რამდენიმე უჩვეულო ინფორმაცია ყავის შესახებ

კაფე

ნათქვამია, რომ ყავის ეს არის განსაკუთრებული საკვები, რომელიც მარადიულ სიცოცხლეს გვთავაზობს, ეხმარება მათ, ვინც ცოტას სძინავს. ცხადია, ყავა ყველას მოგვწონს და ბევრ ჩვენგანს არ შეეძლო შეწყვიტოს მისი დალევა საუზმეზე, იქნება ეს შაქრით ან მის გარეშე, რძით თუ მის გარეშე.

დღეს ჩვენ წარმოგიდგენთ ყავის გარკვეულ უცნობ ასპექტებს. პოლიფენოლები ყავა სისხლში რჩება 14 საათის განმავლობაში. ყველას ერთდროულად სმენია პოლიფენოლების შესახებ. ეს არის ბიოაქტიური ელემენტები, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური მოქმედება, ჯანმრთელობისთვის უაღრესად სასარგებლოა. ეს საშუალებას იძლევა თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება, ჯანმრთელობის პრობლემები, განსაკუთრებით გულსისხლძარღვთა დაავადებები და ნეიროდეგენერაციული.

სხვადასხვა კვლევების თანახმად, ჭიქა ყავის უზრუნველყოფს პოლიფენოლების დიდ რაოდენობას, რომლებიც სისხლში რჩება 12-14 საათის განმავლობაში. პოლიფენოლები გვიცავს თავისუფალი რადიკალების შეტევებისგან, აძლიერებს ორგანოთა ქსოვილებს, ხელს უწყობს მცირე ნაწლავის მიერ საკვები ნივთიერებების შეწოვას და ზრუნავს ნაწლავის ფლორაზე. ყავაში ცოტაოდენი რძის შეყვანის ფაქტი არ არის ცუდი და ის არ ცვლის მოქმედებას ანტიოქსიდანტები ფენოლური იმყოფება ყავაში.

ანალოგიურად, ყავა არის ვსვავ მასტიმულირებელი რამაც უნდა გამოიწვიოს თავის ტკივილი. ამასთან, დედამიწის მოსახლეობის დიდი პროცენტისთვის მას საპირისპირო ეფექტი აქვს. ახსნა განპირობებულია ვიტამინის B3 შემცველობით. ყავა მდიდარია B3 ვიტამინით, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების სწორად წარმოებას, რაც აუცილებელია უჯრედებისათვის საჭირო ენერგიის მისაღებად.

ეს ვიტამინი ხელს უწყობს მუშაობას ნეიროტრანსმიტერები ასევე ჰორმონების სინთეზი და იძლევა ჯანმრთელი და ძლიერი ნერვული სისტემის არსებობას. იგი ასევე ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და მკურნალობს დაღლილობით გამოწვეულ ქრონიკულ თავის ტკივილებს.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.