Bestu safarnir til að hreinsa lifrina

Lifur

El lifur gegnir mikilvægu hlutverki við að útrýma eiturefnum sem við söfnum í líkamanum og eru almennt vegna óviðeigandi mataræðis, vegna inntöku lyfja, efna drykkir alkóhólisti. Þetta líffæri virkar aðallega við myndun próteina og kólesteróls, þess vegna tryggir rétt virkni almennt góða heilsu.

Hinar ýmsu aðstæður sem lifur getur verið breytilegt, en algengast er fitulifur, bólgin lifur, skorpulifur, þrengsli lifur.

Öll þessi skilyrði eru framleidd af óhóf matur og efni eins og áfengi. Þess vegna er mikilvægt að borða mataræði í jafnvægi og drekka safa til að hreinsa lifur. Þetta hjálpar til við að tryggja Heilsa þessa líkama. Það er hægt að neyta það á fastandi maga í 7 daga eða stundum þegar þér finnst þú hafa borðað umfram.

Rauðrófur og sítrónusafi til að afeitra lifur

Rauðrófur hafa andoxunar eiginleika þökk sé betalains, efnin sem gefa honum rauðleit litarefni og hjálpa til við að útrýma þungmálmum úr líkama okkar og koma í veg fyrir að sjúkdómar komi fram lifur krabbamein. Fyrir sitt leyti er sítróna matur sem hefur marga kosti sem meðal annars hjálpar til við að hreinsa lifur og ristil á áhrifaríkan hátt.

Af þessum sökum safa af rófa og sítróna er tilvalin til að afeitra lifur. Þú þarft stóra rófu, stóra sítrónu eða tvær litlar.

Þau eru þvegin, afhýdd og rófurnar skornar. Safinn af sítrónunum er kreistur og blandað saman við rófa. Smá vatni er bætt við og öllu sett í blandarann. Drykkurinn er þegar tilbúinn.

Greipaldin, sítróna og appelsínusafi til að sótthreinsa lifur

Sítrus, þökk sé andoxunarefni og pektín, eru tilvalin til að fjarlægja fitu og eiturefni úr líkamanum, hreinsa lifur og ristil. Þessi safi hjálpar til við að styrkja kerfi ónæmur og til að bæta heilsuna, því að sameina þrjá sítrusávöxtum eins og greipaldin, sítrónu og appelsínu, er það tilvalið til að afeitra lifur og fínstilla virkni hennar.

Fyrir þennan safa þarftu tvo pómeló afhýdd og sáð, tvö sítrónur skrældar og sáðar, ein naranja afhýdd og sáð, matskeið af ólífuolíu.

Öllu innihaldsefnunum er bætt í blandarann ​​og hrært vel saman. Ef nauðsyn krefur, bætið við hálft glas af vatni. Safinn er drukkinn meðan hann er ferskur og helst á fastandi maga.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.