Kaloríusnauð laukur og ostur eggjakaka

Þessi tortilla mun sjá þér fyrir A, B, C og E vítamínum, hún er einnig rík af steinefnum kalsíum, magnesíum, klór, kóbalt, kopar, járni, fosfór, joð, nikkel, kalíum, kísli, sinki, brennisteini, bróm og að auki þar sem það er lítið af kaloríum er það stórkostlegur eggjakaka sem passar mjög vel með kjöti

Hráefni

4 stór laukur
2 eggjahvítur
1 súld af ólífuolíu
200 grömm af rómaosti með litla kaloríu
Sal

Oregano

Undirbúningur

Eldið laukinn í miklu saltvatni, blandið saman við ostinn í litlum bitum í oreganó klípu af salti og hvítum.

Sett í bökunarform, penslað með ólífuolíu og heitu, og sjáðu fyrri undirbúning. Bakið í sterkum ofni þar til hann er hroðinn og gullinn.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.