Ábendingar svo grænmeti myndi ekki lofttegundir

Verduras

Það er hægt að beita mismunandi brögðum til að njóta grænmetis án þess að trufla meltinguna. Í dag ætlum við að leggja fram mismunandi ráð til að koma í veg fyrir að grænmeti myndi lofttegundir.

Skerið af eldavatninu

Eitt algengasta ráðið er almennt að sjóða grænmetið til að elda það á takmörkuðum tíma. Skerið eldunina, einfaldlega bætið köldu vatni við eða fjarlægið pottinn af hitanum í nokkrar mínútur. Grænmetið er borið fram á disknum og dregur þannig úr helmingi fásykranna.

Fjarlægðu skinnið

Önnur ástæða sem venjulega veldur gas- og meltingartruflunum í grænmeti er húð þeirra, sérstaklega ef það er þykkt. Ertur er til dæmis hægt að afhýða eftir að þær eru lagðar í vatn, jafnvel þó þær séu svolítið þungar. Þetta er til dæmis enn auðveldara með baunir. Það sem hægt er að gera er að mylja þá til að mynda eins konar meltingartruflanir.

Jurtir notaðar gegn bensíni

Ef þú vilt bæta kryddi af grænmeti geturðu notað kryddjurtir og krydd sem eru góð til að berjast gegn vindgangi.

Þú getur búið til eins konar litla pakka með grisju og sett innan í hann fennel, kúmen, anís, steinselju, kóríander og aðra. Það ætti að nota við matreiðslu til að sjá hvernig vindgangur minnkar. Þú getur líka drukkið innrennsli með þessum plöntum eftir að hafa borðað.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.