Þessi safi mun veita þér A, B1, B2, C vítamín auk karótíns, járns, kalíums, fosfórs, magnesíums, brennisteins, kopar, bróm, arsen.
Þessi safi getur bælt niður allar máltíðir þínar og þú getur fylgt honum með þremur kaloríusnauðum smákökum
Hráefni
6 litlar og blíður gulrætur
½ grasker
½ glas af sódavatni
Undirbúningur
Þvoðu gulrótina með bursta og undir vatni mjög vel, þetta kemur í veg fyrir að þú þurfir að afhýða hana og missa mörg næringarefni sem eru í húðinni á henni, þvo graskerið, þurrka það og afhýða og skera í bita eins og gulrótina .
Setjið grasker og gulrót í hrærivélarkrukkuna og bætið vatnsglasinu við og blandið þar til einsleitur safi er eftir, berið fram kaldan með ís ef þú vilt.
Vertu fyrstur til að tjá