Hvað á að borða með magasári

Maga

Þegar greining hefur verið gerð magasár, það er mikilvægt að fylgja eftirfarandi ráðleggingum, taka ávísað lyf og gera nokkrar breytingar á mataræði sem auðvelda skjótan bata, góða meltingu og draga úr einkenni að hámarki.

Maturinn sem hægt er að borða ef þú ert með magasár eru eftirfarandi:

sem kjöt halla og hvítur fiskur eldaður á grillinu, eða einfaldlega bakaður, gufusoðinn. Forðast ætti steiktan mat, brauð eða tempura. Harðsoðin egg eða eggjakaka ætti alltaf að búa til með lágmarks magni af olíu. Soðið grænmeti eða maukað grænmeti ætti helst að borða, forðast belgjurt sem framleiða vindgang eða grænmeti eins og hvítkál, spergilkál, blómkál, ætiþistil eða kjúklingabaunir.

Þeir geta líka verið borðaðir ávextir þroskaður og mjúk eins og pera og epli. Í hóflegu magni er mjólkurfitu leyfð, en ekki meira en einn skammtur á dag. Ef það þolist vel er hægt að bæta við korni úr mataræði og grófu korni, eða matvælum eins og kartöflum en alltaf eldaðs.

Hafa ber í huga að öll matvæli sem neytt eru ættu að vera tilbúin létt, með litlu krydd og forðast eins mikið og mögulegt er tilvist fitu eða sósna.

Hins vegar með magasár forðast ætti eftirfarandi matvæli:

matur steikt eða umbreytt með miklum olíu. Sælgæti og feitt kjöt. Sítrus og grænmeti með mikla sýrustig, svo sem tómata. Örvandi matvæli og drykkir eins og kaffi, gos, te eða súkkulaði. Piparmynta, vegna þess að hún er skaðleg sjúklingum með a sár. Krydd eins og pipar og sterk krydd eins og karrý, pipar, meðal annarra. Sum matvæli sem eru rík af fitu eða sósum. Sætabrauð og sælgæti.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.