Þessi létti sellerí, agúrka og gulrótarsafi er frábær undirbúningur fyrir þig að taka með hvenær sem er dagsins og mun hjálpa þér að léttast, en þú verður að taka tillit til að halda áfram með hreyfingu og drekka eins mikið daglega vökva og vatn og innrennsli .
Innihaldsefni:
1 stafur af sellerí
Gulrætur 5
1 meðalstór agúrka
Undirbúningur:
Fyrst verður þú að þvo grænmetið mjög vel. Settu þau síðan í safaútdráttinn og vinnðu þar til þú færð safa sem inniheldur ekki mola.
Hellið þessum dýrindis safa í há glös og drekkið hann strax til að nýta ykkur öll næringarefnin.
Athugasemd, láttu þitt eftir
Hve lengi ætti ég að halda þessu mataræði? Og um það hversu mörg kíló get ég misst?