Lárpera með pípum, tilvalið snarl til að léttast

Lárpera með rörum

Avókadó er einn gagnlegasti maturinn sem er að finna á markaðnum, sérstaklega þegar kemur að því að léttast. Það sem gerist er að á sviði snarls á morgnana eða síðdegis getur það ekki keppt á eigin spýtur gegn epli eða jógúrt vegna þess að það er erfiðara að borða og smekkurinn er ekki svo skemmtilegur.

Sem betur fer eru leiðir til njóttu allra kosta avókadó í hádeginu eða snarl. Eitt það ljúffengasta og á óvart er að sameina það með sólblómafræjum. Í þessari skýringu útskýrum við hvernig á að framkvæma þessa einföldu uppskrift til að létta þrá á heilbrigðan hátt.

Taktu avókadó og skerðu það í tvennt. Haltu við beinlausu hliðina og vistaðu hina til seinna (beinið hjálpar kjötinu að vera grænt lengur). Haltu síðan áfram að stráið matskeið af sólblómafræjum í miðjuna (sem eru skrældar og saltaðar), þar sem beinið var áður. Og voila, notaðu nú skeið til að borða það. Þú þarft ekki einu sinni disk, því avókadóhúðin gerir okkur kleift að grípa í hann án þess að óhreina hendur okkar.

Þar sem avókadó er pakkað með hollri fitu og trefjum, þetta snarl er tilvalið til að léttast. Og er það að trefjar metta matarlyst þína, þannig að þér líði mettað tímunum saman. Sólblómafræ bjóða fyrir sitt leyti prótein, sem og crunchiness og seltu. Samanlagt eru önnur jákvæð áhrif lyftingin á skapinu. Það vekur okkur upp eftir nokkrar mínútur, tilbúin að takast á við restina af vinnudeginum.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.