Kaloríusnauð kjúklingur og grænmetissoð

The consommé er bandamaður mataræðis þíns þar sem það er ríkt af vítamínum og próteinum, halla og bjargar þér frá því að borða á milli máltíða.

Hráefni

1 grömm af kjúklingabringu
Gulrætur 4
1 laukur og ½
½ gulur papriku
1 stafur af sellerí
2 lítrar af steinefni eða kranavatni
Salt og pipar að vild
2 lárviðarlauf (valfrjálst)

Undirbúningur

Hreinsaðu og skera grænmetið í litla bita, fjarlægðu skinnið og fituna úr bringunni til að losa það úr beininu og skera það í litla bita.

Settu í pott vatn og salt og ögn af pipar og láttu sjóða, ef þú ert aðdáandi lárviðarlaufs eins og ég, geturðu bætt við 2 laufum til að auka bragð soðsins og hellt grænmetinu og kjúklingnum út í.

Þegar allt er meyrt, límið og berið fram í pottum eða pottum mjög heitt.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.