ku xwesteka zayendî ya mêr çêtir dike

Çavkaniya mezin a proteîn, gelek werzîşvanan berê wan li parêza xwe zêde kirine ku girseya masûlkeyan zêde bikin û baştir piştgiriyê bidin maseyên xweyên werzîşê 

Li kû fenerîn bikirin

Li gorî ka hûn dixwazin vê nebatê çawa bigirin, li sazgehên cihêreng tê dîtin. Heke hûn dixwazin tovên wan bixwin, em dikarin herin bazarên xwarinên Hindî an Asyayî, ji ber ku ew gelek tovan bi tovên xwe re dibin. Di dorê de, dema ku ji hêla werzîşvanan ve têne bikar anîn, ew dikarin di sazgehên lêzêdekirina werzîşê de jî werin dîtin.

En dermanxane pêvekên fenugreek têne firotin. Navê wê yê zanistî ye Trigonella Foenum-graecum.

Pelên wê li herêmên Fas, Rojhilata Navîn û Hindistanê têne vexwarin, ji ber vê yekê, heke em dixwazin ku pelên wê li sûkên rojhilat bixwin em ê wan bibînin.

Contraindications

Ew hilberek ewledar e, xwedan taybetmendî û feydeyên mezin e, lêbelê, ew dikare bibe sedema hin bandorên alî.

  • Nexweşiyên mîzê. Ew hejmarek mezin fîber vedigire, ji ber vê yekê, ew dikare bibe sedemê zikêşê, werimandina zikê an firînê. Ger em fenugreek bi pirranî vexwin dê bêhna me an jî zikê we aciz bibe.
  • Ji bo taybetmendiyên wê em dikarin guh li bîhn û rengê mîzê xwe bigire. Ev ji ber naveroka valine, leucine û isoleucine ku tovên fenugreek peyda dikin diqewime.
  • Heke fenugreek tête bikar anîn bost û memikan zêde bikin Ew dikare bibe sedema nîşanên alerjiyê: tîrbûn, iltîhaba mukozê, çavên avî an kuxîn.

Fenugreek qelew dike?

Tovên fenugreek bi berfirehî

Ew ji bo mebestên bijîşkî tê bikar anîn û yek ji wan kîloyan e. Ger em kêmxwendî ne û em lê digerin ku em wê zêde bikin, divê em nekevin nav adeta xerab a xwarina hilberên dewlemend di rûn û karbohîdartan de ku di dema dirêj de dê zirarê bide wan, em ê neçar bimînin ku xwarinên çêtirîn ên ku alîkariya me dikin hilbijêrin û yek ji wan tov in.

Alîkarî di derxistina enerjiyê û mezaxtina wê zêde dikeJi ber vê yekê, ew dibe alîkar ku di rojê de bêtir kalorî bişewite. Ev pêşnûma dikare me bifikire ku heke em wan bixwin em ê giraniya xwe winda bikin, ev rast e, lêbelê em dikarin li hember vê fezîletê derkevin.

Ji bo ku em giran bibin divê em gelek şilavê vexwin, bi taybetî avê bi hev re feneriyê vexwin, ev ê şehweta me zêde bike. Fenugreek vedigire saponîn, hin hêmanên girîng ku zikê me bi bandor dixebitin û di heman demê de têne parastin.

Bi zêdekirina xwêdana me em ê hişyar bibin û hilberên nû, xwezayî, di rûnên tendurustî, karbohîdartan û proteînên nebatî û ajalan de dewlemend di beşên maqûl de bixwin. Em pêşnîyar dikin ku çaya fenugreek vexwin, ku amade kirin pir hêsan e, bi wî re dê xwarina we zêde bibe û saponînên derketî dê ji we re bibin alîkar ku hûn çêtir hêmanên xwarinên bijartî bigirin.

Fenugreek ku pêsîrên xwe zêde bikin

Mezinahiya memikê zêde bikin Dibe ku yek ji fikrên herî heyî li jinan e. Hin nebatên ku bi naveroka wan a hormonî bilind in dikarin ji bo ku hûn bigihîjin mebestên xwe piçek pişk bidin we. Fenugreek di vê rewşê de dikare ji bo wê daxwazê ​​bibe çareseriyek baş.

Tê gotin ku enfuzyona Fenugreek xwedî potansiyelek mezin e ku alîkariya memikan bike ku mezin bibin û her weha bêtir şîrê dayikê jî hilberîne.

Amadekirin a infnfuzyona dewlemend a fenugreek hûn ê hewceyê malzemeyên jêrîn bin:

  • Sê qedehên avê
  • Tişkek kevçîyên tovê fenikê.
  • Çêlekek kevçiyê tovên gûzê erdê.
  • Çîlekek kevçî.

Em ê avê germ bikin heya ku dest bi kelandinê bike. Kengê ku ew kelandî be em êgir vemirînin û malzemeyan lê zêde bikin, bila deh hûrdeman bisekinin bi qapaxê tenûrê. Dema ku dem xilas bû, tevlihevê bikişînin û bixwin.

Em dikarin vê înfuzyonê rojane du hefteyan çêbikin. Piştî du hefteyan, hûn ê karibin guh guh bikin. Van dermanên malê dem hewce dike, ew ne operasyonek estetîkî ye, ew ê tenê ji we re bibe alîkar ku hûn wan hişktir û bi hejmar zêdetir bibînin.

La domdar û domdar ew ê neçar bimînin ku her roj amade bin da ku encam bi bandor bibe. Vê enfeksiyonê bi rahênanên taybetî yên herêmê re bikin yek û xwarinên tendurust li parêza xwe zêde bikin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

103 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Adrian dijo

    Ez çûm omeopatî û wan dan min fenugreek da ku ez digel tovê flax û tevliheviyek dijî-kolesterolê kîlo bikim. Ma hûn difikirin ku bi rastî alîkariya min dike? Ez bersivê teqdîr dikim

    1.    nermik dijo

      li Arjantînê fenugreek çi tê gotin

  2.   dîtinî dijo

    Çawa ku fenugreek li Ekvador tê zanîn hûn dikarin ji min re bibin alîkar an taybetmendiyên wê bidin min, ji bo ku hûn bi vê pirsê alîkariya min kirin gelek spas.

  3.   laura dijo

    Silav rast, ez bêhêvî me ku fenugreek bibînim, ez ji Meksîkayê me û bi her tiştê ku dixwînim, ez nizanim ew rast e, lê ez ê rîska xwe bikim ku alîkariya min bikim.

    1.    alexa dijo

      laura silav, ez ji Meksîkayê me, û ez wê difroşim ... ew şûşeyek bi 100 kapsul 90 $ pesos digire, ez radestên kesane dikim ... ew 100% safî ne û kapsulên rasterast ên tov in ... Bi min re têkilî daynin emmpu89@hotmail.com

  4.   Roberto dijo

    Ji bo Laura ji Meksîkayê, ez nizanim hûn li kîjan bajarî dijîn, lê li GDL gelek pargîdaniyên xwezayîparêz hene ku wê difiroşin. Ez wê li firoşgehekê li quncika Av. Alcalde Jesús García dixwim.

    Ez hêvî dikim ku hûn dikarin wê bigirin.

  5.   Veronica dijo

    Binihêrin çima ez dizanim fenugreek kîlo ye ku ew ji we re Nutrientan pêşkêşî dike. Ez wiya digirim! Ez hêvî dikim ku hûn bêtir kîloyan winda nakin.

    1.    maru velez dijo

      Çi pesnek bêaqilî ya Verónica: hilberên naturopathîk bi gelemperî xurekan pêşkêşî we dikin ,,,, û ew we qelew nake, ew we mezin dikin !!! BELA OFN UEXGR, FENIM ANIMAL,, NAN E XWARIN, KOÇIESN, KREMCE CEN,, DRIN SON SOENGAK, KAN ,,K BIKIN ,,,,, ETC ,,,, ne xurekan!

      1.    Ryma dijo

        Maru! Ji bîr mekin ku heke ew hormonan biguheze, ji we re pir hêsan e ku hûn qelew bibin! Ez tiştek, ku bi hormonan re dibe asteng, xeternakim, ji ber gelek sedeman, ji ber ku ew hema hema di laşê me de her gav tevdigerin! Bi ya min, ez dixwazim asta glukozê kêm bikim, lê bi ya ku min xwend, ez nema rîskan digirim.

  6.   dogwood ruth dijo

    Ez dixwazim bizanibim ku ez dikarim keça xweya 1 û nîv bidim da ku hewesa wê veke ji ber ku ew bi zorê naxwe û pir tenik e. Spas dikim ez hêvî dikim ku bersivek zû bide

  7.   Henry dijo

    Ez dixwazim zanibim ku li Ekvadora fenûsê çawa tê zanîn, ku tov, nebatên xwe li ku derê bigirin û ez çawa bikim ku vê hilberê biçînim û mezin bikim

  8.   BELSN ROSAR dijo

    HELO DIKARIM HOUN J AB BI SER FENOGRECO XELATKETTSN W J AND B TJNIM F HENE ENMEXICO JI BI NAVEK DO T T TEN GRAX

  9.   Mary salazar dijo

    Min gotarek li ser şîrdanê dît ku tê de min pêşniyar kir ku ez hebên fenugreek bistînim da ku miqdara şîrê dayikê zêde bikim.Ez dixwazim zanibim rast e an na ji ber ku ez hewceyê wê me û ez li ku derê ew spas dikim li Quito-Ecuador.

  10.   Pisîka kovî dijo

    hey ev agahdariyek pir baş e

  11.   Jade dijo

    Silav .. Ez ji Meksîko me. Pirsek FENOGRECO ji min re gotibû ku ew e ku bust zêde bibe, rast e ??? Ez dixwazim wê bistînim lê ez ditirsim ku giran bibim

  12.   Carmen dijo

    Merheba, ez ji Meksîkayê me û ez dixwazim bizanibim ku ez dikarim fenugreek bistînim, ew pêşniyar dikin ku laş were jehirkirin, ez hêvî dikim ku agahdariyê bistînim, spas.

  13.   Yaneth dijo

    Slav!!! Ez dixwazim fêr bibim ka FENOGRECO li Kolombiyayê tê stendin. navek din li ku heye an jî heye?

    Spas!

  14.   nubia dijo

    Navê nebatê fenugreek çi ye, yê ku li Kolombiyayê ez ji Cali Valle me, ji min tê xwestin ku ez zanibim ev nebat çawa tê zanîn, li vir li welatê min û nebatê hops, spas ji bo alîkariya we, Nubia.

  15.   Sol dijo

    Silav, ez dixwazim bizanibim ka girtina tovên fîncanê kêr tê û ez dixwazim fêr bibim ka ew çawa mezin dibe

  16.   Miguel Placencia dijo

    Silav ji her kesê re, ez homeopatîk im û fenugreek dikare berî her xwarinê di çayê de were girtin, ew pir alîkariya we dike ku hûn laşê xwe jehr bikin. Ew we qelew nake, û hûn jî dikarin çayek çay di nav ava hindik de tevlihev bikin û ew wekî zibil bixebite ji bo ulsera çerm, pizrik, ulsera piyê şekir netirse ew spas pir bi bandor û pir hêja ye

    1.    Cjhm18 dijo

      Rojbaş nîvro, min fena kulîlkê dît ku ez giran û bîst zêde bikim ji ber ku ez pir tenik im, lê ez nizanim wê çawa bistînim û rojê her çend caran, ez ê jê re sipas bikim ger hûn di derheqê wê de ji min re agahdar bikin, silav .

  17.   ALEXANDRA dijo

    JI KU EW AL TOKAR ZDE DIKE RAST e, XWIERKA MIN TEREV FN JI DYYA MEAND, ÇIMK I NIKARIM KU LI KU JIVE BIJ (NIM KOLLBIYA) DU W F DIN FNIM 2 HEVAN AND Z 2DE XNUMX SIZAY ZCDE DIKIM, Min Encam JI J DT HEFTEYA DUYEM,, SRENN MIN JS H HR F FIROM in, EZ pir kêfxweş im, û ez rûnê almonê serlêdikim da ku wan biparêze, keçên li kolombiya ew pir zehmet e ku wê werbigirin, ez hema hema salekê li wê digeriyam, heke hûn e BER yayalinda88@hotmail.com JI WOR HEBTHNE NOT NPXWNE. KISSES, BYE

    1.    vane dijo

      bibore ku te giraniya laş an tenê pêsîr stend

  18.   linda dijo

    xerabtir gava ku we ew di çayê de girt an emîla s û sisiste te kirî, mezinahiya xwe zêde kir lê giranî li ser zikê alejandra sid

  19.   Meryem dijo

    Silav hevalno, ez ji Guatemala me û tenê du roj in ku ez fenugreek dixwim, ji ber vê yekê min bihîst û xwend, ez ditirsim ku kîlo bibim.

  20.   Nancy dijo

    Merheba, ez înfuzyona tovê fîncanê digirim, lê tiştek nabe, ez ê fenugreek biceribînim û bibînim ka çi diqewime; ji ber ku ez difikirim ku bi fenikê ew zêde zêde dibe, wusa dixuye ku ew kêm dibe. Naha bra ji min re mezintir e. Ez hêvî dikim ku fenûs dikare volumê li min zêde bike; ji ber ku ez jixwe trawmatîze dikim.

  21.   brigithe dijo

    Silav ji her kesê re ez fam dikim ku fenugreek ji we re dibe alîkar ku hûn girseya masûlkeyên xwe zêde bikin, metabolîzma we çêtir dike, kîloyan zêde dike û darbestê zêde dike Hêvîdarim ev rast e ez 2 roj e wê digirim û ez hêvî dikim ku ev qurban hêja ye ji ber ku tama wê tirsnak eeeeeee = Tiştek bi ceribandina bi vî rengî winda nabe, keçan şad bike

  22.   daniel dijo

    Ez tovên fenugreek (2 kevçîyên te di serê rojê de di nav avê de vekişiyayî) digirim da ku giraniya xwe winda bikim, ez dixwazim zanim ew rast e an berovajî ya ku ez kîlo dikim dibe sedema min. Hûn dikarin wê ji min re zelal bikin? . Spas dikim

  23.   Adriana dijo

    Silav hevalno, ez li Medellîn im, heke hûn hewceyê fenugreek bin, heke hûn bixwazin ez dikarim wan bistînim, hûn dikarin bi min re têkilî daynin adrivillada12@hotmail.com

  24.   janeth dijo

    Welê, ez dixwazim wê bigirim lê ku busta xwe zêde bikim Ez nizanim wê bigirim ji ber ku ew dibêjin ku ew dilzîziyê teşwîq dike û ez dixwazim giraniya xwe winda bikim, heke ew ji min re bixebite wê qezenc nekim gava ku ez wê li Tijuana digirim , Baja California, spas

    1.    andrea dijo

      Çiqas mesrefa min tê ez ji Córdoba-ya Kolombiyayê me

  25.   virtu dijo

    Silav keçan. Ez du roj in ku serê sibê infusyona fenugrekê digirim da ku bîstê zêde bikim. Berî ku min fîncan peyda dikir lê ez difikirim ku ew nexebitî, ew demek dirêj ne rast bû. Lê wusa dixuye ku ji tiştê ku min xwend ew bêtir dide min Baweriya fenugreek.Eger hebe ez ê ji we re pêşveçûnê agahdar bikim.Hêvîdarim ku ez karibim alîkariya we bikim.

  26.   katy dijo

    QUITO-ECUADOR Silav Ez agahdarî super balkêş dibînim, lê ez nikarim li Quito-Ecuador berhemê bibînim, min ew li GNC geriya ku ew di forûmek din de hate pêşniyar kirin, lê ew êdî nayên anîn ji ber ku ew ne pir bazirganî ye. Ger kesek dikare alîkariya min bike, ez ê jê re pir sipas bikim, ez bilez hewce dikim. me Evîn peyda kir
    Slds

  27.   virtu dijo

    Silav ji her kesê re, ez neçarim ji te re bibêjim ku ez wiya dixebitim, ez difikirim ku ez ji te re dibêjim ji ber ku ya rast ev e ku heman pîvana min heye lê min 4 k winda kir ji ber ku ez ketim parêzê ez dixwazim bêjim ku ne ji ber fenugreek lê ji ber ku min dixwest. Hê jî mezinahiya min heye, fêhm bikin ku nuha ez 51 k giran im û 1 60 pîvaza min, singê min 85 90 heye. Berî piçikek ku min giran kir ez ê rasterast hemî singa xwe winda bikim. Ez êdî naxwazin giraniya xwe winda bikim, ez ê ji we re vebêjim ka ez çawa dikim.

  28.   vitru dijo

    Min ji bîr kir, ji bo weyên ku bi fenûsê nizanin re fenugreek jî tê gotin, wê jî bi wî navî bixwazin, heke hûn wê nebînin ez nafroşim lê ez ne xema kirîna wê me ku wê bişînim ji kî re nedît ew (bêyî ku tiştek qezenç bike) li vir li Spanyayê bi qasî 1,50 euro hêjayî ye. Lê ez ceribandina keçikên fîncê bikim ez ê dîsa biceribînim û her du tiştan tevlîhev bikim, ez difikirim ku min hinekî wext ceriband. Naha min hinekî din jî teşwîq kir. Ez ê raporê bidomînim.

    1.    vane dijo

      alîkariya min bike ka te çawa kîlo winda kiriye Ez dixwazim zanim tu nizanî ez çiqas dixwazim winda bikim

  29.   virtu dijo

    Silav Yolî, ji min re xuya dike ku tiştek wusa bi min re qewimiye, ez hinekî jêhatîtir û henekdar im ... lê ez nizanim girîngiyê bidim wê, min jî fikirîn ku dibe ku ji ber te be. sedem e an heke berevajî ew rasthatinek bûye, ya rast ev e ku ez demek xweş derbas nakim lê ez ê neçar bim ku wê kontrol bikim.Her wekî bandorên, ez ê di demek kurt de dîsa şahidiya xwe bidim te.

  30.   Carmen dijo

    Silav ji Katty re ji ECUADOR, min di forûmek din de jî li ser firoşgehên GNC xwend, çi heyf ku ew nema tînin, ez ji Guayaquil me, lê di heman forûmê de Dr Gallardo hebû ku fenugreek ji bo dermankirina astimê bikar tîne û dide jimara têlefona wî ku 072916636 e ew jî ji Ekvador e

  31.   KATTY dijo

    Carmen, ez ji bo agahdariya li ser fenugreek li Ekvador pir spas dikim, min berê xwe da Dr. ku ew li Quito li vir difiroşe, lê wî ew di kapsul û toz de heye, ez nizanim kîjan çêtir e ?? ? lê ez ê biceribînim, ez spasiya te dikim ku alîkariya min kir ji ber ku kes wî li vî welatî wî nas nake.
    Hug
    slds

    1.    Ivonne sanchez dijo

      Silav Katty, tu dikarî bi têlefon an navnîşana doktor alîkariya min bikî da ku der barê kapsulan de agahdar bibim. Spas

  32.   francisco dijo

    francisco: ticar fenugreek frank.mrn@gmail.com Bogota Colombia

  33.   francisco dijo

    Ez belavker im: Berhema orîjînal a fenugreek ku bi şandin her devera cîhanê
    kalîteya hêja û şandina yekser.
    Bogota Colombia

  34.   francisco dijo

    Ez belavkar im: hilbera orîjînal a fenugreek
    Bogota Colombia

  35.   Adri dijo

    Çimkî Janeth ji Tijuana, BC. Min duh li Sûka Hidalgo kirî û ew qe ne biha ye. Şayî!!! … Ya ku ez nikarim bibînim tovên Fîncel in… heke hûn dizanin xfa ji min re bêjin… Spas !!! Adri.

    1.    Lisa dijo

      Merheba heval. Bibore, te ew di nav tov, pelan, di toz de dît an çawa? Ew dibêjin bi pel çêtir e lê ez nikarim li deverek bibînim: /.

  36.   Ez dixwazim teknolojiyên xwe zêde bikim Ez dişibim tabloyekê û ez ji kurên ku tinazên xwe bi min dikin nexweş im, alîkariya min bikin dijo

    Ez dixwazim pêsîrên xwe zêde bikim û ji zarokên ku tinazên xwe bi min dikin û ji min re dibêjin maseyek têr im. alîkarîya min bike

  37.   nina dijo

    Ew dizanin ka fenugreek saponînan çi ye, ez jî dixwazim li Puebla bikirim

    1.    KARONN 222 dijo

      HELO NINA EZ JI COLIMA MEXICO YE AND BI POWER DE HEBE, HIEYAR BIKE G XWED B XWEDLE XWE BIKE

  38.   anna knight dijo

    Ez dixwazim bi kîjan navî li Kolombiyayê bikirim

  39.   yeneli dijo

    Silav, ez keçikek 25 salî me û giraniya min 42 kîlo ye. Wan ji min re got ku nebatê fenugreek ji bo kîlobûna zêde baş e.

  40.   LISS dijo

    HELO I LI DF MEXICO DJIN, EZ TON OR YA PERWA FENOGRECO JI BO Fnfuzyonê dixwazim, LUT H IN NIKARIM WI DF B INBNNIM, KES DIZANE HEM LI KU LI BAJAR CITY MEXICO LI VIR FIROTIN. ???

    1.    empu89 dijo

      Hello Liz, ez 100% kapsulên fenugreek xwezayî difroşim û ew ji tov tê çêkirin. Ez ji Mexico City im, û ez radestên kesane dikim. emmpu89@hotmail.com 🙂
      @hotmail: disqus 

  41.   flower dijo

    Ke hevalek wusa lis, min ew li firoşgehek bi navê melekê tenduristiyê girt, ew difroşin da ku di çay û tozê de amade bikin, ew li ser rêça ring e, bi hev re rehmet! Silav!

    1.    şêrîn dijo

      Merheba, çi kulîlkek?

  42.   angie dijo

    Silav Ez dixwazim fenugrekê bistînim da ku busta min zêde bibe lê li Kolombiyayê ew bi wî navî nizanin li Colombia navê wê yê din heye JI BO AL HKAROYA XWE XWE spas

  43.   jose dijo

    Silav ez li Venezuela dijîm û ez ji bo pijandinê li fîncana zevî eleqedar im, ew ji min re dibêjin ku ew çêjek spehî ya xwarinê dide wan lê li vir ew bi vê navê nizanin kesek ji min re vebêje ku ew li vir jê re çi dibêjin

  44.   daphnia dijo

    Merheba! tabletên genogreco bikirin, mebesta min ew e ku ez wan bibirim ku bust zêde bibe, lê gumana min heye, ji ber ku ew jî tê gotin ku genogreco rûne. kes alîkariya min bike !!!

  45.   katy dijo

    silav silav keçan !!! Ez dixwazim fêr bibim gelo hûn dikarin li Guatemala City fenik û kulîlk bistînin û hûn dikarin ji min re bibin alîkar, û yekê / a ku berê ew bikar aniye û ji min re vebêje gelo rast e ku ew busta we mezin dike û giraniya xwe winda dike… ji kerema xwe gelek spas dikim .

  46.   janeth dijo

    RASTIYA ku ez wiya pêşnîyar nakim ez wê digirim û ez tenê giraniya xwe bi dest xistim û ez difikirîm ku ew ji bo mirovên ku dixwazin giraniya xwe bi dest bixin nayê pêşniyar kirin ne ji ber yên em dixwazin nizm bibin û pêlê zêde bikin lê hûn dikarin her gav li ser înternetê bibînin. GOTIYUT L AL MIN RED I MIN WAK GIRT AND AN W AN TU TIET ON LI HELBESTIY IN KU T AFN FIKIRIN KU TU TN KIRIN LUT TU HANN MUHA WY BINGEHNE AC LI GI THET RES Encamên ku tu baş dibînî, H HV HW T XWMENTNEBNA XWE SERV XWE DININTIN. XARTIRXASTIN

    1.    yeryka dijo

      Silav Janet Ez dixwazim ku giraniya xwe bigirim dema ku ez wê digirim û ew di gihayan an kapsûlan de ye spas

    2.    sucy dijo

      Silav, ez dixwazim zanibim we çawa ew vexwar û dozek rast rast hat, ez ê jê re pir sipas bikim

    3.    Naylidine dijo

      We çawa girt? Û çendî? Û we çend kîlo zêde kir
      gracias

  47.   Angel montoya dijo

    Silav hevalno, bi rastî karanîna kulîlk ji bo başkirina birînan di şekir de pir bi bandor e, bi vî rengî ew ji ulsera lingê ku diya min hebû, ku şekir e, sax bû û min ew bi xwe ji bo qenckirina hemorroîdek bikar anî ku min êş kişand, li vir li Loja, Ecuador bi xwezayî li herêma bejahî mezin dibe, ew di forma macerayê de tê bikar anîn da ku wê paqij bike û dûv re jî platek li ulcer an birînê tê danîn. Hûn dikarin ji e-nameya min re binivîsin: angelmontoyap@gmail.com, silav

    1.    Yomi87 dijo

      Ez ji Guayaquil me, ez wê gihayê dixwazim 

  48.   Norberto dijo

    Rojbaş, bila ez ji we re vebêjim ku ez dabînkerê tovên ji bo vexwarinê me, digel bihayên firotanê û firotanê, heke hûn pê re eleqedar dibin, bi nameyê ji min bipirsin û ez ê lîsteya bihayê xwe ji we re bişînim, bêyî ku wezîfe hebe, em sewqiyatê, bi mîkro .
    warê
    norbertoh_99@yahoo.com

    1.    Beatriz dijo

      Li ku yî

  49.   Angie dijo

    Merheba, ez li Colombia, Medellin dijîm, ez dikarim wê ji ku bibînim? Ji kerema xwe bersiva min bidin, spas

    1.    Badenoş dijo

      Slav. Ez hilberê di kapsulê de pêşkêş dikim. Zêdetir agahdarî. eleqe û gumanan bişînin.

      1.    natyk7daza dijo

        Silav, ez ji Kolombiyayê me, ez dixwazim kapsulên we bikirim

      2.    maria farina dijo

        Silav, ez ji Paraguay me. Ez dixwazim zanibim kengî berhem peyda dibe û ka hûn dikarin wê ji vir re ji min re bişînin.

  50.   Alvaro Emilio Cano dijo

    Merheba ez ji bo mucîzeyê li Medellin dijîm û ez dixwazim fêr bibim gelo hûn dikarin ji min re bibêjin mesrefa fenugreek çiqas e.

  51.   Vivi24_552 dijo

    Silav, ez dixwazim zanibim ka bandorên wê hene û ji bo hicos hêja ye

  52.   Sergio Garfias dijo

    Ma ew rast e ku fenugreek ji bo pêşîgirtina li porê hem wekî paste an jî tête girtin tê bikar anîn?

  53.   sweetnataly99 dijo

    Silav, ez tovên fenugreek û fasûlî difroşim. Pirsa e-nameyê bişînin sweetnataly99@hotmail.com  an têlefona desta 3188063687

  54.   laflaca_22 dijo

    Silav, ez ji Gral Roca me û nikarim pelên fîncanê bibînim ku înfuzyonan çêbikim. Hûn dizanin gelo ez dikarim wana bişînim li cîhekî ferman bikim?

  55.   gi dijo

    Ez gi me dîsa ez dixwazim busta xwe zêde bikim da ku bi gelemperî giranî nekim !!

  56.   Badenoş dijo

    Şev baş.

    Ez kapsula fenugreek pêşkêşî dikim. Hilbera xwezayî ya laboratûara hêja Di bihayê de lêçûna barkirinê li her devera Kolombiyayê heye. Major inf healthya@hotmail.com

  57.   Em ê hebin dijo

     Binihêrin kalê hevserê min di yek guhê wî de penceşêr bû û guhê wî xirbe xuya kir ji ber vê yekê wî dest bi vexwarina çaya fîncanê kir û bi ava çayê re wan guhê wî şûşt û ev bû mûcîze ku wî çaxî ew birîn tune bû paşê ew ji holê winda bû , Ez şahidiyek din heye ji jina vî zilamî re ku li nexweşxaneyê li Los Angeles bû ji ber ku ew bi pençeşêra mîdê bû û ji wan re hat gotin ku wê jê bibin ji ber ku wê jixwe sê hefte jiyan hebû ji ber wê dest bi vexwarina çaya fenugreek kir û ev bûye çar sal û xanim pir şikir ji Xwedê re.

  58.   KARONN 222 dijo

    HELO, TU TU ZANIYE ÇAWA HEVDEMN BINGEH TENEN FENOGRECO, GIRTEGGEHEG VEGETABLE, VITAMINAE C KEVENG LI SER% 75 KOMUNIKA PANANANGEHRE MIR VEBIKIN EZ DILL R RTEP J S TE BJNIM. XWED Y HEM ALL XWE BI XWE BIKE.

  59.   alexa dijo

    hevalno, ez ji Mexico City im, ez ji tov% 100 fena safî difroşim lê di kapsulên 500mg de ... şûşeyek 90 kapsul tê de heye ... şûşeyek $ 150 an 3 şûşeyên bi 400 $ pesos e ... ez çêdikim radestkirinên şexsî û ppingandina bi kurye.. kirîna we% 100 ewledar e .. bi min re têkilî daynin emmpu89@hotmail.com.. roj xweş

  60.   Zulay dijo

    Silav, ez ji Venezuelayê me û ez dixwazim zanibim li vir navê ku li nebatê fenugreek hatî dayîn û ew li ku derê difiroşin, ji kerema xwe bersivekê bişînin, spas

  61.   Sofia rodriguez dijo

    Ez dixwazim busta xwe zêde bikim lê ez pir gûz im pirsa min ev e ku ez dikarim hebên parêzê bixwim û di heman demê de fenoxê jî bistînim?

  62.   mimi dijo

    Ez ê çawa li ileîliyê bistînim?

  63.   alexandra dijo

    Ez dixwazim bizanibim ku ew li Cali fenrikê difroşin, ez dixwazim wê biceribînim ..

  64.   Bêgunehiya Bordon dijo

    Silav, ez ji Paraguay im, ez jî dixwazim zanibim ku ez dikarim wê bikirim

  65.   ZAIDA CECILIA dijo

    Slav. Ma ji bo bandorkirina fenugreek ji bo zêdekirina memikan temen girîng e?. Spas

  66.   Carmen dijo

    HELO KAREN, ez jî li Costa Rica me, ez dixwazim zanibim gelo hûn dikarin fenugreek bibînin? Heke we ew çêkir ez li kû dikarim wê bibînim. Ji bo alîkariya we gelek spas.

  67.   Mary dijo

    Baş e ku ez li Venezuela fenugreek werdigirim

    1.    Gina dijo

      Merheba, min ew kir, ji min re bibêje ez bi kîjan navî jî eleqedar im

  68.   Maria Alejandra dijo

    Ez dixwazim wê bigirim lê ez naxwazim giraniya xwe winda bikim ji ber ku di kîloyê de ez baş im ez dixwazim tenê wê ji bo berjewendiya porê bigirim û ya ku ew dibêjin gelo ew dike ku sîng û sîng mezin bibe ku ew ji min re bibêjin çi ji destê min tê bikin

  69.   Stephanie dijo

    Hols tu çawa yî Ez dixwazim zanibim fenugreek li Ekvatorê çawa tê zanîn ku karibe wê bixwe bila ji kerema xwe ji min re spasiya min bike

  70.   Mirabellka dijo

    N74 Najistotniejsza w odchudzaniu jest motywacja dziewczyny, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie setka odzudie wyszie zwyczny wzwodzie wyobzny wzwzie zwyczny wzwdzwy

  71.   Tatiana Castellanos dijo

    silav li bucaramanga Santander Colombia, ku hûn dikarin fenugreek bistînin ... heke fenugreek we qelew bike an giraniya xwe winda bike ez dixwazim pêsîrên xwe zêde bikim ji ber ku ez mezinahiya 32 im lê ez naxwazim giran bibim

  72.   Cristina dijo

    Tu fenrikê difroşî, ez dixwazim giran bibim

  73.   Lourdes dijo

    Hello, ew dikare ji bo cysts û fibroids jî bê girtin.

  74.   Diana dijo

    Silav, ez ji Venezuela me û ez dixwazim ku hûn ji min re bêjin ku li welatê min Fenugreek tête gotin an gazî kirin, min li înternetê li navê giştî geriyaye lê navek naskirî dernakeve, min serdana firoşgehên xwarinên tenduristiyê kiriye û ew dikin nizanim çawa ji min re vebêje ka ji ber çi ye Ji kerema xwe alîkariya min bikin ji ber ku ez bi kirîna wan tovan re bi rastî eleqedar im. Spas

  75.   Juan Jose Rivera dijo

    Ma hûn dikarin ji min re bêjin heke hûn li Monterrey li vir tovên firingî difroşin û li ku ye û navnîşan û jimara têlefonê heye ku hûn dikarin wê ji min re bişînin û pêşî gelek spas dikim

  76.   liz rodriguez dijo

    Hello, kes dikare ji min re bêje ku ew li Nicaragua dibêjin fenugreek?

  77.   Kenya dijo

    Merheba, tu dikarî ji min re bibêjî ku ew tov li Dewletên Yekbûyî li ku derê ducanî bibim, ji kerema xwe, ez balkêş im

  78.   Angelica Paola dijo

    Silav, ez Angelica ji Bogota, Colombia me û ez hilberê dixwazim, hejmara telefona min 3115924827 e, li whatsaap ji min re binivîse, spas.

  79.   CIHANITH dijo

    Merheba, ez ji Ekvador im, ku ez dikarim fenugreek bistînim û li Ecuador li vir bi kîjan navî tê zanîn? Ew ê bandorker be ku pêsîra davêjî dubare bike. Ez 48 salî me, ez dixwazim wê toz bikim.

  80.   Pîli dijo

    Silav keçan, ez ji Venezuela me û pêdivî ye ku ez fenugreek bistînim, min lê geriyaye û tiştek ku ez jê bibînim tune. heke kesek ji min re bibêje. Ez ê sipas bikim, gelek spas.

  81.   Ana dijo

    Li Venezuela, navê tovê fenikê çî ye?