Çaya qeşagirtî ya lime ku metabolîzmayê zêde bike û germê bixe

Çaya qeşagirtî ya lime vexwarinek pir xweş e ji bo havînê. Digel ku alîkariya şerkirina germahiyên bilind dike, ew metabolîzmayê bilez dike û zikê xwe difûre dike, ji ber vê yekê dema ku hûn hewce ne ku giraniya xwe winda bikin hevalbendek pir balkêş tê hesibandin.

Ya jêrîn malzeme û gavên ku divê hûn bişopînin ji bo amadekirina vê vexwarinê ku, li şûna vexwarinên nermkirî yên karbonî û wan vexwarinên kafeteriya kalorîk hatine girtin, in dikare alîkariya we bike ku hûn gelek kaloriyên rojane tomar bikin.

lima

Melzeme (1 kes):

1 tûrikê çaya kesk

1/2 ava lîmoyê

Destek qeşa

Stevia an şîrînek din ku tam bike

Navnîşan:

Ava kelandî bixin nav qedehek an piyalek piçûk û tûrikê çaya kesk têxin hundurê xwe. Bila bi kêmanî 5 hûrdeman rûne.

Lime û şirînahiyê lê zêde bikin û bi çayek çayê vexwin heya ku hemî malzeme baş têkel bibin.

Di dawiyê de, cemedê zêde bikin. Heke ew qeşa pelçiqandî çêtir be. You hûn amade ne ku vexwin.

Mint

Notes:

Heke hûn dixwazin kûpek vê vexwarinê bistînin da ku di sarincokê de bimîne, malzemeyan li çar par bikin. Remember ji bîr mekin ku heya dema servekirinê qeşayê zêde nekin.

Heke mêvanên we hene, hûn dikarin bi çêkirina qedehên bi pelên mint, wedges lime an pelikên xiyar, pêşkêşî balkêştir bikin, di heman demê de aromayek xweş peyda bikin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.